yes, therapy helps!
5 начина за подобряване на тялото и езика на жестовете

5 начина за подобряване на тялото и езика на жестовете

Февруари 25, 2020

Жест и езика на тялото Това е част от нашето наследство, получено от нашите предци и следователно е част от нашето подсъзнание.

Нашите мускулни движения говорят за нас независимо от вербалния израз. Макар да е вярно, че жестовете и движенията често придружават думите ни, в момента, в който съзнателното реши да лъже, тази паритет се разпада, защото нашата най-дълбока себе си не може да даде фалшиви сигнали, освен ако не е, освен да даде невярна информация, вярвайки, че е вярна.

От раждането до три години, детето се изразява почти изцяло от движения и жестове частично вродени и частично научени от имитация. С напредването си в способността да говори, гестоуализацията отнема задната седалка; Точно в този момент детето придобива способността да лъже като част от своето развитие от въображението, което води до изграждането на играта, която ще служи като обучение в реалния живот.


Въпреки това, езикът на тялото вече е научил да лъже , така че жестовете винаги ще бъдат свързани с подсъзнанието и истината.

  • Свързана статия: "10-те стълба за перфектна невербална комуникация"

Значението на подобряването на езика на тялото и езика на тялото

Между 60 и 70% от комуникацията ни се осъществява чрез езика на тялото: жестове, външен вид, поза, вид и изражение , Дори и на безсъзнателното ниво, улавяме цялата тази информация и я трансформираме в смисъл, поради което някои хора изглеждат повече или по-малко достоверни в зависимост от броя на несъответствията, които сме открили по време на разговора.


Не е задължително да уловим цялата информация, зависи от вниманието, което плащаме. Ако познаваме и механизмите на жестовия език, ние можем да го тълкуваме на съзнателно ниво, посланията като че ли е език , Очевидно е, че работим в двете посоки и ако се научим да ги интерпретираме, можем да се научим да предаваме мислите си чрез жестовете на цялото си тяло, като по този начин подобряваме качеството на излъченото послание и гарантираме по-голяма съпричастност от страна на получателя.

Изучаването на изражението на тялото ни позволява наблюдаваме психомоторния си апарат и изтриваме обичайния израз , до голяма степен регулирани и дори самоналожени, и ни позволява да намерим своя собствен език за комуникация с другите.

Подобряването на свободното изразяване на тялото също ни помага да оптимизираме компютърната интелигентност. От първите контакти с майка си, детето, при липса на думи и символи, на които да се опира, отпечатва физическите и емоционалните си усещания в паметта на тялото, което записва и запазва цялата тази информация в моторния двигател на подсъзнанието. С помощта на телесния израз можем да получим достъп до тази памет, като разпознаем регистрите, за да ги неутрализираме и да избегнем автоматични движения, които могат да дадат грешна и неадекватна информация в определени ситуации.


Подобряване на езика на жестовете

Как да го направим? Идеалният, без съмнение, особено за игривият компонент е да отидете на клоун, театър, танц ... но с помощта на просто огледало можем да го направим безпроблемно в нашата къща, следвайки тези прости насоки:

1. Контролирайки нашите жестове

Жестът е движение на тялото на ставите, основно на движения на тялото, извършени с ръце, ръце и глава , Преди да се движим, ние ще визуализираме движението със затворени очи и ще решим дали е подходящо за това, което искаме да изразим.

2. Относно обектите

Вилица или писалка може да се вземе по много различни начини ... нека да наблюдаваме, да практикуваме движението, да превърнем обектите в наши.

3. Да се ​​научиш да се свързваш с други органи

Реагиране по контролиран и съзнателен начин на това, което провокират други изрази всички около нас са много полезни в това отношение.

4. Относно пространството

Състои се от наблюдение на размерите на пространството, звуците, които са около нас, ароматите, усещанията, които създава околната среда. Това ще ни накара да се движим с нея с по-голяма сигурност.

5. Да се ​​научиш да дишаш

Извършваме дихателни упражнения редовно докато не успеем естествено да приспособим ритъма към този, който тялото ни изисква; По този начин ще можете да се движите органично и да се интегрирате в околната среда.

Упражняването на свободното изразяване ни дава представа, че имаме уникален и изключително полезен инструмент за комуникация: нашето тяло.


Подобряване на паметта, Скоростно Учене и Мнемотехники БНТ (Февруари 2020).


Свързани Статии