yes, therapy helps!
Скрита подготовка: какво е това, какви са нейните фази и техники

Скрита подготовка: какво е това, какви са нейните фази и техники

Март 6, 2024

Бихейвиоризмът е една от най-известните парадигми на психологията През цялата история, почти неговият изключителен фокус върху човешкото поведение се основава на принципите на учене чрез връзката между стимулите. Роден в противоположност на психоанализата, той предлага необходимостта да се съсредоточи само върху наблюдаваните аспекти и без да обмисля участието на ума като научно изследване.

До появата на когнитивизма не биха се появили познанията и другите умствени способности в научните и емпирични модели на нашия ум и поведение, въпреки че преди появата му вече имаше отваряне от страна на поведенческия ток към изследване и включване. от аспекти, които са по-малко забележими.


Така и двете парадигми са тясно свързани, дори достигайки до някои теоретични модели и терапевтични модалности, които работят от междинна точка между двете парадигми. Ясен пример за това е така нареченото тайно подреждане .

  • Свързана статия: "Бихейвиоризъм: история, концепции и основни автори"

Скритата подготовка

Разбираме, че скриваме един от най-известните психологически модели, основани на подготовката на поведението. Подобно на останалата част от кондиционирането, моделът счита, че нашето поведение може да бъде разбрано въз основа на връзката между стимулите, отговорите и последиците от тях (повече стимули) , генериране на нови асоциации чрез координиране на техния външен вид и че е възможно да се промени честотата на конкретен отговор въз основа на неговите последици. Прилагани в терапията, това би ни позволило да променим нефункциониращ отговор или да научим конкретно поведение.


Въпреки това, за разлика от не-скритите модели, елементите, които биха били използвани за промяна на поведението, биха били когнитивни, а не физически. Всъщност наблюдаваме съществуването на непосредствени или скрито незабелязани фактори (като например мисълта) са основа за промяна на поведението и които служат като основа за тайна подготовка. По-конкретно, един от най-релевантните фактори е използването на въображението като фундаментална променлива.

Смята се, че това е така основният баща и пропелант на тайното обличане беше Джоузеф Каутела , който ще започне да прилага основните принципи за кондициониране на когнитивните елементи като символизация, език и въображение. Заслужава обаче да се отбележи и важната роля на други автори като Wolpe и Homme, които биха послужили като прекурсори при създаването на първата систематична десенсибилизация (от която се отклонява значителна част от тайните техники), а вторият демонстрира, че елементите тъй като езикът може да бъде контролиран на експериментално ниво.


Вашата теория

Този модел не започва от нищо, а се основава на различни предположения или основни принципи.

На първо място то започва от принципа на хомогенност между открито и скрито поведение С други думи, се приема, че извлечените изводи от явните явления могат да бъдат приложени и към скритите.

Вторият принцип е този на взаимодействието между двете : проявените и скритите процеси взаимодействат (например да се отпуснем физически мислим в конкретни ситуации). Третият и последният предлага, че както наблюдаемите, така и скритите, както и скритите, следват същите закони на учене.

Проведеното изследване изглежда отразява тези предположения, като е в състояние да използва същите техники във въображение като in vivo и да види, че има осезаем ефект от взаимодействието между скрити и явни елементи.

Основна процедура: фази

Скритият подготовка може да се приложи чрез различни техники, които ще видим по-късно. Въпреки това, независимо от използваната техника обикновено се използва специфичен процес, разделен на различни фази .

1. Образователна фаза

Първоначално специалистът обяснява модела и техниката, които пациентът трябва да използва, изяснявайки съмненията за това и обосновайки причината за използването на тази техника .

2. Фаза на оценка и обучение във въображение

Използването на техники, базиращи се на тайна подготовка, изисква известен капацитет за въображение и визуализация, като тези аспекти са нещо, в което различни пациенти могат да се различават значително. По този начин ще бъде необходимо да се направи оценка способността на пациента да образува мисловни образи и да се постави в различни ситуации чрез въображение , и в случаите, когато е необходимо да го обучим в него.

3. Фаза на прилагане на скрита кондициониране при консултация

По време на тази фаза ще се пристъпи към прилагането в контролирана ситуация на тайните условия. Първоначално ще се създаде кондициониране, при което ще се свържат умствените образи на поведението и последствията, като се направи голям брой двойки. Около двадесет есета се препоръчват. Постепенно пациентът ще намали нивото на помощ, което получава от професионалиста докато овладеете техниката.

