7 страхове и страхове, които забавят вашия личен и професионален успех

Април 17, 2024

Страхът е усещане, което предизвиква страдание и страдание на човека, който го страда , и това може да се дължи на истинска кауза, защото е адаптивна емоция, която е помогнала на човешкия вид да оцелее през вековете.

Въпреки това, хората могат да изпитат ирационални страхове към обекти или мисли. Що се отнася до последното, някои страхове може да са последица от нефункциониращи убеждения и нереални очаквания.

Не всеки се страхува от същите стимули. В статията "16 вида страх и техните характеристики" можете да разберете различните видове страх, които съществуват.

Връзката на страха с личното развитие

Страхът е тясно свързан с личното развитие на човека, защото някои от тези страхове принуждават хората да се държат по начин, който те всъщност не искат. Например, страхът от неизвестното може да накара един човек да отхвърли работа, която харесва, защото не знае какво ще намери , или ви кара да избягвате напускането на страна, която искате да откриете, тъй като не мислите, че можете да оцелеете далеч от дома си.

Тези страхове ограничават вярванията, които не позволяват на хората да се променят или превъзмогнат, дори когато смятат, че искат или би трябвало. Тези страхове всъщност са много чести и понякога е необходимо да се помогне на експерт по личностно развитие, за да помогне на човека да преживее в собствената си кожа, че убежденията, които има, ограничават истинския си потенциал.

Страховете, които пречат на растежа и развитието

Но какви видове страх засягат личното и професионалното развитие на човека? В следващите редове ще ви ги обясним.

1. Страх от провал

Страхът от неуспеха е един от най-парализиращите страхове, които най-много засягат личното и професионално развитие на човек , Това е страх, който причинява много страдания и произтича от ирационалните очаквания, които човек има.

То може да бъде причинено и от това, което другите мислят за него, ако не постигне това, което предлага, т.е. е свързано с мнението на другите. Това е характерно за перфекционистите и засяга благосъстоянието им.

Можете да се ровите в този вид страх в нашата статия: "Страх от провал: когато очакването на поражение ни обезсмисля"

2. Страх от несигурност

Страхът от несигурност е свързан с важни проекти или задачи, които човек може да изпълни , Например, когато някой трябва да приеме работа, а защото вярва, че няма да бъде готов, те го отхвърлят. От друга страна, страхът от несигурност е понятие, което е свързано със зоната на комфорт или с менталното място, в което се чувстваме в безопасност, независимо дали сме щастливи в него.

Страхът от несигурност засяга личното развитие и предизвиква голяма тревога в лицето на промяната, не толкова поради провал или не, но и поради страха, че това ще бъде по-лошо, което идва от това, което вече имаме. Това е ирационално, защото дори ако това, което имаме, е лошо, то обездвижва човека в лицето на промяната.

Накратко, той се отнася до страха от неизвестното, до страха, който се появява, когато ни е трудно да визуализираме бъдещето, което искаме.

3. Страх от отхвърляне

Страхът от отхвърляне е вид страх, който засяга междуличностните отношения и това е тясно свързано с ниското самочувствие. Обикновено това засяга човека, особено когато става дума за намиране на партньор, но и за други типове междуличностни отношения като приятелство или колеги. Страхът от отхвърляне се свързва и със страха от подигравки и с лошото пред другите.

4. Страх от самотата

Страхът от самотата също е страх, който не ни позволява да растем , тъй като ни прави зависимо поведение спрямо други хора и затова можем да се откажем от себе си и да заделим собствените си нужди и интереси, за да не бъдем сами. Хората със страх от самотата могат да се окажат потопени в травматични взаимоотношения и да продължат в тях въпреки болката, която изпитват.

5. Страх от ангажираност

Страхът от компромис е противоположност на предишния страх, защото какво Лицето се притеснява да се предаде на неподходящия човек , Това не означава, че трябва да бъдем с някого със сила, защото можете да живеете щастливо, когато сте сингъл, но това може да означава, че когато срещнете някой интересен, ние можем да се оттеглим и да избегнем интимност с този човек и да му дадем увереност.

Възможно е да бъдеш щастлив и да бъдеш единствен, както ви казваме в нашата статия "Възможно ли е да си единствен и да бъдеш щастлив? Осемте ползи от липсата на партньор "

6. Страх от критика

Един от страховете, свързани с оценката, която другите правят от нас, е страхът от критика , Този страх се състои в това, че се страхува от неодобрението на другите и че това, което правим, не удовлетворява другите. Това е много затрудняващо, например, за хора, които се опитват да успеят в света на забавленията.Да се страхуваш от критика може да накара човек да се представи под действителния си потенциал.

7. Джона Комплекс

Комплексът "Йона" също е известен като страх от успех , и това е явление, което е изучено от гледна точка на хуманистичната психология. Всъщност това е термин, за който говорил Авраам Маслоу в своята книга "По-нататъшното достигане на човешката природа", публикувана през 1971 г.

Комплексът "Джонас" е свързан с най-високата част от "Пирамидата на човешките потребности", предложена от този психолог, т.е. концепцията за самореализация "или с постигането на максималния потенциал, който индивидът притежава. За Маслоу, комплексът "Йона" се проявява, когато човек се страхува да изрази най-добрата си версия.