Арт терапия: психологическа терапия чрез изкуство
Може да ви изненада да знаете, че изкуството е много ефективен терапевтичен инструмент за лечение на патологии, свързани с психичното здраве и благополучие. Това е нова дисциплина, която цели да популяризира определени здравословни навици, психологически и социални, чрез художествено изразяване. но, Как действа изкуството терапия?
Този тип терапия се използва като средство за изразяване и може да помогне на пациентите да общуват, да намалят стреса и да преодолеят емоционалните проблеми.
Арт терапия: какво е това?
Арт терапията е форма на експресивна терапия който използва творческия процес на изкуството за подобряване на физическото и психическото благополучие на пациента.
Изразяването на емоциите чрез изкуството може да помогне за решаването на проблеми от миналото и може да помогне за подобряване на самочувствието, самочувствието, емоционалния контрол, намаляване на стреса и безпокойството, подобряване на състоянието на съзнанието, вниманието или творчеството.
За да може някой да се възползва от положителните аспекти на художествената терапия, не е необходимо те да са талантливи художници, тъй като целта на този тип терапия е подобряването на благосъстоянието и качеството на живот.
Кой има полза от него?
Арт терапията работи с пациенти, страдащи от психични разстройства, за рехабилитация на затворници, за обучение на млади хора, за подобряване на благосъстоянието на здрави хора и др.
Използва се при лица с посттравматичен стрес в резултат на военни конфликти, сексуално насилие или природни бедствия; с лица, страдащи от физически заболявания като рак; с лица, страдащи от аутизъм, деменция или болестта на Алцхаймер, депресия и други психологични нарушения.
С арт терапията пациентите решават психологически конфликти, подобряват социалните и комуникационни умения и контролират проблемно поведение, като се наслаждават на приятна и неинвазивна терапия.
Произход на този тип терапия
Докато човешките същества използват изкуството да изразяват и общуват в продължение на векове, художествената терапия започна да се форматира от 20-те години на миналия век .
По това време специалистите в областта на здравеопазването осъзнават, че пациентите, страдащи от психични разстройства, изразяват себе си чрез живопис или други художествени форми, което ги кара да изследват използването на изкуството като терапевтична стратегия.
Как действа художествен терапевт?
Арт терапевти, които имат специализирана следдипломна квалификация Арт терапия, Тази професия попада в професиите за грижи. По този начин, арт терапията съчетава две области, психология и изкуства , Психологията осигурява познания за човешкия ум и поведение, неговите процеси и развитие.
Знанията за изкуството са важни, защото художественият терапевт използва различни средства и техники за работа с пациентите си (живопис, рисуване, драматично изкуство, фотография, скулптура и др.).
Ползите от арт терапията
След преглед на най-важните аспекти на арт терапията, следва да обобщим по общ начин ползите, които носи художествената терапия :
- Тя позволява на човека да изразява своите чувства, мисли и емоции, така че той действа като начин на освобождение.
- Това е ефективен начин да се помогне на тези хора, които имат затруднения да се изразяват и да комуникират.
- Подпомага емоционалното самосъзнаване и регулиране на поведението.
- Тя е полезна в области като рехабилитация, образование и психично здраве.
- Помага за подобряване на качеството на живот.
- Той е много ефективен при хора, които страдат от сетивни, физически, моторни или социални проблеми с адаптацията.
- Полезно е да се използва с хора със синдрома на Даун, болестта на Алцхаймер и аутизма.
- Работи с деца и юноши, които страдат от проблеми с обучението.
- Може да се използва за лечение на фобии.
- Намалява стреса и тревожността
- Помага за подобряване на симптомите на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD).
- Той е много ефективен при хранителни разстройства и образ на тялото.
- Той се използва ефективно за лечение на зависимости.
- Укрепва самочувствието и помага на пациентите, страдащи от депресия.
- Неговата ефективност при подпомагане на пациентите с терминални заболявания е доказана.
По принцип изкутената терапия дава смисъл силно стимулираща задача, която освен това е много творческа , В същото време тя предлага начин за изразяване на чувства и гледни точки, които в противен случай ще бъдат запазени за човека, понякога генерирайки чувство на неудовлетвореност.
