5 стратегии, за да се предпазите от нарцистичен човек
Хора с подчертан нарцисизъм не само се открояват за това усещане за всемогъщество и това силно напомпано и нереалистично самоизява. В допълнение, друг от най-забележителните аспекти на неговата личност е начинът, по който те се отнасят към другите, и колко лесно и спонтанно те създават дискомфорт в хората около тях.
А вярата, силно вкоренена в нарцисиста, която се откроява над другите човешки същества, не е нещо, което е ограничено да остане изолирано в съзнанието ви, без реални последици, но ви предразполага да действате в съответствие с тази визия на свят. Ето защо е много обичайно нарцисистите да се опитват да накарат другите да се чувстват несигурни, съмнителни и затъмнени от тяхното истинско или въображаемо присъствие.
Имайки предвид, че в следващия момент ще видим какво можем да направим да ни предпази от изключително нарцистично лице .
- Свързана статия: "(тънката) разлика между самоуважение и нарцисизъм"
Как да се предпазите психологически от нарцистичен човек?
Тези прости стратегии могат да ви помогнат смекчаване на дискомфорта, създаден от някои коментари често при хора с висок нарцисизъм. Имайте предвид, обаче, че те трябва да се правят по начин, който поддържа баланс между вашето благосъстояние и това на другия човек.
Трябва да имате предвид, че да бъдеш нарцисист не е вариант; не е, разбира се, за хора с нарцистично личностно разстройство, нито за онези, които, без да достигнат толкова ясни крайности, са свикнали да се държат по този начин поради своя минал опит и социализация.
1. Нарежете разговора
Това е най-радикалният вариант, но и най-простият вариант. Има ситуации, които стават толкова насилствени, че оттеглянето е логична реакция. Ако имате опция, направете го и в много случаи това ще има ефектът на един вид пасивно наказание като "техника за изчакване", в която онзи, който се е държал зле, губи достъп до нещо, което е стимулиращо или забавно.
2. Научете се да разпознавате чувствата си
В лицето на обидни или презрителни коментари е полезно да имаш добро емоционално разузнаване. Преживяването на лечение, характеризиращо се с типичното пренебрежение на нарцистичните хора, не е същото като преминаването през този опит, като се има предвид, че тази ситуация се обяснява с изключителната личностност на този, който изрече тези думи.
По този начин, възможните вредни мисли за самочувствието, причинени от поведението на другия, се релативизират от ситуацията. Какво се случва не говори за това, което е , но от силно изкривеното мислене на другия човек.
3. Не забравяйте, че всяко човешко същество има достойнство
По подразбиране всеки човек има едни и същи права и всички хора са достойни. Кой поставя под въпрос този принцип, просто действа едностранно, нещо, което всъщност няма никаква стойност, тъй като във всеки случай показва невъзможност за общуване .
Презира и подиграваемост не ви струва по-малко, те са просто извинение за поддържане на това поведение и не се основават на истината за това, което сте: всеки може да бъде подиграван, но не всеки вижда необходимостта артикулират техния социален живот чувство на превъзходство, което трябва изкуствено да се хранят .
4. Не възпроизвеждайте със същия тон
Репликирайте по начин, подобен на начина, по който нарцистичният човек прави, когато се опитва да бъде болен това само ще влоши ситуацията и ще продължи , Много по-добре е да се противопостави на неговата реч (която обикновено се състои в представянето на другото лице като незряло или неспособно) чрез почтеност, спокойствие и като цяло пренебрегва присъствието на този човек.
За пореден път ключът тук е да се елиминира "наградата", която би означавала да се отдаде значение на думите на нарцисиста и, като цяло, и на нея.
5. Обърнете критиките
Ако отразявате на глас критиките на другия човек, които показват, че вече сте мислили за тях отдавна и сте намерили начин да ги "деактивирате", вие ще покажете непоколебима сигурност във вас и това ще разубеди другия човек да продължи. Не е нужно да обяснявате защо мислите, че те са погрешни (това би им дало твърде голямо значение), просто реагирайте по начин, който показва, че нямате нищо против да чуете тези неща.
