yes, therapy helps!
11 книги за емоционалната интелигентност, които трябва да прочетете

11 книги за емоционалната интелигентност, които трябва да прочетете

Ноември 18, 2019

на Емоционална интелигентност (IE) , т.е. способността да се идентифицират, разбират и регулират собствените си емоции и тези на другите, е концепция, която днес е много актуална. Многобройни проучвания са показали ползите от тях и това означава, че за повече от две десетилетия се прилага в работната и организационната среда, както и в образованието, спорта или клиниката.

Емоционалната интелигентност подобрява нашето благосъстояние, нашето изпълнение на работа или спорт, подобрява междуличностните взаимоотношения и комуникация, увеличава мотивацията и намалява стреса и безпокойството, сред много други предимства. Ето защо всеки от нас трябва да овладее различните емоционални компетенции.


  • Препоръчителна статия: "Какво е емоционална интелигентност? Откриване на значението на емоциите"

11 книги за емоционалната интелигентност, които не можете да пропуснете

Така че в днешната статия ви даваме шанса да знаете 11 интересни книги за емоционалната интелигентност , По този начин можете да задълбочите тази тема и да я прилагате през деня. Сигурен съм, че ще забележите разликата.

След това можете да се насладите на този отличен списък от важни книги за емоционалната интелигентност.

  • Между другото, можете да гледате и филми: "11 филма за емоционалната интелигентност, които трябва да видите"

1. Емоционална интелигентност (Даниел Големан)

Този продавач се обърна Даниел Големан в един от най-известните психолози през последните години. Това е работа на задължително четене. Той поставя под съмнение степента, в която емоционалната интелигентност (ИИ) е по-важна от интелектуалното коефициент (IQ), за да се определи успехът в живота: емоционална, академична или работа. Освен това авторът обяснява различни стратегии и споделя идеи за подобряване на емоционалната интелигентност.


  • Искате ли да научите повече за Даниел Големан? Не пропускайте биографията му: "Даниел Големан: биография на автора на емоционалното разузнаване"
  • Тук можете да си купите книгата на Големан.

2. Воинът Атенто (Ван Гордън, Шонин и Гарсия Кампайо)

Уилям Ван Гордън, Едо Шонин и Хавиер Гарсия Кампайо прилагат целия си опит в медитацията и съзнанието на високо препоръчителна титла за хора, които се интересуват от това да започнат по този въпрос.

Книга, която се занимава с психологията на медитацията чрез разказа на "внимателния войн", начин да изрази как се развива търсенето на мъдрост и на трансценденцията извън измамите на естетиката.

Това е работа, която ни разказва за разсъдливостта (как да я използваме и защо е важна), като я описваме извън нейната инструментална стойност, приложена към конкретни ситуации, съсредоточавайки се върху начина, по който тя може да помогне за култивиране на благосъстояние и развитие на друг начин на живот живота


  • За да видите повече информация за книгата или да я придобиете, можете да кликнете върху тази връзка.

3. 50 дейности за развиване на емоционалното разузнаване (Adele B. Lynn)

Често се срещат много книги, които предлагат информация за емоционалната интелигентност. Въпреки това, макар че много от тях ви помагат да разберете по-добре тази концепция, те няма да ви помогнат да я приложите на практика.

Ако искате да подобрите доброто си състояние и да се възползвате от емоционалната интелигентност, Тази книга ви дава 50 стратегии, които можете да започнете да използвате в момента , В допълнение, книгата е пълна с съвети и примери, които ще ви позволят да разберете ефекта, който емоциите имат върху вашите ценности, вашите взаимоотношения или работата ви. Това е работа, която ще ви помогне да растат като човек.

  • Можете да го купите тук.

4. Резонансният лидер създава повече (Даниел Големан, Ричард Бояцис и Ани Маккей)

Аз не обичам много да повтарям същия автор в такъв кратък списък, но малко книги се впускат в концепцията за емоционална интелигентност, приложена към лидерството .

Организационната среда се промени много в последните десетилетия и големите лидери са тези с висока степен на комуникация, за да постигнат целите и да предложат визия за промяна че те успяват да предават на служителите. Емоционално интелигентните лидери печелят доверието, уважението и възхищението на собствените си служители, които все повече се нуждаят от по-добро разбиране на техните потребности. В крайна сметка в организациите става дума за хора, а не за машини.

  • Препоръчителна статия: "Видове лидерство: 5-те най-чести класа лидери"
  • И можете да си купите книгата по тази връзка.

