Изберете партньор: 5 важни аспекта, които да разгледате

Април 30, 2024

Защо се проваляме толкова много при избора на двойка? Защо поддържаме взаимоотношения, които ни правят нещастни?

Има възможност да направите любовта на съзнателен избор - решение, взето не само от емоцията и импулсивността на влюбването, но и от рационалността и яснотата (цялата прозрачност, която може да има в мозъка, наводнен от окситоцин).

Проблемът не е, че любовта е предопределена за провал: не е така. Но знаейки как да изберете партньор не винаги е лесно.

Лошите избор на любов

Проблемът идва, когато се втурваме при избора на партньор, или защото не искаме или не знаем как да бъдем сами и ние се хвърляме в ръцете на първия, който ни дава внимание, и защото не обичаме един друг и имаме нужда от някой друг да запълни липсата на самоуважение с грижата и привързаността им, или защото ни заслепяват някои характеристики на другия, които ни пречат да видим цялата ни личност.

Търсите защитна фигура

Ако се отнесем от липсата, вероятно ще погледнем на партньора (несъзнателно) за заместител на нашия баща / майка , медицинска сестра, психолог или някой, който изпълнява всички тези роли едновременно.

Това ще направи отношенията незабавно небалансирани, нашите изисквания ще растат и никога няма да бъдем удовлетворени от нашите потребности, другият човек ще бъде изтощен и връзката в крайна сметка ще доведе до нещастие, омраза или разкъсване.

Ето защо основната стъпка, която винаги забравяме, е да се научим да бъдем сами със себе си.

Да бъдем пълни хора, да третираме нашите недостатъци, да установим ясни жизнени цели , управляваме емоциите си, толерираме чувство на неудовлетвореност и страх от провал, самолюбие и любов като уникални и неповторими хора, които сме ние ... всички тези фактори ще позволят на нашия афективен живот да бъде по-здравословен и полезен за всички.

Мини-ръководство за избор на двойка

След като извършим тази задача на интроспекция и лична работа, ние ще бъдем (сравнително) подготвени да започнем любовна връзка.

Какви филтри можем да използваме при избора на човека, с когото да започнем връзка?

1. Помнете нашите неуспешни отношения

Необходимо е да се избягва наличието на "ех" в тялото на друго лице, тъй като ние винаги сме избрали един и същи тип двойки и следователно отново създаваме модели на патологични взаимоотношения и в крайна сметка се стига до конфликт по същите причини.

Определете какво не успяхте в предишните си взаимоотношения и какви характеристики новият партньор (и вие) трябва да притежавате, за да не се окаже също толкова лошо.

2. Намерете общи точки

Наблюдавайте и идентифицирайте ценностите, вярванията и продължителността на живота на другия и да прецените дали обективно съвпада с вашите.

Ако например не искате да имате деца и влизате във връзка с жена, която желае да бъде майка, рано или късно ще се създаде голям конфликт, който ще доведе или прекрати връзката или да се откаже от един от членовете в плана си на живот, което ще генерира гняв, гняв, неудовлетвореност и неудовлетвореност.

3. Проверете разговора

Един от най-обогатяващите преживявания на това, че сте в една двойка, е да се отворите към другия човек и да можете да споделяте емоции, тревоги и чувства чрез думата.

Когато няма плавен разговор, вероятно ще получите бързо скука и недоволство.

4. Погледнете чувството за хумор

Животът е прекалено кратък, за да решиш да го похарчиш с някой, който не те разсмива. Ето защо е важно вие и вашият партньор да споделите чувство за хумор и да се забавлявате заедно.

5. Същата степен на ангажираност във взаимоотношенията

Или моногамна или полигамна връзка, важното е, че и двамата членове са съгласни със степента на изключителност с които те искат да изградят своите отношения.

Все още ли да следвате тези указания, връзката "не може"?

Разбира се Преди всичко трябва да се освободим от идеята на двойката като нещо вечно, "вечно", тъй като в несигурността, която предполага една връзка, всичко може да се случи.

Затова е важно да продължим да изграждаме живота си отвъд двойката, което го прави важна част от нашия живот, но не и цяло, като премахваме фрази като "ти си моят живот" от речника ми "Не мога да живея без теб", " винаги вашите "по-характерни за емоционалната и афективна зависимост, отколкото за любовта.