14 токсични думи, които трябва да премахнете от речника си

Може 8, 2024

Има токсични думи, които не бива да използваме , Някои от тях са отрицателни за нас, защото те ограничават термини, които ни пречат да се движим напред и да развиваме, други не са много специфични и други могат да увредят самочувствието на човека, на когото го казваме.

Както психологът Nuria Luján Treviño заявява: "Начинът, по който използваме езика, засяга другите, защото можем да потънем някой или да променим нагласите им според това, което казваме."

Свързана статия: "16-те типа език (и техните характеристики)"

Ние сме това, което казваме

Думите имат положително или отрицателно въздействие върху нас и другите. Катрин Прат, автор на книгата "Как да се справим с негативните хора", казва, че негативните хора могат да накарат другите да се чувстват изтощени или дори депресирани. И това е така думите, които използваме, не засягат само други хора, но говорят много за нас , Както се казва в популярната фраза, "езикът е отражение на нашето мислене".

Токсичните думи също имат последици за собствения ни имидж и за това как другите виждат нас. Хората искат да се заобикалят с положителни хора и да избягват онези хора, които ни карат да се чувстваме лоши и които проектират негативност. Освен това токсичните думи също ограничават думите, в смисъл, че ограничават личното ни развитие и не ни позволяват да постигнем успех.

Списък на токсичните думи

но, Какви токсични думи има? Какви са негативните думи?

Съществуват редица термини, които не бива да използваме като част от нашия език. Те са следните.

1. Некомпетентно

Има думи, които, когато някой ги получава, го карат да се чувства като тромав и неприличен човек. Ето защо трябва да избягвате да се обадите на някой некомпетентен. Защо? Е, защото всеки човек има поредица от добродетели и дефекти и може да бъде добре да изпълнява някои задачи, но не и други .

Например, еднакво лице не е добре да работи като сервитьор, но може да има отлична команда на новите технологии и да изпълнява отлично като уеб програмист. За да не се използва думата "некомпетентно" във връзка с работата за изучаване, винаги е препоръчително да насърчавате това лице да открие истинската си страст. Може да не работи за тази работа, но ще има и друг, в който се вписва перфектно и в който можете да използвате уменията си.

2. Редки

Индивидите могат да имат много предразсъдъци и да се намесят в отбрана с това, което не се вписва в нашите умствени модели. Има много култури със своите начини на мислене и техните ценности и обичаи и това прави нашия свят толкова разнообразен, богат и разнообразен. C Когато казваме, че някой е странен, ние казваме, че сме нормални , когато в действителност всички сме различни.

Ако сте някой, който нарича някой странен и страда от някакъв проблем, трябва да сте благодарни за късмета, който трябва да бъдете роден в добро семейство и за да се радвате на добро здраве. Животът може да бъде много несправедлив за някои хора.

3. Имам нужда от теб

Тази фраза, ако се използва в една връзка, се отнася до емоционалната зависимост. Той се използва от хора, които имат ниско самочувствие и които се занимават с взаимоотношения, въпреки че са токсични. Когато някой се наслаждава на високо самочувствие, няма нужда някой да бъде щастлив , защото двойката е допълнение и не е всичко за него или нея.

Разбира се, няма нищо лошо да се наслаждавате на компанията на близък човек или да изразявате тази любов, която се чувствате. За да обърка това с нормализирането на факта, че той зависи от другия (с всичко това предполага), може да го накара да попадне в нещо като малка секта, основана на двама души.

Свързана статия: "12 съвета за преодоляване на емоционалната зависимост"

4. Не мога

"Не мога" е една от онези ограничаващи думи, които ви правят невъзможно да предприемете действия и парализирате , Освен в екстремни случаи усилието и постоянството ще ви позволят да постигнете целите си, стига тези цели да са реалистични и да знаете как да управлявате ресурсите си. Но трябва да сте наясно, че много пъти, най-голямата бариера между себе си и постижимите цели са мислите за самозабойване, създадени като извинение да не напускате комфортната зона.

