yes, therapy helps!
78 фрази за надежда за преодоляване на лошите моменти

78 фрази за надежда за преодоляване на лошите моменти

Декември 9, 2021

Тази селекция от изрази на надеждата е напомняне, че можете да контролирате себе си дори понякога, когато всичко изглежда да се обърка.

Цитати на надеждата да се развеселят в трудни времена

Ние всички преживяваме трудни времена, но ние различаваме начина ни на управление на нашите чувства в тези ситуации. Някои хора попадат в песимизъм и тъга толкова силни, че това става център на техния живот, което ги кара да живеят само за нея.

  • Свързана статия: "120 кратки положителни фрази, за да живеете деня си с оптимизъм"
  • И може би се интересувате: "123 мъдри фрази, които да отразяват живота"

Тези фрази за надежда и устойчивост могат да се комбинират с помощта на приятели, членове на семейството и в някои случаи на терапевти , за да направят лоши времена по-поносими.


1. Надеждата е способността да видим, че има светлина въпреки тъмнината (Дезмънд Туту)

Надеждата може да се разглежда като полезен инструмент.

2. Бъдещето винаги започва сега (Марк Странд)

Всеки ден ни дава възможност да намерим причини да се чувстваме мотивирани.

3. Спомените са ключът не на миналото, а на бъдещето (Corrie Ten Boom)

Да се ​​изгубим в меланхолия, когато си спомняме миналото, предполага да забравим възможностите, които неговите учения ни предлагат да пресечем лошите моменти.

4. Животът има тъмна страна, а другата е ярка и зависи от нас да изберем най-много (Самуел Усмихнати)

За да се движим напред, трябва да се измъкнем от порочния кръг от мисли за тъга.


5. Първата стъпка е да кажеш, че можеш (Уил Смит)

Когато всичко изглежда да е против нас, разчитането на собствените ни способности сама по себе си е първата стъпка да се измъкнем от лошата глътка.

6. Нека вашите надежди, а не вашите рани, да оформят вашето бъдеще (Робърт Х. Шулър)

Знаейки как да регулираме фокуса на вниманието ни помага да подобрим качеството на живот.

7. Вярвайте, че можете и вече сте ходили по средата (Теодор Рузвелт)

Един от фразите на надеждата, които подчертават значението на промяната в манталитета това ни кара да изследваме нашите възможности.

8. Трудните моменти никога не издържат дълго, но трудните хора (Робърт Х. Шулър)

Правенето на действията ни да говорят за нас, когато става дума за преодоляване на бедността, е и начин за търсене на мотивация за управление на горчиви ситуации.


9. Не се обезкуражавайте, много пъти е последният ключ на купчината, който отваря вратата (Anonymous)

Много графичен начин за замисляне на концепцията за надеждата.

10. След като сте избрали надеждата, всичко е възможно (Кристофър Рийв)

Един начин на мислене може да разшири възможностите, които са ни представени.

11. Предизвикателствата на живота не са направени, за да ви парализират, а да ви помогнат да откриете кои сте вие ​​(Бернис Джонстън Рейгън)

Конструктивен начин да видите проблемите, които се появяват в нашия път.

12. Въпреки че никой не може да се върне и да има ново начало, всеки може да започне сега и да има нов край (Карл Бард)

Нашата способност да живеем по-лошо или по-добре живота ни винаги съществува в настоящето.

13. Всичко, което се прави в света, се осъществява чрез надежда (Мартин Лутер)

Надеждата може да бъде незаменима като двигател на промяната.

14. Има много по-добри неща пред нас, отколкото онези, които сме оставили (Ч. С. Луис)

Нашият начин на преживяване на добрите неща, които идват, винаги е по-добре, отколкото да си припомним приятните изживявания от миналото.

15. Може би трябва първо да познаваш мрака, за да можеш да оцениш светлината (Madeleine L'Engle)

Добрата страна на труден опит, изразена под формата на фраза за надежда.

16. Понякога щастието може да бъде източник на вашата усмивка, но вашата усмивка също може да бъде източник на вашето щастие (Thich Nhat Hanh)

Промяната на начина ни на действие може да ни накара да видим по-голямо бъдеще.

17. Никога не сте прекалено стари, за да зададете нова цел (C. S. Lewis)

Определянето на цели е добър начин да се измъкнете от неприятните преживявания, без да го осъзнавате, и това е стратегия, в която възрастта няма значение.

18. Надеждата е талант като всеки друг (Storm Jameson)

Знаейки как да мислиш положително е само по себе си добродетел, според този писател.

19. Ако съм достатъчно упорит, ще спечеля (Og Mandino)

Настойчивостта да продължите да се стремим към постигане на цели чрез усилие ни приближава до нашите цели.

20. Проблемите не са знаци за спиране, те са насоки за ориентиране (Робърт Х. Шулър)

Трудностите са сами по себе си информация, която ни помага да ги управляваме.

