yes, therapy helps!
10 причини да блокирате бившия си от социалните мрежи

10 причини да блокирате бившия си от социалните мрежи

Юли 15, 2020

Взаимоотношенията са сложни сами по себе си и сред многобройните съмнения, които възникват, когато има проблеми и неизбежно идват да се счупят с враждебни нагласи, един от най-честите е: Трябва ли да блокирам моя бивш от моите социални мрежи?

Отговорът е много прост: в много случаи, да. Тук ще видим 10 причини.

  • Свързана статия: "5-те фази за преодоляване на дуела на разпадането на двойката"

10 причини да блокирате бившия си от социалните мрежи

Това са някои от причините, поради които при завършване на връзката и дискомфорт се дължи на копнеж или неприязън, препоръчително е да се прекъсне контактът с бившия партньор чрез социални мрежи.


1. Избягвайте контакт

Много е обичайно да попадате в изкушението да отговорите на публикация от бившия си и след това да го изпратите в пощенската кутия. Това са най-честите реакции и понякога което завършва с дискусии или флиртувания за евентуално помирение, което може би не е толкова добра идея, ако вече беше решено да завърши , Ако блокирате бившия си човек, изкушението да си взаимодействате с него ще бъде много по-малко.

2. Започнете процеса на тъга

Прекъсването с партньор води в повечето случаи до траур, който има свои собствени етапи. До степента, в която всяка от тях е приета по най-добрия начин, е по-вероятно да се лекува правилно и в бъдеще започва връзка с затворени емоционални рани .


За да започнете този двубой, е важно да вземете реално разстояние от бившия си не само физически, но и виртуален, така че блокирането на бившия ви от социалните ви мрежи е най-доброто за вас и двамата.

3. Избягвайте тормоз

В този случай няма съмнение. Първото отношение към тормоза от страна на бившия ви служител е най-добре да блокирате всички мрежи. Не чакайте този тип отношение да увеличи честотата , най-хубавото е, че преди враждебни коментари, заплахи, неуважение или всякакъв вид вербална агресия в мрежите, блокираме човека и обръщаме страницата възможно най-скоро.

4. Да избягваме сравненията

Ако при отварянето на нашите социални мрежи, истории, снимки или публикации за тяхната дейност се появяват непрекъснато, неизбежно ще се окажем в сравненията и това ни боли много .


Макар че може да не е вярно, можем да си представим, че животът му "върви добре", че лесно е преодолял разкъсването и че той се справя по-добре от нас и да го утвърдим с нашия собствен процес, ни кара да чувстваме, че се проваляме. Това е една от най-силните причини да блокирате бившия си от вашите социални мрежи.

5. Изтрийте паметта

Добрата идея е да блокирате снимките, които са били взети, докато сте заедно. Преди да ги изтриете, трябва да оставите известно време и да ги преосмислите, но в момента на почивката просто блокирайте и не ги виждайте за известно време, или ще ви стигнат коментарите, които са направени.

  • Може би се интересувате от вас: "Степените на сърцето и неговите психологически последици"

6. Оставете живота зад себе си

След почивка Важно е да се уреждат сметките и да се затварят цикли ; всичко, което обедини тези двама души интимно: споделените дейности, интересите ... трябва да бъдат разделени.

Като изключвате някои изключения, при които е създадено добро приятелство с член на вашето семейство или с някой от вашите приятели и имате зрелостта да се справите със ситуацията, е препоръчително не само да блокирате бившия си от социалните мрежи, но и до най-близките си приятели или най-близкия кръг.

7. Не се наранявайте за нова връзка

Ако се окаже, че вашият бивш е да започне нова връзка и да я обявява по някакъв начин в своите мрежи, това би било болезнено за вас особено ако не е било дълго след разкъсването .

Зрелият начин да се сблъскате с тези ситуации е, докато стигнете до точката на счупване, да не създавате съоръжения, за да получавате такива новини и затова най-простото нещо е да блокирате бившия си от вашите социални мрежи.

8. Избягвайте да напускате теми и спомени, свързани с него или нея

Може би смятате, че е достатъчно да спрете да го следвате, но е по-добре да го блокирате. Чрез блокиране на човек, спомените, които се появяват в FB, вече няма да се появяват , Ако сте обявили началото на връзката си, тя също ще бъде изтрита и етикетите или свързаните с нея въпроси ще спрат да излизат. Това ще помогне за поддържането на здравословно разстояние.

9. Избягвайте физическото и сексуално привличане

Според проучване на киберпсихологията, поведението и социалните мрежи, поддържането на виртуален контакт с бившия, предизвиква сексуалното желание към него или тя да се увеличи и пропускайте връзката .

Между носталгията, вижте техните снимки, тъга и самота, ние сме склонни да отстраним лошите и тъжно да си припомним добрите неща, които се случиха, да идеализираме какво е и да искаме да видим човека. Всичко това води до лични съобщения, които не винаги вървят добре.

10. Постигането на споразумения не винаги е лесно

Може би си мислите, че постигането на споразумение за това как да управлявате съответните си социални мрежи може да работи. Помолете го да не публикува неща, свързани с разпадането или ако има нова връзка, първо ви говори и тогава той обявява ... всяка двойка може да води преговорите си, но не винаги е лесно да се постигнат тези споразумения и след това да се изпълнят , защото с течение на дните, чувствата се променят, процесът се осъществява по различен начин и това, което се казва, вече не се зачита.

За да не се сблъскате с усложнения, най-добре е да блокирате бившия си от социалните мрежи и по този начин да избегнете проблеми, докато нормалното лечение бъде възможно.

Библиографски справки:

  • Liebert, М. А. (2012). Може ли пост-раздялата Facebook да забави емоционалното възстановяване? Киберпсихология, поведение и социални мрежи.

Evgeny Morozov: How the Internet strengthens dictatorships (Юли 2020).


Свързани Статии