8 природни средства за кашлица (много ефективни)
Кашлицата, въпреки че не е много сериозна в повечето случаи, е доста досадно , Това се случва, защото нервните окончания на дихателните пътища, които са между гърлото и белите дробове, са дразнещи поради различни причини: прах, бактерии, вируси ...
Тялото реагира с кашлицата, за да се опита да изхвърли тези вещества от тези пътища и по този начин да ги почисти. В тази статия ви даваме някои съвети за лечение на кашлица естествено, без лекарства.
Разликите между сухата кашлица и продуктивната кашлица
Кашлицата може да бъде класифицирана по два начина, при суха кашлица и продуктивна кашлица , Производствената кашлица е тази, при която слуз или храчка се експулсират чрез действието на кашлицата. Тази кашлица не трябва да се потиска, тъй като има благотворен ефект върху организма. Възможно е обаче да се вземе нещо, което да доведе до отхрачващо действие и по този начин да разхлаби слузката. Резултатът е, че организмът е по-лесно да се отърве от слузта.
Сухата кашлица е различна от продуктивната кашлица, така че е полезно да се опитате да я подтисне. То може да бъде причинено от различни причини, например, среда с много прах, алергии, сух въздух и др. Лекарствата, които обикновено се използват за този вид кашлица, обикновено съдържат декстрометорфан и дифенхидрамин.
Серия от проучвания, публикувани през 2004 г., не откриват значителни разлики между приемането на тези лекарства или плацебо, което показва, Вместо да прибягвате до химикали, е по-добре да вземете естествени средства за защита .
Начало средства за лечение на кашлица
след това, Какви природни лекарства можем да предприемем, за да намалим симптомите на кашлица?
В следващите редове ще намерите списък от 11 натурални средства за защита, които ще ви помогнат:
1. лъжица мед
Скъпата е вкусна храна, а отгоре е добре да се лекува кашлица. Проучване, проведено от Медицинското училище в Университета на Пенсилвания (Съединените щати) заключава, че медът може да бъде по-ефективен от лекарствата, за да се успокои кашлицата. Тъй като е обезсърчително, неговият вискозитет и лепкавите свойства са идеални за това, за да се борят с това явление, тъй като покрива и успокоява раздразнената област. Ако кашлицата е резултат от бактериално заболяване, медът може да съкрати продължителността на симптомите и да подобри възстановяването. В идеалния случай, вземете три супени лъжици мед на ден .
Въпреки това, въпреки че е идеален за деца и възрастни, не трябва да се прилага при деца под две години, това може да доведе до ботулизъм, фатално заболяване. Необходимо е също така да внимавате при купуването на пакетиран мед, тъй като според съобщението за безопасност на храните 76% от всички налични в супермаркетите мед може да са третирани и да не съдържат естествен мед.
- Ако искате да отидете по-надълбоко в тази тема, можете да прочетете нашата статия: "10 храни, които не са това, което изглеждат"
2. Пипер чай с мед
Инфузиите могат да бъдат добра алтернатива за кашлица, с добавената привлекателност, че те се правят с естествени продукти. В случай на мокра кашлица, препоръчително е да пиете чай от пипер с мед. очевидно това помага да се стимулира циркулацията, действа като облекчение и потенцира потока на храчките .
За да направите рецептата е проста, така че със сигурност ще имате съставките у дома, без да се налага да ги купувате. Само добавете към чаша вряла вода лъжица пресен пипер (мазнини) и две супени лъжици мед. След това трябва да се остави да почива за 15 минути. Най-накрая, сместа трябва да се опъне и инфузията да е готова за пиене.
3. Пара
Парата е едно от най-добрите лекарства за кашлица, за студ или за задръстване , Използването на тази стара практика помага за освобождаването на слуз и храчки почти веднага. Също така е възможно да добавите масла, които улесняват тази задача и стимулират положителния ефект.
За да се възползвате от това, можете да вземете басейн с варена вода. След това трябва да поставите себе си на безопасно разстояние, в което не усещате излишната топлина и можете да дишате парата. Поставете кърпа над главата си, за да не избяга парата. Вдишайте и издишайте, докато забележите ползите. Направете това за 5-10 минути, 2 пъти на ден. Можете също така да вземете гореща вана със затворени прозорци и да се възползвате от пара, докато се отпуснете.
4. Джинджифил и сироп от мента
Сироп от джинджифил е домашно лекарство, което се използва дълго време за лечение на кашлица , Той е естествен отхрачващ лекар, който също спира раздразнителност и болка в горната част на гърлото. Той е идеален за суха кашлица. За да увеличите ефекта си, е възможно да добавите мента, за да облекчите определено това дразнещо гъделичкане.
Рецептата за този сироп е лесна за употреба. Необходимо е само да използвате 3 супени лъжици нарязан джинджифил, 1 супена лъжица сух мента, 4 чаши вода и 1 чаша мед. Първо, трябва да накълцате джинджифила и да го добавите заедно с мента към 4 чаши вода. Тази смес се вари и се оставя да се къкри за 15 минути.Следващата стъпка е да го остави леко да се охлади. След това добавете меда и разбъркайте, докато сместа се разтвори. Вземете лъжица на всеки няколко часа. Възможно е сиропът да се съхранява в хладилника до 3 седмици.
5. Спете с главата си нагоре
При някои индивиди производителната кашлица възниква, когато мукусът преминава от задната част на носа към гърлото , Това обикновено се случва, особено през нощта, защото разположението на тялото предизвиква този феномен. Понякога ефектът, който това може да има, причинява главоболие и задух.
Промяната на тази позиция и сън с най-високата глава помага да се предотврати това, така че има повече вероятност за подобрение и да се каже сбогом на кашлицата.
6. Гаргинг със солена вода
Точно когато възпаленото гърло се появява, е подходящо да гаргара със солена вода за неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства. Тази процедура може да помогне да се отцеди излишната течност от възпалените области на гърлото, като по този начин се намалят симптомите. Гаргарите също така правят слузта по-тънка. Половината чаша студена вода с две супени лъжици сол ще бъде достатъчна, за да може този метод да влезе в сила.
7. Vaporub
В продължение на няколко десетилетия, Vaporub е бил използван от много хора като средство за защита срещу кашлица , Проучване от университета в Пенсилвания потвърждава това. Въпреки че остава загадка защо този продукт работи толкова добре, съдържащите се в него съставки изглежда спомагат за предотвратяването на задръстванията и намаляват кашлицата, тъй като въздухът циркулира по-свободно отвън до белите дробове ,
8. Чесън
Чесънът също е естествено средство, което работи много добре, за да успокои кашлицата с храчки , и съдържа няколко свойства, които го правят да действа като естествен антибиотик. За да бъде ефективен чесънът, е възможно да го консумирате по два начина. Един от тях, когато се яде суров, за предпочитане на празен стомах. Това обаче не е жизнеспособна опция за всички, защото може да предизвика разстроен стомах.
Друг начин да се възползвате от чесъна е да го разделите на две половини и да оставяте всяка половина по бузите на устата. Тя трябва да остане в това положение за 15-20 минути, винаги когато болката е налице.
