Клиент-центрирана терапия от Карл Роджърс

Април 6, 2024

Текущата психотерапия дава голямо значение на връзката между терапевта и клиента, която се счита за равна, която трябва да бъде разбрана и уважавана. Това обаче не винаги е така.

Карл Роджърс и терапията, ориентирана към клиента , или в лицето, те отбелязват много важен завой в концепцията за психотерапия. В тази статия ще опишем лечението на Роджърс, както и авторския анализ на клиничния процес като цяло и на нагласите на терапевта, които позволяват намесата да бъде успешна.

Свързана статия: "30 изречения на Карл Роджърс, хуманистичен психолог"

Карл Роджърс и терапия, ориентирана към клиентите

Клиент-центрираната терапия е разработена от Карл Роджърс през 40-те и 50-те години на миналия век, като приносът му е от основно значение за развитието на научната психотерапия, както я познаваме днес.

Работата на Роджърс е оформена в психологическия хуманизъм - движение, което претендира за добротата на човешките същества и техните Вродена тенденция към личен растеж срещу по-студените и песимистични перспективи на психоанализата и бихейвиоризма. Роджърс и Авраам Маслоу се считат за пионери на тази теоретична ориентация.

За Роджърс психопатологията произлиза от несъответствието между опита на организма ("организмът") и самоконцепцията или чувството за идентичност; По този начин симптомите се появяват, когато поведението и емоциите не са съгласувани с идеята на човека за себе си.

Следователно, терапията трябва да се съсредоточи върху това клиентът да постигне тази съгласуваност. Когато това стане, то може да се развие напълно, да бъде отворено към преживяванията на настоящето и да усеща доверие в собствения си организъм.

Вероятно най-важният принос на Роджърс беше идентифицирането на общи фактори, които обясняват успеха на различните терапии , За този автор - и за много други след него - ефективността на психотерапията не зависи толкова много от приложението на определени техники, колкото от преминаването през специфични фази и отношението на терапевта.

Може би ви интересува: "Хуманистична психология: история, теория и основни принципи"

Фази на терапията

От изследванията си Роджърс предлага основна и гъвкава схема на психотерапевтичния процес; до този ден този модел все още се използва, независимо от теоретичната ориентация на терапевта , въпреки че всеки тип терапия може да се фокусира върху конкретен етап.

Впоследствие автори като Робърт Кархуф и Джерард Еган разследваха предложението на Роджърс и го разработиха. Да видим какви са трите основни фази на психологическото лечение.

1. Катарзис

Думата "катарзис" идва от класическата Гърция , където се използваше за да се говори за способността на трагедията да пречиства хората, като ги кара да изпитват силно състрадание и страх. По-късно Фройд и Бруер нарекли терапевтичната си техника "катартичен метод", състоящ се в изразяване на потиснати емоции.

В този модел, катарзисът е изследването на емоциите и на жизненоважната ситуация от страна на клиента. Egan говори за тази фаза като "идентифициране и изясняване на конфликтни ситуации и неизползвани възможности"; че човекът успява да фокусира проблема, за да го реши в следващите етапи.

Човешката терапия на Роджърс се фокусира върху катарзисната фаза: тя насърчава личното развитие на клиента, така че по-късно той да може да разбере и да разреши проблемите сам по себе си.

2. Прозрение

"Insight" е англосаксонски термин, който може да се преведе като "Интуиция", "интроспекция", "възприятие", "разбиране" или "задълбочаване", сред другите алтернативи. В терапията терминът обозначава момент, в който клиентът интерпретира общото си положение и възприема "истината" - или поне се идентифицира с конкретен разказ.

На тази фаза ролята на личните цели на клиента е ключова ; според Egan, във втория етап се изгражда нова перспектива и се създава ангажимент с новите цели. Психоанализата и психодинамичната терапия се фокусират върху етапа на прозрение.

3. Действие

Фазата на действие се състои, както подсказва името, в за постигане на новите цели , На този етап се разработват и прилагат стратегии за решаване на проблеми, които блокират благосъстоянието или личното развитие.

Поведенческата модифицираща терапия, която използва когнитивни и поведенчески техники за решаване на специфични проблеми на клиентите, е може би най-добрият пример за психотерапия, фокусирана върху фазата на действие.

Може би ви интересува: "Видове психологически терапии"

Терапевтични нагласи

Според Роджърс успехът на терапията зависи основно от спазването на определени условия; счита, че те са необходими и достатъчни за терапевтични промени и затова са по-важни от всяка конкретна техника.

Сред тези изисквания, които се отнасят до нагласите на клиента и терапевта, Роджърс подчертава трите, които зависят от клинициста: Автентичност, съпричастност и безусловно приемане на клиента.

1. Психологически контакт

Трябва да има лична връзка между терапевта и клиента, така че терапията да може да работи. Освен това тези взаимоотношения трябва да бъдат значителни и за двете страни.

2. Несъответствие с клиента

Терапията ще успее само ако има несъответствие между организма на клиента и неговата самостоятелна концепция или , Както вече обяснихме, понятието "организъм" се отнася за физиологичните процеси и за "самоконцепцията" за чувството за съзнателна идентичност.

3. Автентичност на терапевта

Дали терапевтът е автентичен или съвпадащ, означава, че той е в контакт с чувствата си и ги съобщава на клиента по открит начин. Това помага създайте искрени лични отношения и може да включва терапевт, който прави самооценка за собствения си живот.

4. Безусловно положително приемане

Терапевтът трябва да приеме клиента, както той или тя, без да преценява действията или мислите си, освен да уважава и искрено се интересува от него. Безусловно положително приемане позволява на клиента възприемат преживяванията си без изкривяването на ежедневните взаимоотношения , и следователно може да се преформулира без априорни преценки.

5. Емпатично разбиране

За Роджърс, съпричастността предполага способността да да бъдат въведени в перспективата на клиента и да възприемат света от него, както и да изживяват чувствата си. Разбирането от терапевта улеснява клиента да приеме себе си и опита си.

6. Възприятие на клиента

Дори ако терапевтът чувства истинска съпричастност към клиента и го приема безусловно, ако клиентът не го възприема, терапевтичните взаимоотношения няма да се развият правилно; следователно терапевтът трябва да може да предаде на клиента отношението, което ще му помогне да се промени.