5. Трябва, не би трябвало

"Дължа или не дължим" е свързано с поредица от социални вярвания или това, което другите ви казват да правите. Вие сте единственият човек, който знае какво ви мотивира и какво ще ви направи щастливи. Така че сега можете да изтриете тази дума от личния си речник или фразите като: Трябва да се оженя, трябва да бъда лекар и т.н. По-добре да го използвате по следния начин: "Искам да бъда пожарникар" или "Искам да пътувам" .

6. Невъзможно

Тази дума е подобна на "не мога" и както беше посочено по-горе, с изключение на някои случаи могат да се постигнат реалистични цели , Повече от невъзможно би било по-добре да се каже: "Трудно е, но не е невъзможно".

Въпросът е, че въпреки че на практика има неща, които не могат да бъдат направени в дадено време и с наличните ресурси, ние често използваме концепцията за невъзможността да не се движим от мястото, а не да се стремим да напредваме.

7. Мразя

Омразата е отрицателна емоция, която насърчава агресията и насилието , Според психолога Мануел Витутиа в "Хюфингтън пост": "Тази емоция краде мирът ни и не ни позволява да се наслаждаваме на нищо друго. Усещането за омраза е като страдание от язва. "Няма да постигнем нищо, като кажем на някого, че го мразим, приемането винаги е по-добро и се движи напред без недоволство.

8. Отегчен

Винаги има неща за вършене, ако сте отегчени, защото имате малко богат живот , Вместо да останете на дивана гледайки телевизора, по-добре е да отидете на разходка, да бягате или да прочетете интересна психологическа книга като тези: "30-те най-добри книги за психология, които не можете да пропуснете".

9. Ядосан

Гневът често е реакция, която съжаляваме , Например, когато сме в двойка и експлодираме за някакви глупости, тогава е време да се извиним за нашата реакция и да признаем, че не е толкова лошо. Експертите казват, че гневът е вторична реакция, която често крие несигурност, страх или тъга. Ето защо, ако се ядосвате, първо анализирайте дали няма друга причина, която причинява гнева ви.

10. Виновно

Обвиняването на другите може също така да прикрие собствените ни несигурности , и може да избегне признаването на това, че сме също така виновни. Всъщност, по-лесно е да обвинявате другия, отколкото да направите дълбоко размисъл за вашата страна на вина.

11. Грозно

Ние живеем в едно общество, което цени физическия аспект на хората и в което преобладава култура на образа , И не всеки има физически черти, които се влюбват. Но това не ви дава право да презирате някого поради тази причина, защото може да съкровизирате други важни качества във вашия интериор. Обаждането на някой грозен може да го нарани много и затова трябва да ги изтрием от нашия речник.

12. Безполезен

Да се обадите на някой безполезен е да го наричате некомпетентен , Това е унизително обида, което трябва да се избягва на всяка цена. На работното място, ако смятате, че някой не притежава необходимите качества, за да изпълнява тази функция, нека ги узнаят, а не да ги мотивират да се посветят на нещо друго. Със сигурност може да изведете таланта си по друг начин.

13. Неизпълнение

Неуспехът на думата трябва да бъде изтрит от личния речник , защото това е ограничаваща дума и следователно негативно се намесва в личното развитие. Провалите са преживявания, които могат да се научат и са много обогатителни преживявания.

14. Лошо

Обаждането на някого лошо не е конкретно , Също така, дали нещо е добро или лошо може да бъде спорно. Например, има хора, които смятат, че правенето на секс с повече от един човек е лошо, но всъщност не е така.

Също така можем да наречем някого лош човек просто защото не ни третира, както бихме искали. За да вземем друг пример, ако партньорът ни напусне, болката ще ни накара да я видим като лоша личност, защото това е яростта, която се проявява.