yes, therapy helps!
7 индуски мантри, които ще променят вашата философия на живота

7 индуски мантри, които ще променят вашата философия на живота

Юни 27, 2022

Днес живеем в глобализирано общество с все по-френетичен темп, изискващо, конкурентно и, следователно, по-стресиращо. Много от експертите антрополози и психолози предупреждават за тревожна тревожна тенденция, която засяга 7 от 10 души. Зло, което вече не може да бъде отстранено с лекарства или други анксиолитични лекарства.

Поради това, индуските мантри са станали популярни експоненциално в първите световни или западни общества, както искаме да ги наричаме. Мантрата не е просто метод на медитация, внесен от индуската култура, и че предците на тази религия се използват за всякакви ситуации, както и да лекуват голямо разнообразие от злини.


  • Може би ви интересува: "Как да се науча да медитирам, в 7 лесни стъпки"

Какво представлява мантрата?

Мантраът е молитва от духовен и религиозен характер от будизма , Етимологично, думата мантра произлиза от санскрит, класическия език на Индия, който е на хиляди години, освен че официално е един от 22-те признати езици в Индия.

Терминологията на думата съответства на думите, които се възпроизвеждат в звуците, както следва: фонеми, думи, групи от думи или срички. В зависимост от малкото от всяка вяра, мантрите ще имат едно или друго значение, но те обикновено имат духовно значение Те споделят всички си течения, въпреки че те могат да бъдат използвани като форма на предложение да се отпуснете.


Така човекът на индуима означава "ум", а тра е преведен като "инструмент". Това го кара да опише специалистите като психологически ресурс за регулиране на емоциите и да влезе в състояние на спокойствие. Според хиндуизма това е "инструмент на мисълта", а будизмът я определя като "просветление".

  • Свързана статия: "Видове религия (и техните различия в убежденията и идеите)"

Каква функция има мантрата?

Мантрата обикновено се използва в медитация, релаксация или йога сесии , Те имат за цел да навлязат в състояние на ум, което е основният елемент за регулиране на нашето щастие и лично благополучие. За това мантри (думи с определена музикалност) се повтарят многократно, за да достигнат до крайната цел. Традиционно те са били използвани за влизане в транс.

Този ритуал има различни функции, въпреки че всички те преследват една и съща цел: вътрешен мир. Мантрите се използват за всякакви ситуации, като отпускане, концентрация, подготовка за важно предизвикателство, отстраняване на опасения от главата и т.н.


  • Може би ви интересува: "Как да направя йога у дома, в 8 ключа"

7-те индуски мантри за регулиране на емоциите

В следващите редове ще ви представим още мантри може да повлияе на нашата промяна .

1. Мантра Шанти

Може би това е най-практикуваното днес. Думата "shanti" означава мир и се възпроизвежда до 3 пъти, за да инициира ритуала. Може да се каже, че той е един от най-ценните, защото търси мир в ума, тялото и речта и се оказва перфектната мантра да преодолее сложността на работното ниво, тъй като преследва мотото "липса на конкурентоспособност" .

2. Mantra Om гума ganapataye namah

Писменият превод би бил: "Молете се на божеството на лицето на Ганеш". За индусите Ганеш е богът на успеха и мъдростта. Поради това, обикновено се използва за отразяване , Много често се прибягваме до тази мантра, за да оставим зад гърба си лошите преживявания от миналото.

3. Мантра Ом

Това е основната мантра, която представлява живот, смърт и възкресение (не забравяйте, че будистите вярват в прераждането). Звукът Om е майка на всички мантри и традиционно е предадена вярата, че първата вибрация, която ни свързва с Вселената, и от нея излизат другите звуци. Той служи за начало на сесия за йога, за да я завърши или просто, когато трябва да се отпуснем, без да се занимаваме повече.

4. Мантра Нама Шивая

За хиндуизма Шива е върховният бог и представлява върховното божество на трансформацията. Шивая мантра ни напомня, че всички сме направени от едно и също нещо и молитвата означава "почитание към Шива". Тази мантра се използва да възвърнем доверието в себе си във времена на слабост .

5. Мантра Лока Самастах Сукино Бхаванту

Тази мантра се използва специално за регулиране на емоциите, за да се подобрят взаимоотношенията с околната среда, която ни заобикаля, както с хората, така и с животните, природата и околната среда. Земята трябва да бъде уважавана като нас.Преводът ще бъде: "че всички същества от всички части живеят щастливи и свободни и че всички допринасят за това щастие и свобода на всички".

6. Мантра Ом Намо Нараяна

Нараяна е вездесъщият бог в индуизма , а терминологията се превежда като "Нара", която представлява божествената и "Яна", която представлява създателя на всички неща. Има множество интерпретации, за да се изрежда мантрата, като търсенето на убежище за всички същества или място за почивка на всички живи същества. Тази мантра се препоръчва да намери почивка в моменти на объркване.

7. Мантра Шри Рамая Нама

Тази мантра почита бога Рама, който е слязъл от небето, за да се бори срещу демона Равана, което прави Рама най-важното божество за тази религия. Използва се, за да се избегне злото око, да се премахнат злините, които другите са заключили и да лекуват завистта.


Leaving the Big Show (Юни 2022).


Свързани Статии