yes, therapy helps!
5 начина да изразя повече обич към човека, когото обичате

5 начина да изразя повече обич към човека, когото обичате

Август 2, 2021

Ако нещо стане ясно след десетилетия научни изследвания в областта на психологията, това е така Едно нещо е да мислиш нещо и друго съвсем различно нещо е да го направиш , Въпреки че вярваме напълно в истината за утвърждаване, например, можем да се държим съвсем несъгласувано с него, сякаш не сме вярвали, че това е вярно.

Един пример би бил навикът да пушим: знаем, че недостатъците на консумацията на тютюн далеч надхвърлят ползите и все пак продължаваме да пушим. Същото се случва, дори и да няма химическа зависимост: ние знаем, че трябва да отидем в салона, но едва ли ще отидем дори да плащаме за това месец след месец.

Нашият любовен живот често е изпълнен със същите несъответствия. Понякога знаем, че обичаме другия човек, но ние почти никога не ги оставяме да знаят или когато се опитаме, ние се проваляме. Ние просто не знаем откъде да започнем да подобряваме здравето на връзката чрез такива изрази на любов. Научете се да изразявате повече обич към човека, когото обичаме Това може да е предизвикателство


  • Може би ви интересува: "Четирите вида любов: какви са различните видове любов?"

Защо ни струваше да показваме любов?

В много отношения това, което правим в отношенията на една двойка, зависи основно от научените навици, точно както се случва и в други области на нашия живот. Романтични взаимоотношения или взаимоотношения, в които има просто любов (например майката-филиал) не са херметични пространства напълно отделени от останалата част от нашия опит и това означава, че ние идват при тях с определени вярвания и очаквания за това какво означава да имаш партньор.

понякога когато започнем емоционално да се свързваме с някой по интимен начин и любовта, ние вече го правим, знаейки, че тези взаимоотношения са фундаментално между две човешки същества, с широк спектър от емоционални състояния и емоционални потребности, които може да не изглеждат винаги видими през първите часове на разговор.


Обаче при други случаи пристигаме в света на двойките взаимоотношения, без да знаем как да разпознаваме признаци на емоционални потребности или как да реагираме на тях. В тези случаи очакванията за това какво е ухажването или бракът те включват редица емоции и чувства, които са много ограничени, без разнообразие , На теория ние знаем, че нашият партньор е човешко същество, но на място ни е трудно да действаме с простота преди най-интимните си изрази. Какво да направите в тези случаи? Да видим това

  • Свързана статия: "10 невероятни психологически факти за чувствата и емоциите"

Как да се научим да изразяваме повече обич към онези, които обичаме

За да се свържете наистина с емоционална връзка с някого, трябва да свикнете да прегръщате всички аспекти на това какво означава да бъдете в афективна връзка. Да видим какви са основните ключове за постигането му.


1. Спазвайте вашите притеснения

Един добър начин да се установите интимна връзка с някого започва с това, че знаете какви аспекти на ежедневните си събуждат емоционални реакции. Това може да бъде хоби, място, памет ... От тази информация е възможно да се стимулират разговорите, в които има условия да се изразят всякакви чувства.

2. Избягвайте предсказани идеи

Прекарайте няколко минути да мислите за вярванията, които имате за другия човек може да се основава само на предразсъдъци, които не притежават , Тези неоправдани идеи може да са свързани с личността на този човек, неговите хобита и т.н.

Това упражнение служи за избягване на появата на ситуации, в които другият човек се чувства неправилно разбрал, когато установи, че степента на знанията, които имаме за тях, е ограничена, факт, който може да попречи на автентичната емпатична връзка.

3. Отделете време, за да разберете какво имате нужда

Всеки човек има различни потребности, като знае кои са възможниДа се ​​признае времето и мястото, където да се изразява обич, може да бъде получено по положителен начин .

  • Може би ви интересува: "10-те основни умения за комуникация"

4. Какво ви кара да се възхищавате на този човек повече?

Спирането да мислим за този проблем е идеално за комуникация на любовта, която изпитваме към някого. Това е начин да сортираме чувствата си и да им даваме думи, така че усещането да зареждате форма, разбираема от другото лице и следователно можете да оценявате този акт на комуникация като нещо, което не само укрепва вашето самоуважение, но също така говори много за нас.

5. Открийте чувствителни зони и табута

Никой не е съвършен и е възможно, че другият има определени "забранени" теми или че не се чувства добре да се опитва. В идеалния случай тези табута и самоналожените ограничения няма да съществуват , но тъй като те са там, трябва да позволим на другото лице да реши как и с кого да премине тези прагове. Ето защо, когато провеждаме интимни комуникативни действия с някого, трябва да вземем под внимание по приблизителен начин каква е зоната на комфорт, която трябва да се стремим да уважаваме.


Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Август 2021).


Свързани Статии