10 признаци и симптоми на хора с OCD

Ако сте един от онези хора, които си мият ръцете на всеки десет минути, или имате мания, защото вашият килер е подреден по перфектен хроматичен мащаб, със сигурност при някой случай ви е било казано, че страдате Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) .

Препоръчително четене: "Обсесивно-компулсивно разстройство: какво е това и как се проявява?"

Обсесивно-компулсивно разстройство: как да разберете дали страдате?

В много случаи малките "мании" за почистване или други ритуали може да не са психологически проблем. Всъщност има хора, които предпочитат да измиват ръцете си много често, но които нямат натрапчивата нужда да извършат този акт на прочистване. Ще говорим за предпочитание.

Въпреки това, други хора не могат да избегнат извършването на този вид принуда в ежедневието си. Тези хора страдат от разстройство, наречено Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), което, освен вече споменатите компулсивни ритуали, се отнася и до обсебените мисли, с които те трябва да се справят ежедневно. ОКЛ засяга 1% от възрастните в Съединените щати .

Признаци, симптоми и признаци на хора, страдащи от OCD

Как можем да разберем дали някой показва признаци и симптоми на нужда от професионална помощ? OCD е сложно разстройство и има многобройни диагностични тестове, които помагат на специалистите по психично здраве да разберат дали човек има това разстройство.

В допълнение, ДДУ може да се прояви под клинично, т.е., че има хора, които са засегнати от някои от техните характерни сигнали, но не и други. Това са случаи на ДДУ, които не отговарят на минималните диагностични критерии, но това несъмнено представлява относителен проблем за благополучието на човека.

10 Признаци и симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство

Има определени поведенчески модели и симптоми, които могат да ни предупреждават, че имаме работа с човек, страдащ от някаква степен на OCD. Това са десетте най-обичайни .

1. Измийте силно ръцете си

Измиването на ръцете със задоволство или използването на продукти за дезинфекция на ръцете обикновено е знак за OCD , Тази категория хора, които се перат много често, се счита за "подтип" в рамките на хората, засегнати от ОДУ.

Това действие на постоянно прочистване е мотивирано от страха му от микроби. Но това може да се дължи и на фобията на заразяване с инфекциозни болести или заразяване с някого.

Как да потърсите помощ, ако страдате (или знаете някой, който страда) този симптом? Ако често мислите за опасността от микроби и да измиете ръцете си, се страхувате да не ги измиете добре или да се чувствате постоянна и ирационална фобия, за да получите някаква болест (като СПИН или инфекция), може да имате един от основните признаци на натрапчиво измиване на ръцете. Това също е отрицателен сигнал, че чувствате нуждата от рутинни процедури за този тип почистване, като например да се налага да миете на всеки два часа.

2. Страхотно и прекомерно почистване

Друга категория сред хората, страдащи от OCD, е тази на "почистващите". Както може лесно да се заключи, чистачите са онези, които очистеят натрапчиво , Те могат да почистват, да търкат и да дезинфекцират домовете си, за да избегнат микробите или чувството за нечистота. Въпреки че актът на очистване временно успокоява обсещащите ви мисли, скоро ще почувствате желанието да почистите още по-добре, отколкото сте направили за последен път.

Трябва да помислите за търсене на професионална помощ, ако прекарате няколко часа почистване на ден. Въпреки всичко, макар че маниакално почистването е знак, че можем да страдаме от някакъв психологически дисбаланс, той не е непременно знак, свързан с ДЗР. Обсесивно прочистване може да бъде свързано с тревожни снимки.

Свързан пост: "Обсебване за чистота: причини, характеристики и съвети"

3. Прегледайте поведението

Ревизионното поведение се състои в това, че лицето трябва да се върне 3.4 или 20 пъти, за да провери дали фурната е включена или не, ако вратата е била оставена отворена или затворена. Това е едно от най - често срещаните принуди, свързани с ОКР, и засяга почти 35% от хората, които страдат .

Както при другите натрапчиви поведения, ревизиите могат да доведат до поредица от обсесии, като например ирационален страх от вреди или чувство за безотговорност.

Необходимо ли е да потърсите помощ, ако някой представи този знак? Е, това зависи. Нормално е, че понякога проверяваме някои неща, сякаш сме оставили газта или ако затворихме колата правилно. Но ако ревюто неблагоприятно се намесва в ежедневието и например ни забавя на местата, то може да е ясен знак за OCD.

4. Брой

Някои хора, които имат натрапчиво-компулсивно разстройство да изпълнява задачи според определени числови модели или психически да брои по време на ежедневните си задължения , например при миене на чинии или изкачване на стълби. Тези поведения могат да бъдат прояви на суеверия или ирационални убеждения като например вярването, че числото 7 е щастлив номер и това може да ги накара да вземат седем стъпки, когато преминават пешеходна пътека. Това може да е опасно.

