Липса на личност: 5 характеристики и общи черти
Всеки човек е свят. Всеки от нас има свой собствен начин на съществуване. Всички ние имаме собствена личност.
Някои хора са придобили начини за действие, които пряко и активно влияят на това, което се случва около тях, или са уютни, опитващи се с нови неща. Други хора се страхуват от подхода към ситуации, конфликти или дори хора, избягват ситуации, дължащи се на този страх и търсят сигурност. Ако последната се извършва като обичаен модел на поведение, за който можем да говорим избягваща личност .
- Свързана статия: "Основните теории за личността"
Личността
Личността е обичайният и относително стабилен модел на поведение , и какво прави, когато виждаме, интерпретираме, мислим, оценяваме и действаме в света, което го правим по определен начин. Това е елемент, който е конфигуриран по време на нашето развитие и който идва отчасти от биологичното наследство на нашите роднини и предци и отчасти от обучението, проведено през целия жизнен цикъл.
И е, че това, което живеем, е също много важно: през целия живот научаваме ценности и начини на действие, виждаме, че действието по определен начин може да има своите предимства и недостатъци и като цяло ние експериментираме с различни стратегии, когато се сблъскваме с ситуации като имаме повече или по-малко успех за нас.
Някои в крайна сметка имат доминираща личност, други се подчиняват. Някои се научават да подходят и да се изправят пред риск като начин да постигнат целите си. Други се научават да мислят дълго преди да действат и са склонни да търсят среда, в която се чувстват сигурни, като се отдалечават от това, което може да бъде вреда. Във всеки случай, личността ни предразполага да се държим по определени начини .
Характеристики на хората с избягваща личност
Въпреки че всеки човек е различен, обикновено има модели на поведение, които са често срещани сред хората. В случая с избягващите хора можем да открием някои характерни особености на личността (макар и не задължително съществени).
Някой с избягваща личност ще се характеризира с, както подсказва името, да избягват проблеми и да възпрепятстват поведението си като начин да не страдат от възможни негативни последици .
1. Чувствителност
Обикновено хората, които развиват личност, избягващ тип, са склонни да имат висока степен на чувствителност, която изпитват интензивни усещания. Те са особено чувствителни към отхвърляне и критика.
2. Разбиране и учтивост
Те обикновено са дискретни хора, които не обичат да привличат вниманието в излишък и обикновено са учтиви по време на случайно взаимодействие.
3. Ниско самочувствие и нерешителност
Не е странно, че това са хора, които се нуждаят от обич и външно одобрение, за да поддържат самоуважението си, което обикновено е ниско. Обикновено те са нерешителни хора , с трудности при вземането на решения, освен ако не получат осезаема подкрепа. Ако позицията им е различна от останалата, е обичайно да мълчите от страх от критика. Обикновено несигурността създава голям дискомфорт.
- Свързана статия: "10 ключови думи за увеличаване на самочувствието ви за 30 дни"
4. Вкус за познатите
Това са хора, които са склонни да имат предпочитание към рутинни и се чувстват неудобно от новините , В много случаи те са уютни и се чувстват добре в познати среди, въпреки че в други те биха искали да бъдат по-отворени и авантюристични.
5. Социални аспекти
На социално ниво, те са склонни да не са много способни и дори са склонни да се считат за по-ниско от останалите, което ги кара да избягват контакт или да се чувстват неудобно в присъствието на непознати или големи групи от хора. Това не означава, че те не искат да взаимодействат или че не харесват самия контакт, просто се страхуват да го правят. Нито означава, че техните социални умения са лоши: в повечето случаи те са средни в този смисъл, само че не ги изразяват.
Обикновено те имат ограничена група от взаимоотношения с тези, които се чувстват комфортно, като имат много дълбоки връзки с тях, като оценяват много интимността с приятелите и семейството си. Въпреки че в много случаи те са изолирани в други, те са до голяма степен свързани с това, което взаимодейства с тях, като поражда появата на дезинфикция. Този контакт обаче обикновено е плитко, с изключение на няколко души.
Какво трябва да избегнете?
Фактът, че се избягва ситуацията, генерираща безпокойство, ги утежнява, не трябва да се изправя пред стимулация, която създава дискомфорт , макар че парадоксално неконтронцията на избягваните ще предизвика страх от това да бъде поддържан или дори още по-лош.
Също така, неконтронцията може да се възприема като неуспех, намалявайки самоуважението на човека и обслужването на субекта като потвърждение на тяхното възможно чувство за неадекватност и неадекватност.
- Свързана статия: "10-те ключове за преодоляване на срамежливостта веднъж завинаги"
Защо възникват тези личности?
Обстоятелствата, при които възниква този тип личност, могат да бъдат много променливи и не са напълно известни. Все пак е относително обичайно те да се развиват в ситуации, в които са изолирани или маргинализирани.
В някои случаи чувствата, които в крайна сметка стимулират избягването, възникват поради експериментирането на злоупотреби и / или презрение към техния човек в ключови моменти на развитие, на преживявания, в които са били смутени или по-лоши от другите , По този начин страхът от преживяването на тази ситуация може да се развие и с течение на времето, може да възникне последователно избягване на всички тези преживявания, които им напомнят.
Усещането за несправедливост, предполагаемата идея, че те ще бъдат критикувани или отхвърлени, и нетолерантността към провала и несигурността често са ключови аспекти, които водят тези хора да се опитват да избягват хора и ситуации.
Избягащото разстройство на личността
Тези характеристики, които сме видели те не трябва да бъдат патологични за да се вземе предвид, че ние сме изправени пред начин за справяне с живота, който за някои хора може да бъде функционален, ако той не се намесва в живота на човека, предизвикващ дискомфорт и ограничаващ неговата работа или не оказва отрицателно въздействие върху човека или околната среда ,
Ако обаче тези характеристики се сведат до крайност и пораждат значителни страдания и намеса, можем да се изправим пред избягващо личностно разстройство или избягване на личностно разстройство.
Това разстройство съответства на модел на потиснато поведение и в което преобладават ниско самочувствие и чувства на неадекватност, страх от отхвърляне или подигравка, избягване на междуличностни взаимоотношения и реакция при поемане на рискове и промени. Също така е обичайно тези, които страдат от нея, да бъдат хиперпроизводителни през повечето време, да бъдат недоверчиви и да отхвърлят физическия контакт и отговорности.
