Атипична депресия: 8 признаци, които показват, че може да страдате от нея

Април 4, 2024

Депресията е една от основните причини, поради които обикновено се изисква психологическа помощ. Повечето хора са имали някога в живота си, в някои от формите си.

Но в този случай, нека да поговорим с вас за атипична депресия че въпреки името си, това не е необичайно, възможно е да сте го изпитали в първия човек някога.

Как да открием симптомите на това разстройство?

Свързана статия: "Има ли няколко вида депресия?"

Какво е атипична депресия?

В рамките на депресивните разстройства можете да намерите няколко вида, това е един от тях. Това, което отличава атипичната депресия от останалите, са нейните симптоми; следователно, отговорът на лечението също варира, което налага да се лекува лично и психологично проследяване, което вероятно трябва да бъде придружено от навременна медикация, очевидно предписана от специалист.

За да може да открива този тип депресия, както и всяка друга, Важно е да знаете симптомите и признаците които могат да ни бъдат представени Ето защо обясняваме най-подходящите и представителни.

Може да ви интересува: "Депресия и тревожност: симптоми, които лесно могат да бъдат разпознати"

Как мога да разбера дали страдам от атипична депресия?

Знаците могат да бъдат много разнообразни , като се има предвид, освен това, и честотата, с която се диагностицира този проблем, независимо от факта, че е в областта на психологията. Говорим за някои от основните признаци, които могат да помогнат за диагностицирането на атипичната депресия.

1. Свръхчувствителност

Ние сме склонни да преувеличаваме ситуациите , правейки всяка незначителна грешка на деня до деня на идването на един ден или дори катастрофалното съществуване. Коментар или съмнителен отговор от друг човек може да означава цял свят, който се тълкува като престъпление или подигравка.

Това се дължи на липсата на сигурност в себе си и затова и на тези, които страдат от атипична депресия всичко го разбира като пряка атака .

2. Хиперсомния

Ако страдаме от атипична депресия, може да се почувстваме спешна нужда от сън не само през нощта, но и през целия ден. Това е, което е известно като хиперсомния.

3. Извънредна умора

Често усещането за умора ни поема Хранене на болестта , Тогава тогава ситуацията може да повлияе отрицателно на вашите психо-социални и трудови взаимоотношения. Точно в този момент трябва да внимавате: изолацията започва.

Може би ви интересува: "Емоционална умора: стратегии за преодоляване и преодоляване"

4. Повишен апетит

Този ефект е напълно противоположен на общите депресии, тъй като в този случай ние не спираме да имаме апетит, но, вероятно е, че ние се справяме и постоянно посещават кухнята.

5. Тревожност

Тревожните състояния са по-чести при други видове психологични разстройства, отколкото при депресиите това е симптом, който е забележим , Много е обичайно да се притеснявате твърде много от мнението на другите или да се чувствате мъчителни, за да сте наясно със ситуацията, която се случва.

6. Проблеми в междуличностните отношения

Ако страдате от атипична депресия, може да имате затруднения при поддържането на дългосрочни взаимоотношения. Една от причините за това е свръхчувствителност към отхвърляне или критика, което засяга различни аспекти на вашата лоза да харесате работа или взаимоотношения с други хора.

7. Усещане за тъга

Както при другите видове депресия, тъгата е един от характерните симптоми , Въпреки това, тя се различава от другите депресивни разстройства, защото можете да се чувствате много добре, когато получавате добри новини. В тъга, но, той завършва връщане в кратко време.

Сега е необходимо да знаете, че макар тъгата и депресията да се припокриват отчасти, те не са еднакви: "6-те разлики между тъга и депресия".

8. Състояние на негодуванието

Свръхчувствителността и ниското самочувствие, които хората с атипична депресия представляват има голяма ненавист към другите или към света.

Защо ми се случва това?

Няма конкретна причина или конкретно задействане което води до това заболяване. Както при повечето психични разстройства, това, което може да доведе до това състояние, може да дойде от генетични елементи, като например културно или дори взаимодействие.

Начинът, по който обработваме проблемите, независимо от тяхното естество или как ги виждаме и живеем, може да повлияе и всъщност да окаже влияние върху това, което ни засяга.

Има ли лечение, за да се измъкнем от нея?

Излишно е да казвам, психологическото обслужване е едно от основните оръжия срещу атипична депресия. Следователно, онлайн психологическата терапия е добър вариант. От TherapyChat, с които разполагате с услугите и познанията на най-добрия онлайн психолог, така че не можете да извините по време на молба за психологическа помощ.

Освен това те имат онлайн терапия, която ще ви помогне да управлявате идеи и да променяте някои вредни поведения, които ви привличат в депресия, като ви накарат да влезете в цикъл. По този начин можете да намерите необходимата подкрепа за постигане на положителни ефекти в взаимодействието с околната среда.

Психофармацевтичните препарати също са важни когато става дума за лечение на този тип депресия: обикновено ще бъдете предписвани антидепресанти, тъй като ефектите от това заболяване могат да бъдат опустошителни, защото те могат да засегнат всички области на живота ви. Уверете се, че с правилното лечение ще бъде по-лесно да се възстановите и да се върнете към нормалните ежедневни дейности.

Свързана статия: "Видове психотропни лекарства: употреби и нежелани реакции"

Някои съвети

Логично, за да бъде възстановяването реалност, вие също трябва да изпълнявате своята част. В противен случай професионалната подкрепа няма да помогне. За да се осъществи процесът, е необходимо стриктно да се спазва лечението , обръщайте внимание на характеристиките на депресията и предупредителните признаци, упражнявайте колкото е възможно повече и избягвайте алкохола и наркотиците на всяка цена.

На последно място, за предотвратяване на това депресивно състояние , имайте предвид, че е важно да се научите да предприемате мерки за контрол на стреса, да се опрете на другите и да действате бързо при първите признаци, за да предотвратите влошаване на нарушението.