Дали този знак е обезпокоителен? Това зависи от контекста. Има ли смисъл да го направите? Вероятно в някои ситуации е удобно да се брои. Но хората с ДЗД се смятат за обсесивно и в контекста, в който нищо не е положително, а обратното: те могат да се изправят в опасност или да видят как техните мисли са изолирани от този патологичен навик: те не могат да получат номера и навика на преброяване.

5. Организация

Хората, които страдат от OCD те могат да бъдат изключително организирани , и са насочени към перфекционизъм. Всичко трябва да бъде поръчано симетрично или по перфектен хроматичен ред и т.н. Това е знак, който напомня за необходимостта му да подрежда всичко по нездравословен начин.

Трябва да потърсим помощ, ако видим, че нашата нужда да поръчаме нещата надхвърлят рационалното. Естествено и напълно логично е, че искаме нашето бюро да бъде добре организирано и с наличните инструменти, но ако чувстваме, че трябва да бъдат поръчани всички писалки и моливи според някои перфекционистични критерии (например годината, в която сме придобили всеки един от тях) ) и ние чувстваме безпокойство, ако те не са, както мислим, че трябва да бъдат поръчани, може да се наложи да разговаряме с психолог.

6. Спасете се за насилието

Всички се грижим да не се излагаме на опасности, които могат да означават, че нашата физическа цялост е намалена. Всички бягаме (в по-голяма или по-малка степен) от насилствени ситуации и от опасности. Също така от време на време мислим за възможността да претърпим инцидент. Колкото повече се опитваме да се отървем от тези негативни мисли, толкова повече те идват при нас, както показват няколко научни изследвания. Но това е особено вярно за хората, които страдат от OCD, кой те могат да се опитат да премахнат тези мисли без успех или могат да бъдат много разстроени от повторението на този вид фаталистични идеи .

Кога да потърсите помощ? Негативните мисли не засягат само хората с ОКР. Ние всички ги имаме доста често. Но знакът, че страдаме от OCD, се показва, когато изпълняваме поведение или спираме да го изпълняваме, за да избегнем възможни опасности, като например да не се качваме на кола или постоянно да предупреждаваме някого за опасността от използване на газовата печка.

7. Разрушителни сексуални мисли

Както при насилствените мисли, Хората с OCD могат да имат повтарящи се мисли за сексуални проблеми , Тези мисли причиняват дискомфорт, защото често са обезпокоителни и напълно нежелани. Например, можете да си представите, че хомосексуалните взаимоотношения са хетеросексуални (или обратно).

Тези обсебващи мисли могат да бъдат много досадни и могат да накарат някой, който страда от ОКР, да се измъкне от определени хора, с които смятат, че "поставя тяхната сексуалност в риск". Това може да е знак, че трябва да търсим професионална подкрепа.

8. Обърнете внимание на вашите романтични партньори

Хора, които също имат OCD Те се характеризират с натрапчиви мисли към своите романтични партньори , И понякога те могат да проявят този симптом към своите приятели, колеги и други познати. Например, те са толкова обсебени от прекъсването на връзката, че не могат да преодолеят фалшиви слухове за верността на партньора си.

Този психологически проблем може да бъде отразен в неудобството да се изправиш пред несигурността и да динамизираш много от личните си взаимоотношения.

Сантименталните руптури създават ситуация на стрес и тъга, и е нормално дори да се чувстваме малко обсебени от него или нея. Но знакът на ОДУ възниква, когато тези мисли станат забулени в ума ни и създадат прекомерно чувство на вина, провал или страх.

9. Търсене по сигурността

Начинът, по който се основават някои хора с ОДУ, се опитва да смекчи безпокойството им Попитайте вашите роднини, ако тяхното поведение е видимо или досадно за другите , Те могат да се чувстват много притеснени и неудобни по време на празненството и да прибягнат до определени натрапвания или ритуали, за да се чувстват сигурни със себе си.

Какви са поведението, което е причина за предупреждение? Хората, които използват приятел, за да успокоят безпокойството си с постоянни въпроси, могат да имат ОКР.

10. Мразете физическия ви вид

Дисморфичното разстройство на тялото обикновено е свързано с ОКУ. Хора с BDD те се пристрастяват към някаква особеност на тялото си, която те считат за асиметрична, непропорционална или просто грозна (може да е носа, кожата, очите, ушите ... или всяка друга част на тялото). Тези обсебващи мисли са доста сходни с тези, претърпени от хора с обсесивно-компулсивно разстройство. Всъщност те са нарушения, които често са взаимосвързани и страдани едновременно.

Това не означава, че всеки, който не харесва никоя част от физиката, страда от TDC, разбира се.Но пациентите с BDD могат да развият свойствата на OCD. Ако влиянието на този предполагаем физически дефект във вашето ежедневие и психологическо равновесие е забележително, ще бъде необходимо да се потърсите психологическа помощ.