21. В средата на трудността се крие възможността (Алберт Айнщайн)

Във времена на бедствие има възможност да се вземат аспекти, които ни облагодетелстват.

22. Ако не беше надежда, сърцата ни щяха да се счупят (Томас Фулър)

Надеждата е постоянна в нашия живот, дори когато изглежда, че нямаме нужда от нея.

23.Осветявайте сутринта с настоящето (Елизабет Баррет Браунинг)

Тук и сега винаги има елементи, които да гледат към бъдещето с оптимизъм.

24. Най-доброто все още предстои (Робърт Браунинг)

Бъдещите запаси преживяват това, защото неочакваните са винаги по-възнаграждаващи от спомените.

25. Винаги изглежда невъзможно, докато не бъде направено (Нелсън Мандела)

Надеждата се основава и на това, че много неща, които изглеждат невъзможни, могат да се случат.

26. Никакъв акт на доброта, без значение колко малък, ще се губи (Aesop)

Актовете, които възприемаме като добри са сами по себе си моменти на щастие.

27. Не позволявайте на това, което не може да се намесва в това, което можете да направите (John Wooden)

Най-важното е да се съсредоточим върху потенциала на нашите действия, а не върху това, което изглежда невъзможно.

28. Когато вярвате, че всичко е изгубено, бъдещето остава (Боб Годард)

Наличието на утре винаги предлага възможности за промяна към по-добро.

29. Понякога най-трудното нещо е да не се пускате, а да се научите да започнете отначало (Никол Собон)

Да приемем, че част от проблемите, с които се сблъскваме в трудни времена, са свързани с блокадата, когато става въпрос за възстановяването на нашия живот, е част от напредъка, който можем да направим.

30. Ако носите радост в сърцето си, можете да го излекувате по всяко време (Карлос Сантана)

Оптимизмът и радостта са съставки, които подобряват живота ни.

31. Времето понася цялата болка (Еразъм от Ротердам)

Много пъти простото преминаване на времето прави тъгата да избледнява, преди да сме го осъзнали.

32. Може да не сме в състояние да контролираме какво се случва с нас, но можем да контролираме това, което се случва вътре в нас (Бенджамин Франклин)

Знаейки как да управляваме нашите емоции е един от най-важните аспекти на живота.

33. Оптимизмът е вяра, която води до постижение (Хелън Келер)

Надеждата е част от това, което ни движи напред.

34. Надеждата е рискът, който трябва да се поеме (Tertulian)

Вярването в възможностите за прогрес може да изглежда опасно, но винаги улеснява промените към по-добро.

35. По-добре да пътуваш с надежда, отколкото да пристигнеш (японска поговорка)

Опитът от напредването към по-добро бъдеще сам по себе си е добро според тази проба на популярната мъдрост.

36. Дори скалите, които се движат напред (Антъни Лицион)

Всеки има способността да се движи постоянно.

37. Забравете какво ви боли, но никога не забравяйте какво ви е научил (Анонимен)

От лошите уроци се привличат и в бъдеще.

38. Насочете към луната и ако се провалите, ще бъдете сред звездите (Les Brown)

Определянето на цели и стремежа да се подобрява винаги е добро, дори ако резултатите не са такива, каквито се очакват.

39. Никога не е твърде късно да се превърне в това, което може да сте били (Джордж Елиът)

Личната трансформация е възможност, която винаги е там.

40. С самодисциплина почти всичко е възможно (Теодор Рузвелт)

Определянето и устойчивостта ни карат да постигаме впечатляващи неща.

41. Голямо дърво може да расте от малко семе (Aeschylus)

Възможността може да възникне от най-незначителните източници.

42 Ако небето падне, човек трябва да се стреми да хване чучулиги (François Rabelais)

В най-катастрофалните ситуации може да се запази способността да се разбере нашият живот.

43. Няма нищо невъзможно за тези, които се опитват (Александър Велики)

Една от фразите на надеждата с по-буквална интерпретация.

44. Вашата велика възможност може да бъде точно там, където сте сега (Наполеон Хил)

Възможността за промяна дори не зависи от времето : може да се появи в това, което правим.

45. Ако знаех, че светът свършва утре, днес ще засадя едно дърво (Мартин Лутър Кинг)

По всяко време можете да планирате проекти, тъй като те ни държат активни и работим.

46. ​​Сърцето ви е пълно с плодородни семена, които чакат да покълнат (Морихей Уешиба)

Всички хора носят със себе си възможността да създават ситуации, свързани с щастието.

47. Силата на въображението ни прави безкрайни (Джон Муър)

Част от нашия живот се изразява чрез въображение и отсъствие на граници.

48. Чудесата се раждат от трудности (Jean de la Bruyere)

Фраза, подобна на тази на Айнщайн, също така подчертава възможностите, които очакват в трудни ситуации.

