Бъдете положителни
Много от тях са авторите и научните изследователи, които твърдят това видът на личността пряко или косвено влияе на физическото ни здраве .
Има различни начини да бъдете от всеки, който увеличава или намалява вероятността от страдание от някакъв вид болест, но произходът или изцелението не е само в съзнанието.
- Може да ви заинтересува: "Самотата може да увеличи риска от смърт"
Може ли личността на всеки индивид да повлияе на тяхното здраве?
Някои хора поддържат уважавана твърдост и сила в изключително тежки ситуации, като имат всички фактори, които ги противоречат. От друга страна откриваме хора, които дори имат всичко в тяхна полза, са склонни да страдат от здравословни проблеми.
Можем да цитираме някои от най-емблематичните герои от нашата епоха, за да подчертаем индивидуалния тип на всеки и как те са изправени пред тези моменти на физическо изтощение.
1. Мухаммад Али
Най-известният боксьор от всички времена е бил освободен от първата си титла през 1966 г. и е забранен от пръстена в продължение на три години, отказвайки да участва във войната във Виетнам.
Но неговата ожесточена и упорита личност той го направи шампион още два пъти, спечелвайки си прякора "Най-великият от всички времена" (най-великият от всички времена).
2. Нелсън Мандела
Бившият президент на Южна Африка той прекара повече от 30 години затвор с по-строги ограничения от обикновените затворници , принуден да хапе камък, лишен от посещения и общуване по обикновена поща. Мандела поддържа много позитивно отношение, което го кара да бъде президент на страната си и Нобелова награда за мир през 1993 г.
Връзката между начина на съществуване и физическото благосъстояние
Още в древността гръцкият Хипократ и римският Гален класифицират човешките същества четири психологически вида, всяка от които е податлива на специфични здравословни проблеми .
Например, гневните хора, според древната медицина, са склонни да бъдат самодостатъчни и амбициозни хора, което означава, че те са склонни да страдат от сърдечни проблеми или да отслабват лесно.
Повече от две хиляди години са изминали от първите пионерски проучвания между темперамента и здравето.
Експертните учени продължават да търсят взаимовръзки между личността и видовете заболявания и по този начин разработват хипотези, за да заключат дали тези асоциации се дължат на обща биологична основа или че един фактор е причина за другия. Perio ... Може ли да кажем, че нашата личност засяга нашето здраве?
- Свързана статия: "Теорията на четирите хумора, Хипократ"
Бъдете положителни
Проучване, проведено в Университета на Северна Каролина (САЩ) от Джанис Уилямс, хвърля светлина върху ролята, която гневът играе в здравето. В продължение на пет години той следва група хора и отбелязва, че онези, които са раздразнени, цинични и враждебни, са по-склонни да страдат от сърдечно-съдови недостатъци.
Едно от заключенията, направени от следователите, е, че личността е повлияла на ежедневните навици. Например, потреблението на алкохол, тютюн или наркотици е по-често срещано сред най-импулсивните и агресивни индивиди.
Все пак, след като данните бяха анализирани в подробности, се стигна до заключението, че връзката между личността и характера представлява относителна сложност. В действителност, сред хората, чиито лоши навици са равни, лошото здраве на ядосаните беше по-изразено .
От друга страна, Лаура Кубзански, професор в университета в Харвард, разработи няколко проучвания за тенденцията към оптимизъм или песимизъм и връзката му с физическото здраве. Неговото заключение е много силно: отрицателността е лоша за здравето. Данните, събрани от проучванията му, основани на наблюдателни групи от десетилетия, показват, че хората, които възприемат бъдещето си със сенки, са по-склонни да страдат от болести , независимо от материалните условия на живот и покупателна способност.
Кристално сърце
Сърдечно-съдовата система това е основен елемент при изучаването на различните видове личност.
В края на 20-и век Майер Фридман и Рей Х. Розенман интуираха, че може да има връзка между сърдечния риск и определени модели на поведение. Хората, които са най-предразположени към сърдечен удар, са били натоварени и нетърпеливи индивиди (личност тип А).
Защо тези хора имат по-голям сърдечен риск? Още веднъж няма причина за това. Неврологът Редфорд Уилямс обединява две възможности в своите теории: хората с биохимия тип А, добавени към лошата рутина, по-често страдат от сърдечен удар. Според Уилямс хората с този профил непрекъснато отделят хормони на стреса като кортизол, а тяхното кръвно налягане и сърдечен ритъм често се покачват.
Ограниченията на ума
Но не падайте в капана.Сюзън Сунтаг, писател на книгата "Болестта и нейните метафори", ни разказва за главоболието, произведено от опростените теории които тълкуват умствената като суперсила, способна да контролира всичко .
Многобройните книги и писания за самопомощ се основават на не-научни данни, факт, който популяризира идеята, че болестите не са нищо повече от проява на проблеми с духа.
По този начин в много литература, основаваща се на псевдознанието, се настоява да има връзка между по-малко упорита личност и болест. Сентаг си спомня опасността от сакрализация на умственото: ако мислим, че психиатърът може да контролира всичко и че е над материята, ние ще се чувстваме разочаровани и непреодолими непрекъснато.
Да приемем, че духът напълно доминира в света, е загуба на време и усилия, тъй като влиянието на психиката върху физиката често е дифузно и трудно контролирано.
Разбира се, че трябва да се погрижим за начина, по който мислим, но трябва да приемем този процент на шанс и непредвидени обстоятелства, които струват толкова много днес.
