Батофобия: (страх от дълбочината): симптоми, причини, диагноза и лечение

Напълно ли не можете да се къпете в дълбоки води? Чувствате ли се голяма страдание само при мисълта, че сте поставили краката си в дълбоки кладенци? Въпреки че тези реакции обикновено са напълно нормални в повечето случаи, те напълно описват как се чувства човекът с батефобия.

В цялата тази статия ще говорим за това тревожно разстройство, известно като батофобия , Ще опишем неговите симптоми, причините за това и какви са техниките и професионалните интервенции за лечение.

• Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Какво е батофобията?

Подобно на останалите фобии, батофобията е тревожно разстройство, в което човек преживява интензивен ужас в дълбините или в ситуации, в които не можете да видите долната част на тялото си поради дълбочината или тъмнината.

Тези пространства или ситуации, в които човек може да усети този страх, могат да бъдат басейни, морето, дъното на кладенеца и т.н. Искам да кажа, пространства, които предават чувство за дълбочина .

Необходимо е да се уточни, че страхът или страхът от дълбоките пространства е напълно обичаен, естествен и изпълнява адаптивна функция. Така че човек, който страда от този вид загриженост, не винаги трябва да страда от фобия. Въпреки това, в случаите, когато човек преживява неспособност за тревожност, която не може да бъде контролирана и която няма рационална основа ; Да, това ще се счита за батофобия.

• Може би ви интересува: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Какви са симптомите на батофобията?

Както бе обсъдено по-горе, батофобията се класифицира в тревожни разстройства, така че Излагането на ситуацията или стимулирането на фобията ще предизвика екстремна тревожна реакция .

Подобно на останалите фобии, симптомите са разделени на три групи: физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки това, въпреки че повечето хора изпитват същите симптоми, тази фобия представлява голяма вариация между хората.

Основните симптоми включват тези, които ще видим по-долу.

Физически симптоми

• Ускоряване на сърдечния ритъм .
• Увеличаване на степента на дишане.
• Хиперхидроза.
• Високо кръвно налягане
• Силен мускулен тонус.
• Гадене и повръщане .
• Болка в стомаха
• Тръпки.
• Усещане за задушаване .

Когнитивни симптоми

• Катастрофални мисли.
• Усещане за липса на контрол .

Поведенчески симптоми

• Бягство поведение
• Избягване на поведението

Обикновено симптомите изчезват, след като фобийният стимул е изчезнал. Въпреки това, това ще зависи от интензивността, с която живият човек преживява батофобията , тъй като в някои случаи нивото на тревожност се увеличава само когато мислим за тези места с голяма дълбочина.

Какво причинява батофобията?

Няма напълно надежден начин за определяне на произхода на фобията. В повечето случаи, генетично предразположение, свързано с травматично преживяване или с високо емоционално натоварване това води до фобия на някои от елементите, които обграждат преживяното.

Например, човек, който е претърпял корабокрушение или травматичен опит в някакво дълбоко място, е податлив на развиване на батефобия. Това обаче не винаги трябва да е така, тъй като има много фактори като личността или дори околната среда, които улесняват появата на това.

Как се диагностицира тази фобия?

В повечето случаи батофобията остава недиагностицирана, тъй като хората, които страдат от нея обикновено не срещат такива ситуации, така че фобията не се намесва твърде много в ежедневния живот на това.

Въпреки това, в случаите, когато лицето, страдащо от фотофобия, трябва да се изправи пред тези ситуации, е необходимо да се направи адекватна оценка, която отговаря на установените диагностични критерии.

Предвид големия брой фобии, които понастоящем съществуват, не е било възможно да се установи конкретен диагностичен протокол за всеки един от тях. Въпреки това, има серия от общи диагностични критерии във всички тези специфични тревожни разстройства .

Когато специалистът е готов да оцени пациента, трябва да вземе предвид следните аспекти на диагнозата:

• Чувство на страх и реакция на непосредствена тревога преди появата на фобия стимул. В този случай дълбочините.
• Човекът извършва избягване или бягство, когато се изправи пред стимула или ужасната ситуация.
• Експериментирането на страха се оценява като несъразмерно, като се има предвид реалната опасност.
• Страхът се появява повече от шест месеца при всяко излагане на лицето.
• Симптомите и последиците от тях генерират клинично значим дискомфорт.
• Фобията и симптомите й пречат на живота на пациента.
• Симптомите не могат да бъдат обяснени по-добре от някаква друга болест или психическо разстройство.

Има ли лечение?

При адекватна диагноза и лечение, както батефобията, така и всякакъв друг вид тревожно разстройство могат да се отнесат почти напълно.

Обикновено, лечението на избор да помогне на хората с тези видове нарушения се основава на интервенция чрез психотерапия, винаги от ръцете на професионален психолог .

В рамките на тези психотерапии, когнитивната поведенческа терапия е тази, която се е изяснила за представянето на по-голяма ефикасност и скорост по време на симптомите. Въпреки това, има голямо количество интервенции и терапии, които се извършват правилно и винаги от ръцете на експерт , може да предложи задоволителни резултати.

При лечението с когнитивна поведенческа терапия могат да се предприемат следните действия.

1. Жива изложба

Избягването, извършено от хора с батефобия или с всякакви тревожни разстройства, е първата причина, поради която се поддържа с течение на времето. Поради това, чрез живо излагане пациентът се сблъсква с ужасната ситуация или на фобийския стимул.

Необходимо е обаче тази изложба да се провежда винаги от професионалист.

• Свързана статия: "Интервенция във фобиите: техниката на изложбата"

2. Систематична десенсибилизация

Когато реакцията на тревожност е толкова крайна, че не може да се направи излагане на живо, интервенцията ще се извърши чрез системна десенсибилизация. С тази техника това пациентът постепенно е изложен на фобия стимул .

3. Техники за релаксация

От съществено значение е да бъдат придружени както намесата чрез излагане на живо, така и системната десенсибилизация обучение за релаксиращи техники, което намалява бдителността на пациента и да улесните вашия подход към страховитите стимули.

• Свързана статия: "6 лесни техники за релаксация за борба със стреса"

4. Когнитивна терапия

Тъй като съществен компонент на фобиите са изкривените мисли, които съществуват за фобийския стимул, използването на когнитивна терапия, която помага за елиминирането им, е от съществено значение .

ТАЛАССОФОБИЯ есть у КАЖДОГО (Април 2024).