49. Винаги е просто, че произвежда прекрасната (Amelia Barr)

В най-скромните условия се появява промяната към по-добро.

50. Надеждата се усмихва от прага на годината и след това шепне: "Ще бъде по-добре" (Алфред Лорд Тенисън)

Една от най-добрите фрази, които не губят надежда.

51. Няма значение къде сте на път, къде трябва да сте; краят е винаги напред (Опра Уинфри)

Не си струва да съжаляваме за настоящето, ако не служи за подобряване на нашето благополучие.

52. Има болка в алхимията; може да стане мъдрост (Пърл С. Бък)

В моменти на горчивина има възможности да се научат неща, които малко хора знаят.

53. Вашият интериор е пълен с мечти без форма и ново начало (Lola Ridge)

Среща, подобна на другата, в която говорим за способността ни за устойчивост и личностно развитие.

54. Птиците на надеждата са навсякъде, спират и слушат песента си (Terri Guillemets)

Знаейки как да управляваме вниманието ни, така че тъгата не го блокира, е от съществено значение.

55. Само на тъмно можете да видите звездите (Мартин Лутър Кинг)

В лошото има добри аспекти, които могат да бъдат намерени там.

56. Колкото и да е бурята, слънцето винаги грее отново (Халил Гибран)

Времето прави най-лошите моменти да минават; Въпросът е как да се възползваме от времето, докато това се случи?

57. Най-добрият изход винаги е чрез (Робърт Фрост)

Пресичането на трудности е само по себе си изход от тях.

58. Надеждата е мечтата на събудения човек (Аристотел)

Надеждата ни позволява да действаме в реалния свят, като следваме нашите цели.

59. В неприязън човек се спасява с надежда (Мендер на Атина)

Надеждата е част от това, което ни държи във високи духове и с възможността да се справим с лошите.

60. Който не вярва в чудеса, не е реалистичен (Дейвид Бен-Гурион)

Имайки предвид, че всичко може да се подобри, без да знаем как се е случило, ни прави по-чувствителни към начина, по който действителността работи.

61. Живее с надеждата да стане памет (Антонио Порчия)

Да оставим белег на другите е нещо, към което ние се стремим, но което не контролираме напълно.

62. Който живее с надежда ще умре от глад (Бенджамин Франклин)

Надеждата трябва да бъде придружена от факти.

63. Здравословното отношение е заразно (Том Стопърд)

В лицето на несгоди, предаването на доверие може да направи нещата да се превърнат в наша полза благодарение на влиянието, което имаме върху другите.

64. Вярата трябва да предприеме първата стъпка, дори когато не виждате всички стъпки (Мартин Лутър Кинг)

В началото вярата и надеждата са много важни.

65. Не се натъжавайте от вашите провали, научете се от тях (Ричард Брансън)

Трябва да живеете поравно с конструктивно отношение.

66. Оптимизмът е надеждата, която води до постигането (Hellen Keller)

Промяната на манталитета проправя пътя за нас.

67. Колкото повече искаме да имаме щастие, толкова по-малко заслужаваме (Seneca)

Понякога простият акт на вяра в нещо означава, че не работим, за да го постигнем.

68. Куражът е като любов, да процъфтява нужда от надежда (Наполеон)

За да караш лични промени, трябва да имаш надежда и воля.

69. Трябва да открием разликата между надеждата и очакването (Иван Илич)

Да остане просто да иска нещо ще ни държим замръзнали на сайта .

70. Малка доза надежда е способна да предизвика раждането на любовта (Стендал)

Нещо толкова просто да повярваме, че най-доброто може да дойде, може да ни накара да направим първите стъпки, за да го постигнем.

71. Пътуването на стотици лиги започва с една стъпка (Конфуций)

Най-големите проекти започват по много прости начини.

72. Двамата най-силни воини са търпение и време (Лео Толстой)

Надеждата може да постигне напредък, с течение на времето, необратима.

73. Да живееш без надежда е да спреш да живееш (Фьодор Достоевски)

Не е нужно да се отказваме от мечтите си, ако искаме да живеем интензивно.

74. Всичко е трудно, преди да стане лесно (Saadi)

Началото обикновено е най-сложното.

75. Не можеш да имаш положителен живот с негативен ум (Джойс Майър)

Имате ясна цел и очакването, че може да бъде направено, ни дава сила.

76. Готов съм за най-лошото, но се надявам за най-доброто (Бенджамин Дизраели)

Понякога е добре да запазите очакванията ниско, за да се насладите повече на постиженията, които идват.

77. Търпението е кисело, но плодовете му са сладки (Жан-Жак Русо)

Наградата за полагане на усилия може да направи всичко полезно.

78. В този свят има много добри неща и си струва да се борим за тях (Дж. Р. Толкин)

Семената на промяната вече съществуват и ние можем да го накараме да покълне.


Выпускники. Школа 78. Flash Mob. (Декември 2021).


Свързани Статии