5. Кибернетично психо: Тайната, която контролира и трансформира живота ви (Максуел Малц)

Тази работа е актуализирана версия на влиятелната книга, която Максуел Малц публикуван през 1960 г.

Всъщност концепцията за емоционална интелигентност не е нова. Този текст прави преглед на процеса на контролиране на мисли и емоции и осигурява инструменти за трансформирането им от отрицателни в положителни , Книга, която ни прави по-информирани за грешките, които правим много пъти, когато става дума за подобряване на нашето благосъстояние и постигане на нашите цели.

  • Купете го тук

6. Емоционална интелигентност за деца и младежи: Упражнения за култивиране на вътрешната сила на децата и младите хора (Linda Lantieri)

Ако сте баща, важно е да образовате детето си, за да може той да развие емоционалната си интелигентност, тъй като това ще окаже положително въздействие върху неговото бъдеще.

Тази работа на Линда Лантиери Това е практичен наръчник, който ще ви уведоми как да го направите. Книгата идва с аудио съдържание (ръководено от Даниел Големан), за да можете да изпълнявате различните упражнения, представени.

  • Повече информация тук.

7. Емоционална интелигентност 2.0: Стратегии за познаване и увеличаване на коефициента (Travis Bradberry, Jean Greaves и Patrick M. Lencioni)

Авторите на този текст отговарят на емоционалната интелигентност в стресиращата работна среда.

Предложете различни инструменти, които да помогнат на хората да се адаптират към тази взискателна среда и предлагат стратегии за насочване на отрицателните емоции, които могат да възникнат. С напредването на текста ще намерите съвети за повишаване на емоционалната си интелигентност в основните умения: самоусъзнаване, саморегулиране, социално осъзнаване, управление на междуличностните взаимоотношения ... перфектна книга, която да се научи да бъде малко по-щастлива.

  • Искате ли да го купите? Тук имате връзка.

8. Обучавайте с емоционална интелигентност (Морис Дж. Тобиас, Стивън Е. и Фридъл Елиас)

Друга от тези важни книги за емоционална интелигентност за родителите , С пролог на Даниел Големан, в допълнение.

В страниците му ще намерите предложения, дейности и практически съвети, които, ако сте баща, ще ви помогнат да използвате емоциите по най-положителен начин. Тази книга ще ви позволи да общувате по-ефективно с децата си и да ги обучавате, така че те да осъзнават по-добре емоциите си.

  • Купете го тук

9. Plena Emotional Intelligence (Наталия Рамос, Хектор Енрикес и Оливия Рекондо)

Страхотна книга, която съчетава емоционалната интелигентност с практиката на умственост. В този текст ще намерите теоретичните основи на интегрирането на хилядолетната практика на Умственост като средство, което повишава емоционалната интелигентност.

Целта на вниманието е присъствайте на настоящия опит с приемане и по неприсъствен начин , което улеснява възприемането, разбирането и регулирането на нашите емоции.

  • Можете да го купите тук.

10. 7 навици на високо ефективни хора (Стивън Р. Кови)

Този автор представя цялостен подход към решаването на трудовите и личните проблеми .

Въпреки че този текст не се фокусира върху емоционалната интелигентност сам по себе сиТова е основно ръководство, ако някой иска да поеме контрола върху собствените си емоции. В допълнение, много от тези навици са свързани с самосъзнанието за вътрешното състояние на човека. Чрез различни анекдоти, Кови учи хората да живеят с почтеност, достойнство и справедливост.

  • Можете да научите повече за тази книга в нашата статия: "7 навици на наистина ефективни хора"
  • Можете да го купите в тази връзка.

11. Чувствания. Емоционалната интелигентност, приложена към продажбата (Raquel Davó Añón и Miguel Ángel Díaz Escoto)

Много хора мислят, че вземаме решения след рационален анализ на алтернативите, които ни се представят. Но в много случаи нашата най-емоционална част ни влияе на нивото на практически да решаваме за нас.

Ето защо големите марки търсят стратегии за запазване на своите клиенти , Не става въпрос само за закупуването на продукта, а за усещането на марката като на вашето и свързването с емоциите ви. В света на маркетинга те осъзнават важността на емоциите, когато става дума за продажба. Този текст съдържа различни техники и стратегии за достигане до сърцето на клиента.

  • Може да Ви заинтересува: "Емоционален маркетинг: достигане до сърцето на клиента"
  • Можете да го купите в тази връзка.


İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Ноември 2019).


Свързани Статии