7 въпроса, за да разберете дали сте добре с партньора си
Връзките не винаги са лесни , а в много случаи етапите, в които не минават през добри времена, са подозрително обичайни. Не забравяйте, че както във всяка междуличностна връзка, всеки член на двойката има свои собствени виждания за света, техния вкус, техните нужди и дори тяхната несигурност.
За да се опитате да постигнете това съответствие между членовете на една двойка е оптимално, Диалогът е от съществено значение , Комуникацията е един от основните стълбове на връзката, защото диалогът е това, което позволява да се поддържа проектът за обществен живот, иницииран от двама души, които се обичат. Съвместно с другите винаги е необходимо да се договарят, да се дават и да се постигат споразумения, а отношенията не са изключение.
Социални умения, ключ към връзката на двойката
Много пъти мислим, че истинската любов се вписва в магията, че когато двама души се обичат, нещата винаги се случват в тяхна полза, защото силата на любовта може да направи всичко. Това може да е чудесно за сценария на холивудски филм, но в реалния живот двамата любовници трябва да изиграят ролята си, за да работят двама.
С течение на времето човек научава, че е необходимо да има серия от междуличностни умения, за да успее любовта, като комуникативни умения, съпричастност, активно слушане, асертивност, уважение или търпение ... В отношенията конфликтите могат да възникнат по всяко време , ключът е да знаете как да ги решите.
Въпроси, за да знаете дали сте добре с партньора си
Вярвайки, че няма да има възходи и падения в една връзка, това е ирационално убеждение, а отношението, с което човек се сблъсква с трудности, често определя успеха или не. Важното е да се управлява ситуацията така че да не се измъкне от ръцете, тъй като с напредването на конфликтите струва повече, за да се върнете към началната точка.
Така че първата стъпка е да откриете, че нещата не вървят добре. Ако имате партньор и сте в трудна ситуация, може да се чудите ... Как е възможно да разберете дали една двойка преминава през криза? По-долу можете да намерите серия от въпроси, които ще ви помогнат да размишлявате върху ситуацията си .
1. Има ли недоволство?
Любовта е магическо и напрегнато усещане за доброто и за лошото. Да си влюбен е едно от най-невероятните преживявания, които човешките същества могат да изпитат, но емоционалната болка, която чувстваме, когато нещата не вървят добре в нашата любовна връзка, са много дълбоки и проникващи.
Конфликтите с любовника ни или в любовта ни нараниха повече от конфронтациите с други хора (например приятел) и провокираха в нас много по-силна и страстна реакция.
Ето защо е лесно да се почувствате обидена, когато нещата не вървят по свое желание и дискомфортът може да причини огромна недоволство когато проблемите не са решени. Ако има нежелание към партньора ви по-добре от решенията възможно най-скоро; в противен случай проблемът може да се увеличи и напрежението може да бъде толкова голямо, че връзката в крайна сметка да се разпадне.
2. Преговаряте ли в конфликти?
Комуникационните проблеми са една от най-честите причини за конфликт сред любителите , Качеството на комуникацията определя бъдещето на връзката и затова е необходимо да слушате другия човек и да бъдете уверени, особено в трудни времена. Конфликти могат да възникнат по всяко време, защото всички ние имаме нашите нужди и собствено пространство в рамките на една връзка.
Познаването на съпричастност с другия човек, обръщайки внимание на тяхното мнение и преговорите, избягва много проблематични ситуации и помага да се предотврати токсичността на връзката. Ако осъзнаете, че някой от вас налага вашето мнение, не слуша другия или преговаря за важните аспекти, може би е време да го решим.
3. Съгласни ли сте за важните неща?
Не е необходимо винаги да споделяте едни и същи гледни точки Въпреки това, във важни неща (като общи цели и амбиции) трябва да се съгласите по общ начин.
Всеки член на двойката има индивидуален мащаб на ценностите, но когато връзката се задържи, е необходимо да се изгради обща скала от стойности. Това е от съществено значение за съвместния живот, за да ви помогнем да се ориентирате в същата посока и да дадете на връзката усещане за трансцендентност.
4. Поддържа ли ви в трудни времена?
Хората не са съвършени и нито са двойки. Но ако връзката премине през лошо време поради трудни обстоятелства в живота, например, трудови или лични проблеми, винаги е по-добре да останеш единен, отколкото да изхвърлиш всеки един отстрани.
Смятате ли, че вашият партньор е за вас и ви подкрепя в трудни времена? Как се държате, когато сте сами? Отразявайте тези въпроси може да ви накара да видите дали партньорът ви е ангажиран с връзката и с теб
5. Да работят ли интимни отношения?
