yes, therapy helps!
4 причини, поради които трябва да стоите далеч от бившите

4 причини, поради които трябва да стоите далеч от бившите

Септември 27, 2021

Ако има един аспект от нашия емоционален живот, който повдига толкова много страсти, както първите дни на връзката, това са моменти, в които осъзнаваме, че Не сме преодолели прекъсването с бивш партньор и ние сме нападнати от съмнения дали да се свържем с нея отново или не.

И е, че въпреки че в повечето романтични филми ясно се извежда разделението между добро и лошо, реалният живот е много по-сложен.

Всъщност, нереалистичните идеи за това, което е истинската любовна връзка, правят много хора да приемат, че трябва да го направите дават втори шанс до неуспешни взаимоотношения, без значение колко лоши са те.


  • Свързана статия: "31-те най-добри книги на Психология, които не можете да пропуснете"

Защо е по-добре да не се свързвате с бивши партньори

Въпреки че на теория всички хора имат способността да преодолеят прекъсването на двойката, на практика не всеки има време или енергия, за да го направи. Ето защо в повечето случаи изкушението да се върнете в контакт с бивш партньор често създава проблеми.

Въпреки че няма нищо лошо да се говори или да се срещне с "бивш", е препоръчително да се направи това, когато емоционалният процес на тъга е напълно преодолян. По-долу можете да прочетете четирите основни причини защо е по-добре да не се свързвате отново с бивш партньор .


  • Може би ви интересува: "5-те фази за преодоляване на дуела на разпадането на двойка"

1. Невъзможно е да започнете от нулата

Контактните снимки с бивши партньори се характеризират с безсилието да се стремят към това състояние на илюзията от първите дни и да не го получават. Трябва да имате нещо ясно: след като връзката е приключила, въпреки че контактът се възстановява и нищо не е същото отново, за добро или за лошо. Не можем просто да изберем да забравим всичко, което се случи , а опитите за самозаблуда за покриване на тези събития обикновено генерират емоционални кризи в най-неподходящите моменти.

Например, дори да се преструваме, че изпълняваме воал на невежество за миналото и да видим, че между нас не се е случило нищо лошо и бившия партньор, ако от самото начало една от страните има чувството, че е в дълг към другата или вярва, че другата дължи нещо, тези чувства ще се появят рано или късно; косвено в началото и съвсем ясно в края.


  • Свързана статия: "6 неудобни истини за раздялата на двойка"

2. Постоянни болезнени напомняния

Единственото нещо, което прави всички човешки същества да не са дълбоко нещастни, е, че те знаят как да управляват вниманието си, за да не ги насочват постоянно към тъжни или травмиращи спомени.

Но това не е нещо, което зависи само от силата на волята. Околната среда, в която живеем, и по-специално вида на елементите, с които се заобикаляме, те имат ефект върху това, за което мислим , Ако живеем заобиколен от смърт, ние ще помислим повече за него и ако живеем в редовен контакт с бивш партньор, ще се създадат повече случаи, в които, без да го възнамеряваме, ще свършим да мислим за тази връзка и за това, което я е довела до неуспех.

Ето защо, освен ако не сме преодолели прекъсването на двойката , ние не създаваме благоприятните условия, така че мислите за разделението да ни атакуват неочаквано.

3. Фрустрацията се смесва с фантазии

Този недостатък е свързан с предходните две. Ако има нещо, което може да предизвика толкова много болка, колкото живот в отношения, в които всичко е огорчение, то живее в едно, в което разочарованието се смесва с фантазии за това как ще бъде реалност, в която проблемите с бившата двойка са изчезнали ,

И в контакт с хора, с които в миналото имахме романтична любовна история, носи много добри и много лоши спомени. Секундите са част от конфликтите, които могат да се появят , докато първите ни изкушават да опитаме да съживим това, което понякога се объркваме с настоящето: фантастични моменти, които преживяваме повече чрез онова, което бихме искали да бъде чрез честност.

  • Свързана статия: "Защо не мога да спра да мисля за моите предишни 4 ключови думи, за да го разбера"

4. Затворете пътя към нови възможности

Много пъти желанието да се върне, за да има контакт с бившия партньор, и основно елемент на разсейване. Понякога възможността за връщане към любовна връзка с този човек ни кара да се концентрираме върху такива фантазии и това нека пропуснем възможностите да започнем по-функционални и вълнуващи отношения .

Всъщност понякога простият акт на идеализиране на връщането на контакт с бившия партньор означава, че идеята за започване на връзка с друг човек създава чувство за вина, дори ако никога не е била "върната" Старата двойка.

В тези случаи се приема, че сме предопределени да възстановим тази неуспешна връзка, дори ако няма обективни причини да го вярваме. Това е изключително нефункциониращо убеждение, че в дългосрочен план не отговаря на никоя от страните и дори може да навреди на трети страни, тъй като те получават противоречиви сигнали: понякога изглежда, че се интересуват от тези хора и понякога изглежда, че ги отхвърляме напълно.


SCP-026 After school Retention | Euclid class | building / humanoid / mind affecting scp (Септември 2021).


Свързани Статии