yes, therapy helps!
8 въпроса да попитате себе си, преди да се раздели с партньора си

8 въпроса да попитате себе си, преди да се раздели с партньора си

Август 2, 2021

Ако нещо характеризира света на романтичните взаимоотношения Това е неговият ирационален и страстен характер. Когато се влюбим, получаваме друг начин да се развълнуваме и да преживеем живота си интензивно, но също така губим известна способност да вземаме разумни решения. Това отчасти се дължи на промяна във функционирането на нашия мозък, когато ни навлече влюбване в любовта, нещо, което причини любовта да бъде разбрана като нещо подобно на наркотик.

Разбира се, тази "загуба" на разсъжденията не трябва да бъде драма. В много случаи, като симпатизираме с другия човек, имаме много ценно второ мнение, което ни помага да държим краката си на земята. Много пъти обаче проблемите идват, когато трябва да предприемете рационално решение за бъдещето на връзката на двойката.


В случаите, когато ние планираме да прекратим ухажването или браковете си Ние сме сами и толкова, колкото ще направим, засяга човека, за когото чувстваме много неща (и много сложни), мненията, които наистина имат значение, са наши. Как да направите добре обосновано решение по този въпрос?

  • Свързана статия: "Как да разберете кога да отидете на двойка терапия? 5 причини за теглото"

Въпроси, които трябва да зададете, преди да завършите връзка

Няма универсално решение, валидно за всички хора: всеки човек е свят и обстоятелствата, в които живеем, са уникални.

Това обаче въпроси, за да разберете дали трябва да се счупите Можете да бъдете много полезни при отразяването на това, което чувствате.


1. Достигнах ли този човек, търсещ модел "идеална двойка"?

Този въпрос е полезен, за да знаем дали е нещо повече от човек с плът и кръв, ние започнахме връзка с предполагаем прототип на двойката, която търсехме, т.е. човек, който очевидно се придържа към предполагаемите идеи как трябва да бъде това гадже, приятелка, съпруг и т.н. Понякога, Очакванията са твърде твърди (не високо) са по-скоро проблем, отколкото помощ в нашия емоционален живот.

2. Обявявам ли се от този човек?

Една от причините за това е да се чувствате емоционално, интелектуално и дори екзистенциално стимулирани от другия човек. Ето защо, преди да бъдете разбити, е добре да попитате ако е достигнала окончателно закъснение или ако ни дава усещането, че все още е възможно да продължим да растем заедно.

3. Смятам ли да се счупя нещо, което ме удари и аз не разбирам?

Понякога съмненията за това дали да се отрежат или да не се появят, когато нещо се случи внезапно, постави под въпрос всичко, което сме смятали, че знаем за другия човек (например, изневяра). Струва си да си спомним, че няма естествени закони, които да кажат "когато това се случи, то трябва да бъде счупено". Важно е вашето възприемане на тези факти и затова е важно, ако смятате, че не разбирате нещо, дайте им възможност да изяснят нещо друго.


4. Догма ли е поробена?

Този въпрос е свързан с предишния. Има времена, че вместо да вземаме решения свободно, ние реагираме на идеи, които сами се налагат на собствената си идентичност, без никаква видима причина, много очертана и стабилна самоконцепция , Въпреки че изглежда лъжа, понякога има ситуации, които изглеждат отвън, изглеждат абсурдни, но животът на първия човек се приема много сериозно.

Например, може би в миналото ние обещахме, че двойката трябва да се разбира заедно с нашите приятели, заради изключително романтичната визия за неща, които са се превърнали в догма на живота.

  • Свързана статия: "Самоконцепция: какво е и как се формира?"

5. Имам ли токсична връзка?

Важно е да вземем далечна перспектива и да попитаме дали сме в токсична връзка, тоест в която поне един от членовете на взаимоотношението извърши някакъв вид злоупотреба с другия или да намери удоволствие да я накара да се почувства зле .

  • Свързана статия: "23 признаци, че имате" токсична връзка "на партньор"

6. Имам ли отношения на спокойствие?

Когато се обмисля дали да се прекъсне връзката, е необходимо да се уверите, че не преживявате стрес. Острите фази на безпокойство не само ни правят загубени от гледна точка на нещата, те дори имат значително влияние върху способността ни да запаметяваме фактите, които се случват с нас, така че да можем да деформираме толкова много минали събития, които създаваме фалшиви спомени.

7. Мога ли да бъда натиснат от другите?

В някои случаи е възможно натискът на други хора да ни накара да имаме проблеми с партньора си. Например, отказът на баща или майка да приеме двойката по религиозни причини, за расизъм и т.н. В тези случаи трябва да сте наясно, че да има проблем, но това не е в любовната връзка а във взаимоотношенията с онези, които натискат отвън.

8.Вярвам ли на собствения си капацитет за вземане на решения?

Понякога много се мислим за нещо просто защото започваме от идеята, че всичко, което мислим, е много съмнително и вероятно е невярно. Понякога това ни кара да отдадем твърде голямо значение на мнението на другите. Необходимо е да бъде ясно, че никой не познава човек по-добре от себе си и следователно най-формираният критерий има за неговия собствен живот.


Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Август 2021).


Свързани Статии