Кръвта фобия: всичко, което трябва да знаете за хематофобията
на кръвна фобия , известен също като hematofobia, е една от фобиите, които генерират по-голям интерес, вероятно поради една съвсем проста причина: има много хора, които не обичат да виждат кръвта и затова може да дойде да обмисли дали имат хематофобия или не.
Независимо от това, че прекалено много фенове на кръвта и раните не означава, че кръвната фобия е широко разпространена, много по-малко. Самата дефиниция на това, което се има предвид от фобията, показва, че те се появяват само в случаите, в които нивата на стрес и дискомфорт, свързани с даден вид стимул, увреждат качеството на живот на човека и му пречат да изпълнява ежедневно дейностите по естествен път. Ето защо хематофобията има много по-сериозни последици, отколкото просто да не се наранявате .
В края на краищата кръвната фобия е психологическа промяна, която понякога е причина за това психологическа интервенция , Този тип фобии може да се превърне в проблем, но в повечето случаи симптомите могат да бъдат смекчени до момент, в който те почти не пречат на ежедневния живот. Но да разберете какви механизми можете "лекува" кръвта фобия Преди да трябва да разберем какво е и в какви психологически процеси се основава.
Какво представлява кръвната фобия?
Хематофобията е страх от кръв (и ситуации, които се възприемат като пряко или косвено свързани с нея), която е неспособна да води нормален живот. По този начин, фобията Може да се появи кръв, когато видите това вещество, но и когато видите или си представите ваксинация или рана, в която се е образувала струпа, сред много други ситуации. Накратко, симптомите на кръвна фобия са свързани както с най-основното, така и с "грубото" възприятие, свързано с кръвта, и с малко по-абстрактните идеи, които са свързани с него.
Но освен че е свързан със страха от собствената си кръв или тази на другите, хематофобията се основава на друг аспект на паника: страхът от самите симптоми, които генерират тези кризи , Ето защо кръвната фобия се основава отчасти на феномена на страх от страх, която споделя с явления като агорафобия.
Ето защо страхът, който стои зад кръвната фобия, няма нищо общо със самата физическа болка, но с нея идеята за течаща кръв и разливане. Това е а тероризма е по-нерационален от практически , тъй като това, което се избягва, не е ситуацията, която застрашава живота ни или на някой друг, а по-скоро признаците на тези потенциално опасни ситуации.
Симптомите на хематофобията
Това, което прави кръвната фобия уникална, е това кризите, които произвеждат в крайна сметка, водещи до припадък доста често , нещо, което не се случва в други видове фобии. Въпреки че припадъкът е свързан с пристъпи на паника, истината е, че това не е типичен симптом на повечето фобии, които се проявяват от внезапно нарастване на напрежението, появата на извънредно високи нива на стрес и чувство на нужда да напусне мястото и да се освободи от стимула, който е предизвикал епизода.
Кръвта фобия, обаче, фобийският епизод има две фази, вместо само една , След сърдечен ритъм и бдителност, има внезапно понижение на кръвното налягане, което от време на време причинява припадъци, причинявайки недостиг на кислород, за да стигне до мозъка. По този начин, втората фаза на хематофобията отменя ефектите на първата и дори води до спад в кръвното налягане.
По този начин симптомите на кръвна фобия отразяват дифазното функциониране на това явление. Замаяност и припадъци, пристъпи на паника, гадене и усещане за дълбока отвращение.
Какви са причините за кръвна фобия?
Причините за появата на кръвната фобия не са известни точно , въпреки че е било възможно да се провери фактът, че фамилията е в низходяща или не, в която някой изпитва хематофобия е много важен фактор, когато става въпрос за оценка на възможностите за фобийни епизоди от този тип; Кръвта фобия се обяснява отчасти с генетиката.
Също така се счита, че хематофобията може да се развие в резултат на минали преживявания, т.е. от учене и спомени. Не е странно да се смята, че хематофобията може да възникне в резултат на преживяванията, като се има предвид, че това вещество обикновено се появява при болезнени или неприятни случаи. По този начин, от гледна точка на поведението, кръвната фобия може да бъде причинена от това, че този стимул се свързва с болка, която причинява злополука, здравни лечения и т.н.
Може ли кръвната фобия да бъде полезна?
също беше предложено кръвната фобия да се основава на механизъм за оцеляване че в определени случаи може да бъде полезно. В края на краищата, внезапното спадане на кръвното налягане означава, че ако това вещество извира от собствените ви рани, губите по-малко. Тази хипотеза обаче, базирана на адаптивния потенциал на спада на напрежението, не престава да бъде спекулация, която трудно може да се провери.
Във всеки случай трябва да е ясно, че основната характеристика на кръвната фобия е, че тя изобщо не е полезна, а точно обратното. Въпреки че еволюцията може да е благоприятствала разпространението на някои гени, свързани с хематофобията, условията на живот на съвременното човешко същество са много различни от тези на стотици хиляди години. Днес кръвните тестове и ваксините са много важни и фактът, че всеки ден взаимодействаме с много хора и се излагаме на всякакви дейности (сред които са реални или измислени образи, в които се появява кръв) Това превръща кръвотечението в проблем, който, в зависимост от неговата интензивност, може да бъде много затрудняващ.
Борба с кръвната фобия
Можете ли да "излекувате" кръвната фобия? Има многобройни лечения и стратегии за справяне с хематофобията, но никой не се основава на четене на текстове; да се спре кръвта фобия изисква жив подход към обекта и изпълнението на някои упражнения под надзора и персонализирано лечение на експерт.
Сред най-полезните средства за изчезване на хематофобията са тези, които често се използват в хода на когнитивно-поведенческите терапии, които се основават на поведенческия подход и подчертават десенсибилизирането, за да свикнем с кръвта ,
Една от най-използваните техники в тази и в много други фобии е постепенното излагане на фобия на стимула , в този случай кръвта. По време на няколко сесии, човек с диагноза фобия постепенно ще се изложи на ситуации, които го причиняват безпокойство, преминавайки от най-леките към тези, които включват по-пряк и близък контакт с кръвта.
Друг полезен инструмент е изучаването на инструкции, които трябва да се следват психически последователно и които са свързани с прилагането на техники за релаксация и рутинните процедури за приближаване до това, което създава страх.
Струва си да се търси решение
Изпитването на замаяност при вземането на кръвни проби е сравнително обичайно, но не е задължително да е синоним на хематофобия. Кръвта фобия може да бъде повече или по-малко сериозна и може да се представи в повече или по-малко тежък и досаден начин, но винаги включва проблеми, свързани с ден на ден, а не толкова със специфични преживявания .
Опитът с кръвна фобия означава преминаване през проблеми, свързани с избягване на медицински лечения и ваксини, отричане на помощ за ранени, избягване на задачи, при които има минимална възможност за нараняване (готвене, туризъм и др.). ) или, в случая на жените, не е в състояние да обмисли възможността за раждане. Ето защо си заслужава да отидете на сертифицирани специалисти и да получите вашето индивидуално внимание и диагноза, която ви позволява да планирате лечения.
