12 храни, които подобряват сексуалната си привлекателност, според науката

Април 20, 2024

Със сигурност изглежда странно да чуете, че диетата може да увеличи сексуалната си привлекателност , но има някои храни, които оказват положително влияние върху "сексапил" ви, тъй като те осигуряват различни хранителни вещества, които ви помагат да подобрите кожата, косата, настроението, миризмата и дори работата си в леглото.

В тази статия ние ви предлагаме списък с храни, които ще увеличат вашата сексуална привлекателност , така че следващия път, когато отидете в супермаркета, запишете ги в списъка за пазаруване.

Храни, които ви помагат да бъдете по-привлекателни

С тези храни, независимо дали сте мъж или жена, може да сте по-привлекателни, отколкото бихте помислили , Не забравяйте обаче, че в изкуството на съблазняването трябва да допринесете повече от физическия аспект.

Сега, добра ядлива помощ не боли, когато става въпрос за по-добре изглеждащи и повишаване на вашето самочувствие. Започнете да се чувствате привлекателни от кухнята и просто да четете, да се наслаждавате и да се научите да правите рецепти с тези храни, които представяме по-долу.

1. Аспержи

Зеленчуците са част от здравословното хранене, защото Те са високоефективни храни и осигуряват голямо количество витамини и минерали , Аспержите не са изключение и са пълни с микронутриенти, които позволяват производството на колаген за кожата, което ще ви позволи да изглеждате по-млади. Зелените зеленчуци като цяло са добър източник на витамин А и К, които стимулират здравата кожа и имат свойства против стареене.

2. Стриди

Вече говорихме за свойствата на стриди в статията ни "10 храни с високо съдържание на цинк", защото морските дарове с най-високо съдържание на този минерал. Цинкът насърчава заздравяването на раните и помага за производството на колаген , което придава по-добър външен вид на кожата ви и ви дава здрави свойства като еластичност, текстура и твърдост. Той също така увеличава имунната система и помага за балансиране на хормоналните нива. Сортът, който съдържа повече цинк, е ориенталската дива стридина.

3. Чесън

Знаете ли, че има някои храни, които могат да повлияят на аромата на тялото? Е, един от онези, които могат да ви накарат да миришете по-добре, е чесънът. Няколко проучвания са доказали това. В една от тях, проведена от Карловия университет в Прага, група доброволци беше помолена да използва кръпки в подмишниците си, за да събира пот. Половината от групата консумираше чесън, а другата не. След това група жени бяха помолени да сравнят миризмите и да решат кои от тях бяха възприети като най-привлекателни. Миризмите на субектите, които консумират чесън, бяха оценени като най-привлекателни.

4. Яйца

Яйцата са силно питателна храна с високо съдържание на протеини , Всъщност протеините на тази храна са с най-висока биологична стойност, което означава, че те съдържат всички необходими аминокиселини. Яйцето е богато и на витамини А, Б, D и Е; и помага за предотвратяване на заболявания на сърцето и катаракта. Научните изследвания са показали, че те също блестят косата.

5. Едамаме или соя

Соевите зърна са богати на Омега 3, полиненаситени мастни киселини, които ще оставят кожата, ръцете и ноктите ви перфектни , Омега-3 мазнина помага за борба с възпалението и сухата кожа, оставяйки я свежа и лъскава.

6. Морков

Морковът е известен със своите предимства за кожата. което го държи жизнено и здраво защото съдържа витамин С и антиоксиданти. Той е идеален и за лечение на суха кожа, тъй като калий помага да се коригира този проблем. Но ако нещо подчертае, морковът трябва да бъде танкер, благодарение на бета-каротин (витамин А), който е хранително вещество, което помага за възстановяване на тъканта и защита от слънчево изгаряне.

7. Apple

В рамките на дневната си дажба на плодове и зеленчуци трябва да включите ябълката, тъй като тя ще бъде вашият частен зъболекар , Този вкусен плод се оказа полезен за почистване и борба с петна по зъбите, които са резултат от пиенето на кафе, чай и червено вино. Ябълката, следователно, ви помага да имате по-красива усмивка.

8. Банан

Бананът е един от най-вкусните плодове, които има. Той е голям източник на въглехидрати с висок гликемичен индекс , така че тя ни дава енергия в краткосрочен план. Този плод е богат на много хранителни вещества като калий, магнезий и витамини В, С и Е. По този начин те помагат да ви поддържат млади и да ви осигуряват по-голяма еластичност.

9. Авокадо

Авокадо е основният продукт на гуакамоле и е богат на здрави мононенаситени мазнини , Този вид мазнини ви помага да отслабнете, когато се консумира умерено. Също така, той е чудесен източник на витамини А и Е, протеини и хидрати. Също така страхотен афродизиак, който ще ви превърне в голям любовник благодарение на своето семе.За да го консумирате, трябва само да го смекчите в млякото и след това да го изядете или да направите сос от гуакамол.

10. Канела

Канела е не само вкусно, но се смята за страхотен афродизиак , особено за жените. Намира се във вътрешната част на кенеловите клони, първоначално от Шри Ланка, и се е разпространил по целия свят благодарение на многобройните си предимства. Сред тях тя дава висока стимулираща сила на жените, пробуждайки най-страстните инстинкти.

11. Орехи

Ядките са чудесен източник на Омега 3 и други основни мастни киселини , които са основните компоненти на здравата кожа, косата и ноктите. Бразилските орехи по-специално съдържат селен, който е мощен естествен анти-стареене. Тази храна има и витамин Е, който поддържа кожата хидратирана, здрава коса и тонизирани мускули. Влакната помагат за облекчаване на чувството за глад и следователно за контролиране на теглото.

12. Ленени семена

Ленените семена, както и предишната точка, също са богати на есенциални мастни киселини , Поради това те ви помагат да останете млади и да имате здрава кожа и коса. Също така, тези семена помагат да се премахнат мазнините и да се ускори метаболизмът, който позволява поддържането на по-здравословно и по-естетично тяло.

Науката говори: как да бъдем по-привлекателни?

Ако тези храни могат да ни помогнат да се видим по-добре и другите да ни виждат по-добре, привличането включва и други неща, които нямат нищо общо с физическото.

Поведението на човека, неговата позиция, доверие ... са атрибути, които определят дали дадено лице е съблазнително и има способността да завладее или не , Науката се е опитала да разбере какво ни прави привлекателни и някои изводи от проведените през последното десетилетие проучвания са: