10 храни, които не са такива, каквито изглеждат

Април 5, 2024

Въпреки че мнозина не го знаят, ние не винаги ядем това, което мислим, че ядем , Хранителната индустрия е много доходоносна дейност и когато нашата диета се превръща в бизнес, се появяват редица последици като тази, с която ще се занимаваме в тази статия.

Нашата диета е сериозен проблем, защото зависи от нашето здраве и благополучие, не само физически, но и психически. За съжаление, понякога можем да мислим, че ядем чипове, когато всъщност този продукт има всичко освен картофи.

Можем също така да се храним с това, което според нас е здравословна храна и това е всичко друго. Маркетингът и рекламата играят важна роля в това отношение , И добре ... също така и позволеността на правителствата и регулаторните органи.

Храни, които не са това, което си мислила винаги

Оказва се, че някои храни не са това, което винаги си мислите, че те са, нито това, което те твърдят, че са, а най-лошото е, че съдържат добавки и други продукти, които намаляват производствените разходи и правят тези храни малко хранителни и някои случаи, нездравословни.

Ако искате да знаете кои храни не са това, което мислите, че са, просто трябва да прочетете списъка, който представяме по-долу.

1. Нектар от портокалов сок

Много от нас някога са купили тетрабрик от нектар от портокалов сок, смятат, че консумираме продукт, който съдържа, най-малкото в по-голямата си част, портокалов сок. Първото нещо, което обикновено идва на ум, когато виждаме неговия предполагаем етикет, е, че той е обогатен с витамин С и следователно е практически като консумиране на парче плодове и здравословна напитка.

Е, нищо такова! Тъй като този продукт не само съдържа по-малко от половината от съдържанието на портокалов сок, но също така Това е напитка с високо съдържание на захар , което причинява хипергликемия. Нищо добро, ако искаме да направим здравословна диета и загуба на тегло.

Свързана статия: "24 храни за изгаряне на мазнини (и здрави)

2. Фъстъчено масло

Фъстъчено масло е здравословен продукт, който съдържа голямо количество фъстъчено вещество. Има обаче индустриални версии, които не само съдържат по-малко количество от този гайка, но също така се правят със захар и хидрогенирани масла, които са с високо съдържание на транс-мазнини, което те са по-малко здрави мазнини и трябва да бъдат елиминирани от диетата от всички нас.

Препоръчителна статия: "Видове мазнини (добри и лоши) и техните функции"

3. Скъпа

Медът е естествен продукт, който въпреки високия гликемичен индекс е много здрав. Една статия, публикувана във вестник El País, предупреди преди няколко месеца, че местните производители осъждат ниските разходи и подозренията за подправяне на мед, идващи от азиатската страна. Има много организми, които предупреждават за увеличението на фалшивия мед.

Всъщност Новини за безопасност на храните Той провел изследване, в което открил, че 76% от всички медчета, които се намират в супермаркетите, са били третирани процес, наречен ултрафилтрация, тъй като не е в състояние да проследи нейния произход , Което трябва да повиши подозренията на потребителите.

4. Картофени чипове

Картофените чипове са много нездравословна храна, която, ако не се консумира с умереност, може да причини вредно въздействие върху здравето , Този продукт, въпреки че се нарича чипс, съдържа доста малко картофи, по-малко от половината. Всъщност те съдържат други вещества като: оризово брашно, царевица и картофи, смесени с пшенично нишесте, растителни масла, сол и подправки.

5. Ракови пръчки

Ракът е много вкусна и питателна храна, но не е същата като кребните пръчици, които само имитират своя вкус. И тези вкусни пръчки са направени от сурими, вещество, изобретено в Япония преди векове.

Сурими се постига чрез многократно измиване на различни риби или домашни птици, за да се получи желатинова маса смесени с добавки, за да се гарантира запазването на продукта , Също така, други продукти, като например червен пипер, се добавят, за да дадат този "вид" на раци.

6. Бял шоколад

Колкото и да е хубав, белият шоколад не е шоколад. За да бъде шоколад, той трябва да има какао, а най-близко до това вещество от неговия състав е маслото с какаов вкус. В допълнение, какаото се заменя с мляко , какво му дава този бял цвят. Така че следващия път, когато вземете бар "Milkibar", знайте, че дори и да е вкусно сладко, това не е точно шоколад.

7. Части от бекон

Беконските битове, които можете да добавите към печени картофи или салати, не са наистина бекон. Всъщност, са парчета соево брашно, ароматизирани с бекон , Сега някои марки използват бекон, но в малки количества.Може да е много вкусен продукт, но беконът няма нищо.

8. Трюфелово масло

Трюфелното масло обикновено не се прави с трюфели, а с други масла, към които се добавя аромат на трюфел. Трюфелът е скъп продукт и всъщност силната миризма и вкус на трюфелното масло това се дължи на химическо съединение, а не на истинските трюфели , Въпреки че има истинско масло от трюфели, цената му е много скъпа за средния потребител.

9. Wasabi

Зелените подправки, които сте донесли със суши в японските ресторанти, са уасаби, което е смес от хрян, горчица и оцветяване на храни. Всъщност този продукт трябва да бъде направен от среброто, което дава името му на този продукт, който расте само на остров Сахалин в Япония.

Смята се, че само 5% от wasabi, служи в японски ресторанти по света, съдържа този корен , Така че не бива да спирате в японските ресторанти за храна, ако харесвате екзотичната храна.

10. Хайвер

Хайверът е ечемикът на реките, които се вливат в Каспийско море и Черно море. Тъй като тази област е била прекомесена, рядко се среща този продукт, който има много висока цена. Хайвер, който не е автентичен, все още се продава днес , Въпреки това нито неговият размер, ароматът, цветът му или вкусът му не приличат на оригинала.