yes, therapy helps!
Когнитивен резерв: какво представлява и как ни предпазва от деменция

Когнитивен резерв: какво представлява и как ни предпазва от деменция

Март 19, 2024

Увреждането на мозъка често причинява промени в познанието, които се проявяват по много различни начини. Когнитивният резерв, който ни предпазва от този тип симптоми , се определя като устойчивостта на нашия ум към наранявания и влошаване.

В тази статия ще разгледаме концепцията за когнитивния резерв, особено в рамката, в която се използва най-често: деменция. Ще опишем и факторите, които влияят върху наличието на по-голям когнитивен резерв и запазването на паметта .

  • Свързана статия: "Видове деменция: форми на загуба на познание"

Определяне на когнитивния резерв

Понятието "познавателен резерв" се използва за позоваване на способността да се противопоставят на влошаване на мозъка без да се появяват симптоми. Понякога дори при обективно увреждане на централната нервна система, което би оправдало диагнозата деменция, при невропсихологичната оценка не се открива когнитивно увреждане на лицето с влошаване.


След като започнат да развиват невродегенеративни заболявания, хората с висок когнитивен резерв отнемат по-дълго време, за да показват симптоми, отколкото тези с по-нисък резерв. Тези ефекти са свързани с наличието на по-големи когнитивни способности, които позволяват да се допълнят поведенческите и невропсихологични дефицити на деменцията.

Обаче в тези случаи обикновено симптомите се появяват рязко , за разлика от типичната прогресия на този тип заболявания. Това се свързва със съвместния неуспех на стратегиите, използвани за справяне с влошаването; След като се постигне определена степен на увреждане на мозъка, човекът няма да може да активира тези компенсаторни умения.


За разлика от термина "мозъчен резерв", който набляга на съпротивата на нервната система, когнитивният резерв се отнася по-скоро до оптимизиране на мозъчните ресурси чрез различни стратегии, които позволяват изпълнението да намалява в по-малка степен в присъствието на неврологични увреждания. По този начин тя е функционална концепция, а не просто структурна.

  • Може би ви интересува: "8-те висши психологически процеси"

Когнитивен резерв и деменция

В едно изследване от 1988 г. Кацман и неговите сътрудници установяват, че някои хора Болест на Алцхаймер те не показват симптоми на деменция или са били много леки в сравнение с неврологичните увреждания, които те са показали. Тези хора също имат по-голям брой неврони, а мозъкът им тежи повече от очакваното.

Резултатите от това и други изследвания са били приписани на съществуването на когнитивен резерв, т.е. голям брой неврони и синапси преди развитието на заболяването , Смята се, че когнитивният резерв зависи от степента на физическо и умствено стимулиране на човека; например образованието и заетостта намаляват риска от деменция.


25% от възрастните хора, при които не са открити когнитивни увреждания преди смъртта им, отговарят на диагностичните критерии за болестта на Алцхаймер (Ince, 2001). По този начин, дори ако някой представи клинична картина на деменция на невроанатомично ниво, ако техният когнитивен резерв е висок, възможно е симптомите да не се проявяват.

Въпреки, че когнитивният резерв обикновено се обсъжда във връзка с деменцията, той може действително да бъде приложен към всяка промяна в мозъчните функции; например, е установено, че по-голям резерв предотвратява когнитивните прояви на травматични мозъчни наранявания, шизофрения, биполярно разстройство или депресия .

  • Свързана статия: "Алцхаймер: причини, симптоми, лечение и превенция"

Фактори, които предотвратяват влошаването

Съществуват различни видове фактори, които допринасят за увеличаването на когнитивния резерв и по този начин спомагат за предотвратяването на психологичните симптоми на деменция и други нарушения, които засягат мозъка.

Както ще видим, тези променливи са фундаментално свързани нивото на активност и стимулиране, физически и психически .

1. Когнитивна стимулация

Няколко проучвания са установили, че непрекъснатото когнитивно стимулиране увеличава мозъчния когнитивен резерв. Много важен фактор в това отношение е образователното равнище, което се свързва с по-голямата свързаност и невронния растеж през целия живот, но особено в ранна възраст.

От друга страна, професиите, които са по-стимулиращи на когнитивно ниво, също са много полезни. Тези ефекти са открити особено при работни места, които изискват а сложно използване на езика, математиката и разсъжденията , и вероятно са свързани с по-ниска атрофия в хипокампуса - структура, включена в паметта.

2. Физическа активност

Изследванията върху влиянието на физическата активност върху познавателния резерв са по-малко убедителни от изследванията върху умствената стимулация. Смята се, че това Аеробното упражнение може да подобри церебралния кръвоток , както и функционирането на невротрансмитерите и растежа на невроните.

3. Свободно време и свободно време

Този фактор е свързан с предишните две, както и със социалното взаимодействие, което също стимулира функционирането на мозъка. Rodríguez-Álvarez и Sánchez-Rodríguez (2004) твърдят, че възрастните хора, които извършват повече 38% намаление на вероятността от развитие на симптоми на деменция .

Корурационните разследвания обаче водят до риск от объркване на причинно-следствената връзка; По този начин може просто да се случи, че хората с по-малко когнитивни увреждания участват в повече дейности за отдих, а не че пречат на прогресията на деменцията.

4. Двуезичието

Според изследванията на Bialystok, Craik и Freedman (2007), хората, които използват най-малко два езика по много нормален начин през живота си, са средно с 4 години повече от монолингвите, за да се проявят симптоми на деменция, след като енкалът започне да се влошава ,

Представената от тези автори хипотеза е, че конкуренцията между езиците благоприятства развитие на механизъм за контрол на вниманието , Това не само обяснява ползите от двуезичието за когнитивния резерв, но и подобряването на когнитивното функциониране на деца и възрастни, които владеят няколко езика.

Библиографски справки:

  • Bialystok, Е., Craik, Е. & Freedman, М. (2007). Двуезичието като защита срещу появата на симптоми на деменция. Neuropsychology, 45: 459-464.
  • Ince P.G (2001). Патологични корелати на късна деменция в мултицентровата общност в Англия и Уелс. Lancet, 357: 169-175.
  • Katzman, R., Terry, R., DeTeresa, R., Brown, T., Davies, P., Fuld, P., Renbing, X. & Peck, A. (1988). Клинични, патологични и неврохимични промени в деменцията: подгрупа със запазен ментален статус и многобройни неокортикови плаки. Annals of Neurology, 23 (2): 138-44.
  • Rodríguez-Álvarez, М. & Sánchez-Rodríguez, J. L. (2004). Когнитивен резерв и деменция. Annals of Psychology, 20: 175-186.
  • Stern, Y. (2009). Когнитивен резерв. Neuropsychologia, 47 (10): 2015-2028.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Март 2024).


Свързани Статии