Интимните моменти с двойката играят много важна роля в единството и стабилността на това и оказват влияние върху емоционалното здраве на своите членове. Прегръдките, целувките, показванията на любовта и сексуалните отношения правят членовете на връзката усещане за уникална връзка. Но с течение на времето е възможно интензивността на сексуалния контакт да намалее и понякога да достигнете до монотонност и това може да доведе до сериозни проблеми за гладкото протичане на двойката.
Когато страстта започва да намалява, това е важно търсете механизми, които ви позволяват да преживеете отново страстта си в сексуалната област, в противен случай е засегната хармонията в интимните отношения и изразяването на чувствителност. Ако това се случи, е необходимо да обърнете ситуацията възможно най-скоро.
Ако отделите време с партньора си и забележите, че честотата на интимните отношения не е същата като в началото на връзката, това е нормално, но ако усетите, че има сексуални затруднения и че сексът вече не е интимно преживяване, което ви свързва дълбоко, Може би минавате през лошо време. Присъединяването към двойка терапия може да ви помогне да възстановите тази връзка на обединението и да ви даде възможност да преодолеете тази ситуация.
6. Мислите ли за измама на партньора си?
Несъмнено една от основните ценности за изграждане на стабилна любовна връзка и брак е вярност. Всъщност една от най-честите причини, поради които една двойка отива на психотерапия е да преодолее този акт, считан за предателство и нелоялност .
Монотонността или комуникационните проблеми често често са в основата на изневярата, въпреки че човекът, който е неверен, за да не се чувства зле, може да обвини партньора си, че е стигнал до това положение. Макар да е вярно, че вината често е и двете, човекът, който е извършил изневярата, е взел решение да действа също.
Със сигурност би могъл да прибягва до други възможности, например, като разговаряше уверено с партньора си за това, което според него не работи в отношенията. Каквато и да е причината, ако се окажете в тази ситуация и ако мислите, че сте неверни, има нещо в отношенията, което не е успешно.
7. Ако отново можете да изберете партньор, бихте ли избрали един и същ човек?
Може би вашите взаимоотношения минават през лошо време и вие имате огромно желание да се измъкнете от тази връзка, тъй като това засяга вашето ежедневие и сте престанали да бъдете този, който сте били. Равен на разликата, която разделя вас и партньора ви е толкова голяма, че вече не искате да продължите от ваша страна.
Може обаче да се случи, че въпреки конфликтите, които се появяват във вашите отношения, дълбоко в себе си, знаете, че вашият партньор има добро сърце и че си струва да се борите за онези, които ви обединяват, което е много. В този случай трябва да знаете това Двойните проблеми могат да бъдат решени с помощта на психолог , и да отиде на двойка терапия не е необходимо да страдат от психическо разстройство, защото терапевтичните отношения в тази специалност не се върти около индивида, а връзката.
Двойка терапия: кога да отида?
Двойката терапия е полезна алтернатива за любовна връзка, за да възстанови отново стабилността, комуникационните проблеми се решават и двамата партньори отново се чувстват щастливи.
В повечето случаи възможно е да излезете от отрицателната спирала в които връзката е паднала, укрепва емоционалните връзки или ги реактивира. Но ... как може да се разбере, че е дошло време да отидем при терапията на двойките? Някои показатели за посещаване на терапевтични сесии на двойки са:
- Има комуникационни проблеми
- Удовлетворението в отношенията намалява
- Има ситуация на специфична криза
- Има проблеми в интимните отношения
- Има нерешителност относно бъдещите планове
- Има разлика с двойката
- Имаше изневяра
- Има проблеми на доверие и ревност
Институт Mensalus: психологическа помощ при проблеми на двойката и сексуалността
Mensalus Institute е психологически център в Барселона, формиран от екип от психолози, специализирани в терапията на двойки. Ако се почувствате идентифицирани или идентифицирани с предишните редове, тази клиника може да ви предложи решения и да ви помогне в трудностите, които преживяват вашите взаимоотношения.
Двойката терапия е положителен ресурс за растеж както поотделно, така и при двойката. Mensalus може да ви помогне да научите нови начини за свързване с партньор или сантиментален партньор и може да ви предостави инструменти за преодоляване на трудностите в отношенията и съвместното съществуване, двойните конфликти и сексуалните проблеми (липса на желание или вълнение, проблемът за достигане на оргазъм, преждевременна еякулация или дисфункция еректилна и т.н.).
Този център предлага терапия лице в лице и онлайн терапия.Ако искате повече информация, просто трябва да кликнете тук.
