yes, therapy helps!
5 клавиша за генериране на интимност в отношенията

5 клавиша за генериране на интимност в отношенията

Ноември 28, 2021

Понякога, започвайки да излизате с някого и да започнете да живеете "официална" връзка, струва по-малко, отколкото да получите споделена интимност между любителите. И това е, че едно нещо е, че двама души се обръщат един към друг на приятели, а друг е да постигне степен на истинска интимна връзка.

Например, е много лесно да отидете на кино заедно, да прекарвате приятни мигове, да говорите или да се вписвате добре със семейството и приятелите на другия, но да се отваряте по честен начин и дори да се свързвате физически чрез ласки и невербален език, понякога можете да се разходите.

След това ще прегледаме някои ключове за за постигане на висока степен на интимност между двойките и емоционална връзка.


  • Може би се интересувате от вас: "Отдалече ли е забравата в отношенията?"

Увеличете степента на интимност в романтичните отношения

За да премахнете възможните бариери, които създават ненужно разделение между любителите, е важно да създадете интензивна интимна връзка между двете

1. Прегледайте несъвършенствата, които познавате за партньора си

Любовта съществува, защото знаете как да оцените уникалното и неповторимото на другото , неговата смъртност и уязвимостта. Може да изглежда странно, но изграждането на интимност в една връзка се основава, наред с други неща, на разпознаването на несъвършенствата на себе си и на човека, когото обича.


Запознаването по всяко време на човешката и ограничена природа на членовете на двойката означава, че добрите действия, извършвани от другото лице, не се разглеждат подозрително, сякаш това е стратегия за инструментални цели, точно както би направил роботът. инструкции, програмирани да изпълняват своята функция. От друга страна, като се има предвид, че изразите на привързаност и обич са истински и са родени от нуждата да бъдат в компанията на други, те им позволяват да ги получават, като понижават защитата си.

2. Научете се да давате възможности

Има хора, които са били толкова изложени на жестокост и предателство, че имат проблеми дори да се доверят на партньорите си, така че степента на интимност във взаимоотношенията да бъде повредена. Например, някои ласки могат да генерират повече тревожност, отколкото удоволствие, защото се извършват в деликатни области (корем, врата и т.н.).

В тези случаи най-добре е да се "насилвате" да се доверите на близкия човек и да мислите, че наистина това, което генерира безпокойство, не е нея, а опитите да се преодолее определен праг на интимност , нещо, което в някакъв момент в миналото ни донесе лоши резултати и остави емоционален отпечатък върху нашия собствен ум. Много е полезно да започнем да се излагаме на по-леки форми на интимност, да напредваме постепенно от там.


Така че, оставяйки място на другия човек да поеме инициативата и да покаже, че не се случва нищо лошо, е отличен начин за нашите органи да свикнат да не задействат сигнала всеки път, когато излагаме нашите уязвимости.

  • Свързана статия: "6 теста на любовта към вашите взаимоотношения"

3. Научете се да давате подкрепа, а не практически съвети, когато е необходимо

Като емоционален контекст, партньорските взаимоотношения се основават повече на привързаността, отколкото на предоставянето на съвети и обмен на практическа информация за това как работи нещата. В крайна сметка това може да се постигне с много средства, но компанията на двойката е уникална и предлага възможност за свързване на толкова дълбоко ниво, че е извън простото "предаване на данни".

Ето защо, за да създадем интимност в романтичните отношения, трябва да сме ясни това емоционалната подкрепа е най-доброто, което можем да дадем и че затова е по-полезно да слушаме и да симпатизираме, отколкото да се ограничаваме до превръщането на това, което чуваме, в указания и инструкции за това как трябва да живее другият човек.

В крайна сметка повечето от проблемите и проблемите, които се обсъждат в интимния контекст на взаимоотношенията, не са резултат от липсата на информация (в този случай решаването им не би било толкова трудно), а от по-свързаните аспекти със собствените си страхове, ситуации, които предизвикват безпокойство и т.н.

  • Може би ви интересува: "9-те разлики между любовта и увлечението"

4. Той благоприятства появата на тези разговори

Чрез думата също е възможно да се изгради интимност. Разбира се, в началото е по-добре да не го правите рязко и много директно.

Можете да започнете, като разкажете една много лична история за вашето минало, за да може вашият партньор да отиде в тази история и разказът започва да ви напомня за някои преживявания в живота ви , Така започвайки с една история, която резонира емоционално в двете части на връзката, е по-лесно да започнете спонтанен разговор за собствени и интимни преживявания, които обикновено не излизат наяве.

5. Не съдете или забраните

Може да изглежда много очевидно, но на практика някои хора са склонни да използват сарказъм и кисел хумор като механизъм за банализиране на истории за личен опит и по този начин да прекъснат този разговор и да променят темата (да започнем да говорим за нещо по-удобно и по- малко компрометиране). Избягвайте това и когато забележите, че следващото нещо, което ще кажете, е на този ред, дайте предупреждение. Предотвратяване на тези видове стратегии Да ги познаваш предварително е добър начин да направиш интимни разговори добре.


Kathryn Schulz: Don't regret regret (Ноември 2021).


Свързани Статии