4. Фаза на консолидация и генерализация

Тази последна фаза се фокусира върху това пациентът да може да прави самостоятелно подготовката и да го направи все по-автономен, както и да програмира домашното.

Техники, базирани на този модел

По-рано сме отразявали основните етапи на техниките, основаващи се на тайна подготовка. Въпреки това, съществуват голям брой техники, които могат да бъдат използвани при лечението на проблемите, представени от пациента. Някои от най-важните са тези, които следват.

1. Положително подсилване / скрито отрицателно подсилване

Скритото подсилване, положително или отрицателно, се основава на факта, че създава някакъв стимул или последствие, което го причинява увеличаване на вероятността за повторение на поведението, което искате да генерирате или увеличите , но във въображение.

Тя се стреми да приближи пациента до поведението на поведението, като често се използва заедно със системно десенсибилизиране за намаляване на реакции като тревожност. В случай на положително усилване бихме използвали някакво апетитно стимулиране на субекта, докато в отрицателното подсилване ще използваме оттеглянето на отблъскващ стимул. Използва се в ситуации като експозиция на фобии, потискане или избягване на поведението в други заболявания или умения за учене.

  • Може би ви интересува: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

2. Скрито съзнание

Скритата сенсибилизация се основава на намаляването на вероятността за издаване на поведение чрез представяне на условен агресивен стимул за споменатото поведение. Той се стреми да възпрепятства или намалява реакцията, генерирайки отрицателни реакции като тревожност за появата на поведение. Използва се например в зависимости и парафили .

Това би било равносилно на положителното наказание, при което поведението (наказанието) се намалява чрез добавяне (положително) на нежелан и досаден стимул. Когато се прикрива, това, което ще се направи, е да си представим проблематичното поведение за намаляване или елиминиране, свързано с отвратителни ситуации.

Има една мода, скрита подпомагана, в която в действителност се прилага истинско стимулиране, въпреки че отвращението е въображаемо , В случаите, когато има много безпокойство или трудности да си представим себе си, може да се направи по един заместващ начин: да си представиш друг човек, който прави поведението и страда от негативните последици.

3. Разходи за скрита реакция

Еквивалентно на отрицателното наказание или на разходите за отговор, то се основава на намаляването на вероятността за извършване на поведение чрез оттегляне на апетитен стимул , Предметът е свързан с изпълнението на поведението с оттеглянето на някои подсилватели. Използва се например в парафили или други видове неадаптивни отговори.

4. Скрито моделиране

Моделирането е техника, в която се търси наблюдението и последващото повтаряне на поведението чрез визуализиране на модел, който го изпълнява. В случай на скрито моделиране, въпросният модел няма да съществува физически, но субектът трябва да си представи предмет, различен от него, който извършва дейността, която иска да тренира , Малко по малко и чрез повторенията въображаемият модел става все по-като предмета.

Най-напред се препоръчва моделът да се колебае и да има известни трудности, а след това да извърши действието с голямо майсторство. И накрая, от пациента се иска да си представи, че изпълнява действието без затруднения и доминира ситуацията. Основната цел е да се научат нови поведения, подобни на положителните усилия.

5. Скрито твърдение

Въз основа на самоконтрол, тази техника се основава на намаляването на Отрицателни емоции и познания към себе си които затрудняват постигането на успех в постигането на целите или справянето или преодоляването на ситуацията чрез използване на положителни вербализации. По този начин би било въпрос на намаляване на самокритиката чрез генериране на положителни твърдения, които генерират благосъстояние.

  • Може би се интересувате: "Ниска самооценка? Когато станете най-големият ви враг"

6. Триада на самоконтрола

Техника, разработена от Самата предпазливост, която включва елементи като спиране на мисълта (което сама по себе си е друга техника на скрито приспособяване) или поведението в субекта е подвижно наредено прекратяване на поведението или мисълта да се намали , за да извършите по-късно релаксиращи упражнения като дишане и след това визуализиране на положителни сцени.

Библиографски справки

  • Dahab, J .; Риваденейра, С. и Миничи, А. (2005). Техниките на скритата подготовка. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
  • Almond, M.T .; Díaz, M. и Jiménez, G. (2012). Психотерапии. Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

МК-Ултра: Техники, Известни Жертви и още! (БГ субтитри) (Март 2024).


Свързани Статии