yes, therapy helps!
Аерофобия: когато страхът от летене е патологичен

Аерофобия: когато страхът от летене е патологичен

Ноември 30, 2020

Ако технологичният напредък през последните 100 години е бил забелязан във всяка област, то е свързано с взаимното свързване и глобализацията. Днес можем да бъдем от другата страна на планетата за няколко часа и дори можем да живеем в две страни наведнъж, ако парите ни позволят. Пътническите самолети правят това възможно.

Все пак не всички хора се възползват по същия начин от предимствата на международния полет. Хората със страх от летене или аерофобия могат да стигнат дотам, че не могат да се качат в самолета в паника и стресът, който този тип опит създава.

Какво представлява аерофобията?

Аерофобията е вид фобия, в която това, което предизвиква интензивен страх, е ситуацията на това, че се намирате в самолет, който плава или може да излети. Това, което е плашещо, е идеята, че може да възникне въздушна катастрофа, която по своята същност е свързана с много висок риск от смърт.


Въпреки това, не всички случаи на страх от летене се считат за проба на аерофобия , Както и в почти всичко, в страхове има различни степени на интензивност, а аерофобията ще съществува само като такова, ако паниката е толкова силна, че тя е ограничителен елемент на качеството на живот на човека.

Ето защо, въпреки че се оценява, че приблизително 25% от хората се страхуват от летене, сред тях делът на хората с аерофобия едва ще достигне 10%.

Емоциите поемат контрола над фобията

Понякога този страх продължава и се разпростира дори до самолети, които по различни причини няма да летят, защото няма редовен полет или защото са имитации на самолети и например не работят. В тези случаи възниква обобщение.


Както при всички видове фобии, този страх от летене не се основава на чувство за опасност, което се основава на разумни страхове, но всъщност е ирационално. Това се случва, въпреки че е наясно, че мерките за безопасност на полета са оптимални .

Въпреки че причината разбира гаранциите за сигурност на самолета, емоциите следват съвсем различен път и често оказват голямо влияние върху първия, деформират го и предизвикват почти делириумни мисли.

Симптомите на терора за въздухоплавателните средства

Сред симптомите на аерофобията Има много от тези, които са типични за останалите фобии:

  • Много изпотяване
  • Повишаване на сърдечната честота и дишането.
  • Сухота в устата
  • Гадене.
  • Главоболие.
  • Общо неразположение

Причини за летяща фобия

Един от елементите, които най-добре обяснява появата на аерофобия, е фактът, че са преживели травматично събитие, свързано с самолети в миналото , Това означава, че може да сте преживели въздушен инцидент в първия човек или сте виждали такъв, или някой, когото познавате, е претърпял последствията от него.


В други случаи аерофобията се появява, когато определени личностни черти пречат на начина, по който се управлява ситуацията.

Например, хората с висока склонност към контрол могат да бъдат много стресирани понякога, когато нямат контрол над това, което се случва, а полетите на борда на самолет са един от тези контексти.

По същия начин обща склонност към безпокойство означава, че това, което се случва в околната среда, се анализира, така че да се намерят много улики, които могат да се тълкуват като признаци за произшествие, което предстои да се случи. Всичко това увеличава стреса, което на свой ред води до търсене на фалшиви индикации за опасност.

лечение

Най-честите лечения за крайния страх от летене включват постепенното излагане на ситуацията, която предизвиква ужас , Целта на тази стратегия е да се създаде постепенна десенсибилизация.

По този начин, като придружава човек на истински или виртуален самолет и му позволява да направи малък прогрес, човекът се научава да спре да свързва тези ситуации с крайния страх, който те обикновено произвеждат.

Програмите за излагане на ситуацията, която създава страх, които се основават на виртуалната реалност, са много полезни, защото са евтини и лесни за правене, като не разчитат на собствениците на истински самолет и също така позволяват да се контролира всичко, което се случва по време на полета и края на сесията по всяко време.


Страх от височини (Ноември 2020).


Свързани Статии