50 самоубийствени фрази, които сериозно би трябвало да ви притесняват

Март 29, 2024

Самоубийството е една от най-честите причини за неестествена смърт в целия свят, стотици хиляди смъртни случаи, дължащи се на този факт.

Фактът, че човек предизвиква смъртта, обикновено е продукт на дълбоко страдание и липса на възприемане на алтернативи за облекчаване, като основна причина за това е опитът да се избегне болка (въпреки че има и други мотиви, като желанието да се навреди за други). И противно на това, което обикновено се мисли, огромното мнозинство от хората, които се представят за самоубийство, предупреждават или изразяват желанието си да сложат край на живота си.

Фактът, че се прави позоваване на желанието да умреш и да провокираш смъртта, е много важен рисков фактор, който трябва да се има предвид при оценката на реалната възможност на лицето да се опитва да се самоубие. Въпреки че често не се говори така, но как и в какъв контекст, в тази статия, която събираме някои самоубийствени фрази, които са предупредителни знаци , или чиито основни компоненти са склонни да се появяват в фрази от този тип.

Свързана статия: "Суицидни мисли: причини, симптоми и терапия"

Самоубийствените фрази са много тревожни

След това ще видите няколко фрази или типични аспекти на проявите, които понякога правят които сериозно планират самоубийство .

1. Животът не си заслужава

Обикновено мнозина от хората, които решават да вземат собствения си живот, мислят, че животът им няма да им предложи и че те виждат смъртта като освобождение.

2. Скоро ще престана да страдам

Както вече казахме, избягването на страдание е истинската цел на много хора, които се самоубиват, тъй като не е в състояние да възприема други валидни алтернативи .

3. За да живеете добре, най-добре е да сте мъртви

Да живееш много неблагоприятно страдание или условия в дългосрочен план може да накара този вид мисли да се появи.

4. Уморен съм да се бия

Умората от необходимостта да се бориш непрекъснато, но без да получиш резултати, е това, което тази фраза говори.

5. Искам да завърша с всичко

Типична фраза на хора, които смятат, че са уморени от борбата да се движат напред и това те виждат смъртта като изход от него .

6. Скоро ще престана да бъда тежест

Да се виждате като неудобство е нещо, което генерира голямо безпокойство и тъга, като този вид коментари е предупреждение за непосредствен опит да се предизвика смърт.

7. Искам да се измъкна от пътя

Може да изглежда странно, но понякога тези типове фрази могат да се появят директно. Също така е обичайно да се използват термини, които нямат конотация като отрицателни като самоубийство, като гореспоменатия "се махни от пътя".

8. Понякога ми се иска да не се събудя отново

Типична фраза на хора с високо ниво на живот, страдащи, които страдат от ден на ден. Сънят предполага за тях интервал, в който не съществува такова страдание. И много от хората, които решат да се самоубият, идват да тълкуват смъртта като вечен сън, в който няма да се притесняват или страдат отново.

Може да ви заинтересува: "Ефектът на Папагено: един вид превенция на самоубийство"

7. Ще има време, когато ще умра и ще кажа "накрая съм щастлив"

Този израз пряко се отнася до неспособността да се види, че нещата могат да се подобрят и вярата, че отново не може да бъдете щастливи.

8. Няма по-голяма лъжа от самия живот

Разочарованието и тъгата с живота са нещо, което се вижда в много опити за самоубийство, тъй като човекът не може да възприеме добрите неща, които трябва да живеят.

9. Сега можех да умра и никой нямаше да забележи

В това изречение субектът изразява, че той се чувства незначителен и няма да има кой да съжалява за загубата му, като се има предвид, че няма кой да го е грижа.

10. Не се притеснявайте, ще се оправиш

Понякога този тип присъда може да се направи за сбогом, което показва надеждата, че въпреки следващия опит за самоубийство хората, които имат значение за този въпрос, могат да продължат живота си и да бъдат щастливи.

11. Не мога повече

Изразяване на липсата на ресурси да се сблъскаш с онова, което идва, е обичайно и може да е признак за съществуването на мисли за самоубийство.

12. Всеки ден виждам финала по-близо

Предупреждение, че субектът започва сериозно да мисли за провокиране на смърт.

13. Скоро ще се срещна с вас (по отношение на мъртъв човек)

Тази фраза може да бъде сериозно предупреждение за опит за самоубийство, когато субектът говори за починал човек.

14. Светът ще продължи да се върти без мен

Този вид реч ни кара да видим, че субектът обмисля, че тяхното съществуване няма влияние върху света, като е нещо безразлично и безпристрастно.

15. Започвам да греша отново

Тази фраза може да има двойно четене: Преди всичко може да бъде самоубийство, ако се намираме в случай, в който субектът е претърпял големи травми или проблеми, показващи известна умора.Друг случай, при който може да е индикатор за риск, е при хора, които вече са имали опит за самоубийство, тъй като в тези случаи се препоръчва незабавно да отидете в болница.

16. Аз съм в ада

Възприемането на света и реалността като нещо отвратително и враждебно е често срещано в много случаи на автолиза.

17. Трябва да умра

Много директна фраза, която разкрива повече от това, което изглежда: не само, че въпросът се отнася до идеята за умиране, но това не произтича непременно от желанието да умреш сам по себе си, може да ни каже, че това, което наистина иска, е да избегне страданието .

Свързана статия: "26 вида самоубийства (по различни критерии)"

18. Чувам гласове, които казват "го правете"

Някои психични разстройства могат да повлияят на появата на мисли за самоубийство, като например това е възприемането на слухови халюцинации, които облагодетелстват или изпращат субекта да вземе живота си.

