10 невероятни психологически факти за чувствата и емоциите
Човешките същества са емоционални същества и поради тази причина в някои случаи можем да изглеждаме ирационални , Всъщност, най-емоционалната ни част ни влияе дори при взимането на важни решения. Антонио Дамасио каза: "Емоцията е необходима съставка в почти всички решения, които правим." Истината е, че емоциите и силните чувства са способни да движат света. Ето защо днешната публикация е посветена на тази тема
10 психологически факти за чувствата и емоциите на хората
1. Без да го осъзнаваме, настроението на другите хора ни засяга
Почти без да го осъзнаваме, ние сме дълбоко засегнати от настроенията на другите хора. Експертите наричат това явление "емоционална зараза". Това е естествен процес, в който участват огледалните неврони и които ни позволяват да отразяваме емоциите на други хора, както се прави в изследването на джинджифил блок през 2007 г.
2. Емоционалната болка боли точно като физическата любов
През последните години проучванията за невроизследване показаха това регионите, участващи в физическа болка, преработват тези, свързани с емоционалната болка и социалното страдание (Jaffe, 2013).
3. Има фобия на влюбване: Филофобия
Страхът от любов получава името Filofobia, Това състояние е част от тревожните разстройства и засяга социалния и емоционален живот на страдащия. В тежки случаи философите не само не могат да избягват потенциални любовни афери, но могат да спрат да се отнасят до колеги, съседи, приятели и семейство
За да научите повече за това разстройство, можете да посетите нашата статия: "Филофобия или страхът от влюбване"
4. Когато прегръщаме, освобождаваме окситоцин
Знаете ли защо се чувстват прегръдките толкова добре? защото когато прегръщаме, освобождаваме хормон, наречен окситоцин , Този хормон е от голямо значение за формирането на доверие и играе важна роля в социалните взаимодействия. Влечугите освобождават окситоцин по време на полов акт, но бозайниците го произвеждат през цялото време. Ето защо влечугите остават далеч от други влечуги, освен когато се обединяват, докато бозайниците образуват привързаности с роднини, отпадъци или стада.
5. Различните ежедневни преживявания могат да изчерпят способността на човек да устои на моралните изкушения
Дали винаги сме равни в лицето на изкушението? Е, очевидно не. Едно проучване (Kouchaki, 2013) заявява, че хората са по-склонни да имат по-малко самоконтрол, когато са уморени , От друга страна, друго изследване стига до извода, че хората работят по-малко на самообладание, докато работният ден напредва (Barnes et al., 2014).
Тези резултати биха могли да бъдат свързани с друго изследване, проведено от Флорида държавен университет, според което възстановяването на глюкозата до оптимално ниво обикновено подобрява самоконтрола. И се оказва, че през 2009 г. Медицинската гимназия в Станфордския университет установи, че циркадните ритми са пряко свързани с механизма, който обработва кръвната захар. Следователно, умората може да бъде свързана с намаляването на волята в лицето на неморалните изкушения.
Това може да се случи и в двете посоки. Това означава, че хората биха имали неморално поведение, когато са уморени поради липса на самоконтрол. Но липсата на самоконтрол може да засегне и хората, като ги кара да свалят охраната си и да се поддават на неморални изкушения.
6. Емоционалната десенсибилизация на родителите може да е лоша за децата
на десенсибилизация тя се дефинира като намаляването на емоционалната отзивчивост към отрицателен или агресивен стимул след повтаряща се експозиция към него В неотдавнашно проучване беше показано, че когато родителите са десенситирани за насилие и секс във филмите, те стават по-позволителни за излагането на децата си на този тип филм (Romer, 2014).
7. Шоколадът е любовният наркотик
Шоколадът е смятан за афродизиак, но също така е наричан любовният наркотик. И не е точно защото сме свикнали да даваме шоколади заедно с няколко цветя, за да покажем любовта си на партньора си. Но каква е причината? За шоколад съдържа триптофан, химикал, който помага за производството на серотонин, невротрансмитер, свързан с щастието, и играе важна роля в настроението, емоционалното благополучие и правилния баланс на апетита и съня.
В допълнение, шоколадът съдържа и фенилетиламин, невротрансмитер, който участва в насърчаването на привличането и стимулира областите на мозъка, свързани с удоволствието. При липса на любов, нивата на тези две вещества се спускат. За това, когато ни остави една сантиментална двойка, ние се зареждаме с шоколад, за да осигурим този дефицит .
8. Психологическата наука заявява, че емоциите са четири, а не шест
Тъй като американският психолог Пол Екман предложи за първи път, че има общо шест основни емоции, това е популярното вярване. Според Екман емоциите са: тъга, щастие, страх, гняв, изненада и отвращение .
Сега проучване, публикувано в Текуща биология и проведено от изследователи от университета в Глазгоу, Великобритания, потвърждава, че основните емоции са 4.
За да научите повече за това изследване, в тази статия на психолога Бертран Регедър ви обясняваме: "Изследването показва, че основните емоции са четири, а не шест, както се смяташе"9. Огледалните неврони са свързани с емпатия
Огледалните неврони са от ключово значение за хармонизирането на индивидите с околната среда, тъй като те позволяват да се улавят емоциите на другите, не чрез концептуални разсъждения, а чрез пряк опит. Причината, поради която се изчервявате, когато виждате някого, когато сте унижени, или че се идентифицирате с човек, когато плачете, е поради огледалните неврони. Рамачандран казва, че тези неврони ни дават способността да симпатизираме, т.е. това ни кара да усещаме какво чувстват другите.
10. Смехът и хуморът са форма на терапия
Има много видове психологическа терапия, които съществуват. Един от тях е смях терапия, алтернативна терапия, която се състои в създаване на ситуации, които насърчават смях и хумор , По този начин е възможно облекчаването на физическото и емоционалното напрежение. Ползите от смеховата терапия са много.
За да познаете по-добре тази форма на терапия, трябва просто да кликнете върху тази връзка: "Смеева терапия: психологическите ползи от смях"
