yes, therapy helps!
36 признаци, които ще ви помогнат да откриете дали сте в токсичен ухажване

36 признаци, които ще ви помогнат да откриете дали сте в токсичен ухажване

Март 2, 2024

Взаимоотношенията могат да бъдат сложни и преживява лоши моменти, но понякога кризите са твърде чести и неразположението на партньора е твърде дълготраен.

Става въпрос за взаимоотношения, в които личността на членовете, липсата на доверие между тях, излишъкът от контрол или решетката те превръщат двойката в токсичен ухажване .

  • Може би ви интересува: "Емоционална зависимост: патологична зависимост от вашия сантиментален партньор"

Знаци да знаете дали сте в токсичен ухажване

Често хората, които са във връзка с тези характеристики, не са наясно с това поради навик и инерция или не са в състояние да сложат край на това. Ето защо в тази статия съм подготвил списък на сигналите, които ще ви позволят да откриете дали сте в токсична връзка


Все пак, трябва да се отбележи, че всичко В един момент в живота ни можем да минем през лоша сцена , и същото се случва в отношенията. Така че, дори ако някои от тези поведения се проявяват в даден момент, това не означава непременно, че това е токсичен ухажване. Освен това, в много случаи двойките взаимоотношения могат да възвърнат стабилността си благодарение на двойката терапия.

  • Свързана статия: "Как да знам кога да отида за двойка терапия? 5 убедителни причини "

Одобрение на любовта и липса на увереност

Токсичните съдби често се характеризират с липса на доверие от страна на един от двамата членове на двойката, което затруднява стабилизирането на отношенията , Ниското самочувствие или прекомерната емоционална зависимост също водят до нездравословно отношение. Някои признаци могат да бъдат:


1. Не се чувствате в състояние да се доверите на партньора си, когато става дума да разкриете нещо чувствително или да говорите за вашите емоции.

2. Вашият партньор или вие се стремите към постоянно одобрение на любовта, защото не сте доволни от живота си.

3. Има голяма емоционална зависимост или емоционална зависимост от ваша страна и / или твоя

4. Никога не търсиш емоционална подкрепа от партньора си, защото не се чувстваш разбран или разбран.

5. Вашият партньор не счита вашите емоции и вашите взаимоотношения липсват моменти на интимност или емоционална връзка .

6. Той може да ви лекува с прекомерен патернализъм, възпрепятстващ здравото развитие на връзката.

Контролни нагласи

Често връзките, при които има излишък на контрол, са токсични, защото комуникацията не тече и човек забранява на човека да бъде свободен и да има свой собствен начин на мислене. Контролните нагласи включват:


7. Проследявайте сметките си и вашите финансови разходи и поискайте постоянни обяснения за всички разходи.

8. Тъй като постоянно ви контролира и е агресивен или агресивен, избягвайте да казвате проблемите си по начина, по който реагирате.

9. Решенията, които засягат и двете, са направени от него или нея. Не взема предвид вашето мнение .

10. Управлявайте социалните си мрежи и разговорите си по телефона.

11. Опитайте се да не разказвате вашите проблеми на някой извън отношенията (например вашето семейство) в случай, че партньорът ви разбере.

Постоянни конфликти

Лошата комуникация и токсичните поведения постоянно създават конфликти. Атмосферата на връзката не е толерантна и не насърчава помирението , Някои примери са:

12. Липсата на комуникация води до постоянни конфликти между двете.

13. Вие се чувствате изтощени или изтощени, когато се чувствате щастливи, че имате партньора, който имате. Това ви засяга в различните сфери на живота ви: работа, вашите взаимоотношения с другите и т.н.

14. Вие живеете враждебна среда , Знаете, че не бива да сте в тази среда, но винаги се връщате.

Редови нагласи

Контролът върху партньора и несигурността води до нагласи и поведение, което прави двойката нещастна. И двата члена страдат и това поведение може да включва:

15. Нахлувайте в гняв, когато прекарвате време с приятели и семейство.

16. Често се питайте за вашите графици и поставяйте под въпрос вашата версия на събитията.

17. Когато се срещате с някого от противоположния пол, вашият партньор се ядосва.

неуважение

Връзка тя не може да бъде здравословна, когато има липса на уважение , Доверието и уважението са основни стълбове на здрави взаимоотношения. В токсични двойки тези поведения могат да се появят:

18. Той ви обижда редовно.

19. Не спазва вашето мнение и подценявайте думите си, публично или частно .

20. Не обръщайте внимание на постиженията си и правете всичко възможно да понижите заслугите си.

21. Това е такава липса на уважение, че дори пред други прокуражи да не давате вашето мнение, тъй като се страхувате от това, което мога да ви кажа.

22. Той непрекъснато критикува начина ви на обличане и начинът да се държат.

23.Никога не забравяйте грешките, които сте направили в миналото, така че ги отнемате отново и отново възможно най-скоро.

24. Той не само ви унижава в частен, но и в обществено отношение.

25. Вашият партньор не се интересува от нещата, които вървят добре за вас.

26. Вашият партньор е по-наясно с получаването, отколкото с даването , Това е асиметрична връзка.

Токсични нагласи в сексуалната сфера

Сексът е свързан с благосъстоянието на двойките и има много изследвания, които потвърждават тази хипотеза. Не става въпрос обаче за размера на пола, а за качеството на интимните отношения. В токсични взаимоотношения това поведение може да се появи:

27. Вашият партньор не ви кара да се чувствате добре по отношение на вашето тяло и вашите лични данни, и го прави по предназначение.

28. Често правиш секс, без да искаш, само за да се моля и да избегнеш гнева си.

29. Тя ви кара да извършвате сексуално поведение, което не искате наистина, защото използвате изнудване, за да го постигнете.

30. Често те сравнява с бившите си партньори, за да се чувстваш зле.

Провеждане на изнудване и манипулация

Емоционалното изнудване е характерно за токсичното датиране и то е много вредна, но мълчалива форма на малтретиране в двойката. В статията "Емоционален изнудване: мощна форма на манипулация в двойката" задълбочава тази тема. Тази психологическа манипулация може да се прояви по следните начини:

31. Когато действате, за да си направите услуга, потърсете незабавно обезщетение.

32. Ако не правите каквото искате, лесно се ядосвайте и го хвърляте в лицето си.

33. Чувствате се подценявани или омаловажавани и непрекъснато ви казва, че не сте нищо без него или нея .

34. Никога не давайте в дискусиите. Или той или тя има причина, или битката излиза извън контрол. ,

36. Той ви обвинява за провалите си , дори и тези извън отношенията, например на работното място,


Rob Knight: How our microbes make us who we are (Март 2024).


Свързани Статии