19. Мисля само колко лесно би било да умреш

Тези видове фрази са особено обезпокоителни, особено ако в тях се възприема определен копнеж.

20. Когато умра най-после мога да си почина

Отново в този тип изречения визията за смъртта се явява като нещо положително, което ще позволи на субекта да спре страданието, една изкривена визия, която трябва да бъде в центъра на терапевтичното внимание.

21. Не мога повече с демоните, които имам в главата ми

Тази фраза обикновено се свързва с състоянието на хронично психическо разстройство, особено когато не се лекуват и те имат егидостонически преживявания над която няма възприемане на контрола.

22. Аз съм тежест

Този тип фрази са общи за тези хора, които имат някаква зависимост и които се считат за пречка за тяхната среда.

23. Нямам вече какво да живея

Тези видове фрази са често срещани при тези, които са претърпели големи загуби (обикновено смъртта на близките), болката, причинена от тях и липсата на мотивация за това, което животът може да предложи.

24. Аз просто ще ускоря нещата

Тази фраза може да не изглежда особено свързана със самоубийството, но може да бъде, когато тя се свързва с терминална болест.

25. Прости ми, че нямам смелостта да продължа

Понякога онези, които решават да вземат собствения си живот, поискат опрощение на любимите си хора предварително или чрез бележки за самоубийство. В тях обикновено се вижда, че субектът смята себе си за неспособен да продължи и да няма куража да живее.

26. Аз съм страхливец и като такъв ще отида

Не е необичайно много от хората, които се самоубиват, да представят значителна самооценка, считани за незначителни и невалидни .

27. Добре дошли отново приятеля ми, не сте ме докосвали за известно време

Един от най-известните начини за опит за самоубийство е чрез разрязване на вените на китката. Тази фраза може да се каже от човек с предишни опити за самоубийство по този начин, когато планира нов опит.

28. Този свят не е за мен

Болката и страданието, както и трудността да се справят с тях, карат някои хора да мислят, че не заслужават или не могат да живеят.

29. Винаги съм правил всичко погрешно. Това ще бъде последната ми грешка

Наличието на размисъл за това, че не правиш нищо добре, понякога засилено от вредна среда, може да предизвика високо ниво на страдание, което може да доведе до желание за самоубийство.

30. В смъртта ще намеря мир

Тази фраза отразява вярата на голяма част от хората, които решават да вземат своя собствен живот.

31. Знам, че нещата никога няма да се подобрят.

Вярата, че няма надежда, че нищо няма да се подобри, е общ елемент на много хора, които решат да се самоубият.

32. Надявам се да видите изгрева след тази дълга нощ. Аз, твърде нетърпелив, тръгвам преди тук

Тази фраза, която беше издадена от Стефан Звейг преди самоубийството му, изразява нещо общо с много бележки за самоубийство или предишни предупреждения: надеждата, че останалите могат да постигнат щастие.

33. Нощната ми книга е револвер и може би веднъж преди лягане, вместо да натискам превключвателя на светлината, разсеяна, греша и издърпвам спусъка

Фразата на Жак Ригат, в която можем да видим как Има известна двусмисленост между желанието за живот и желанието за прекратяване на страданието , често при самоубийства. Споменатият автор накрая завърши живота си.

34. Да се родих беше грешка. Грешка, която възнамерявам да коригирам

Въпреки че не е обичайно, този тип фрази също е възможно и особено когато има определен гняв или омраза към себе си.

35. Не съм добре. Вътре съм опустошен. Не знам дали мога да продължа

Друга фраза, която отразява страданието и съмнението за това дали си струва да продължаваме да се борим, което много хора пазят. Също в това изречение въпросното лице предупреждава за наличието на дълбока болка.

36. Не искам да бъда аз ... Искам да бъда свободен ... Имам нужда от лекарство, за да излекувам тази болка ... Знам, че се усмихвам, но не съм бил щастлив от дълго време

Тази фраза е взета от съдържанието на дневника на тийнейджър, който е извършил самоубийство в психиатрична институция в Англия, като съдържанието е публикувано впоследствие с цел отразяване на страданието.

37. Вече не мога. Моят живот няма светлина или надежда

Фразата от писмото, написано от една огорчена жена, преди да вземе собствения си живот. Отразява скуката и загубата на надежда за по-добро бъдеще.

38. Работата ми е свършена. Защо чакате?

Липсата на цел или усещане за завършване на ролята в живота е това, което тази фраза отразява, която Джордж Ийстман написа преди самоубийството си.

39. Бъдещето е само старост, заболяване и болка. Сбогом и благодарение на вас за цялата си любов. Трябва ми мир и това е единственият начин.

Тази фраза е написана от Джеймс Уейл, преди да се самоубие. В него виждаме наличието на липсващи очаквания към бъдещето и нещо, което също е често срещано в онези, които взимат своя собствен живот: благодарност към онези, които са ги обичали и са се отнасяли добре с тях.

40. Моето състояние се влоши бързо и трябва да напусна скоро

Фрази подобни на това са типични за хора с терминални заболявания, невродегенеративни или крайно неспособни, които искат да спрат живота си.

41. Всички мостове са влюбени в самоубийство

Фрази като този се отнасят до един от най-честите методи на самоубийство: това, че се втурва в космоса от голяма височина.

42. Една вечер, още една сутрин, още един ден. Вече не мога

Очакването, че нищо няма да се подобри и че всеки ден ще бъде изпитание, е нещо, както вече споменахме, нещо много често при тези, които се самоубиват.