yes, therapy helps!
Депресия и тревожност: симптомите лесно се разпознават

Депресия и тревожност: симптомите лесно се разпознават

Януари 20, 2022

Седалището на емоциите е в мозъка , а не в сърцето, тъй като те проповядват част от литературата и изкуството изобщо. По-специално, в серия от невронни вериги, най-вече погребани в дълбините на мозъка, известни като система на лимбични или палео-бозайници.

Всъщност, всички психологически патологии, познати на човека, се характеризират с дефицит или емоционален излишък. Това означава, че психичните заболявания могат да бъдат основно дефинирани като афективни състояния, които по някаква причина избягват нормалния си диапазон.

На свой ред този дефицит или емоционален излишък се причинява от различни химически дисбаланси и дисфункции в областите на лимбичната система и други съседни области, които участват в надзора и регулирането на състоянието на ума. след това ние ще видим симптомите, свързани с депресия и тревожност , две от емоционалните състояния, които най-често се асоциират с нарушения.


Симптомите на емоционалния дисбаланс при депресията

Депресията се характеризира с изостряне на някои емоции, които в тяхната справедлива мярка са полезни за човека, като тъга, вина и срам. Кой страда от този проблем, Той навлезе в състояние на дълбока тъга, която го кара да плаче или да се почувства страшно много от деня а. Като следствие, той започва да се обвинява за това, което се случва с него, и се чувства притеснено от това, че се безпокои за приятелите и близките си.

Убеден, че той се превърна в тежко бреме за семейството си, чувството за срам се задейства и много пъти депресираният пациент започва да мисли, че най-доброто нещо, което може да се случи, е да умре, тъй като болестта му пречи да вижда повече или по-малко хоризонт обещаващо.


Разбира се, обикновено това не е вярно. Това, което се случва, е, че нарушаването на тези емоции, които се отклоняват от нормалния им канал, те свършват с мътност на нормалния процес на разсъждение на болния пациент , променяйки вярата си, напълно боядисвайки възприятието му, принуждавайки го да мисли, че е безполезно, осъдително същество, неспособно да използва собствените си средства и вследствие на което се очаква той да се потопи в най-абсолютната социална и икономическа руина, изоставена за всички, които обича, и предадени на смъртта на неговата неумолима съдба.

Симптоми при безпокойство

Друга психиатрична картина, характеризираща се с неконтролирани емоции, е това, което е известно като генерализирано тревожно разстройство. В този случай преобладаващото усещане е притеснението, произтичащо от страха, и фалшивата увереност, че нещо лошо ще се случи безвъзвратно.


Както подсказва името, човекът с генерализирана тревожност се грижи за всичко и за по-лошо през цялото време ; От времето, когато ставате до леглото, не можете да спрете да мислите за семейството, здравето, домашната икономика, работата и редица ежедневни и ежедневни въпроси, като уикенда отидете в супермаркета за ежеседмичното закупуване на храна, възможността (без доказателства), че вашият партньор е неверен или какво може да си помисли съседът, който живее в съседство, кой миналата седмица небрежно забрави да каже "здравей" Той прекоси мола.

Постоянното безпокойство, което е вездесъщо, отвежда човека до състояние на постоянна бдителност и е лесно да се идентифицира някой, който е засегнат от това състояние: те са хора, които са станали нетърпеливи, недоверчиви, оплакващи се, ускорени , и те живеят постоянно в отбрана, защото вярват, че те винаги трябва да бъдат бдителни, за да предотвратят и избягват предстоящите нещастия, които те смятат, че животът им предлага.

Тъй като никога не могат да се отпуснат, те също не могат да се насладят на нищо. Дори дейностите, които би трябвало да са приятни, като например да ходите на кино, да хапнете или да правите рожден ден на близък братовчед, стават раздразнение, източник на стрес, а не удовлетворение.

Докато човекът с тревога не разбира, че повечето от страховете му са неоснователни, картината е склонна да стане хронична и често влиза в това, което наричам "фаза на изтощение" , което не е нищо повече от състояние на депресия, което е следствие от чувството на неудовлетвореност от невъзможността да се контролира всичко и физическата и умствена умора, която идва от постоянния мониторинг на многобройните, но невероятни заплахи, рискове и опасности, свят.

Разширяване на репертоара на емоциите

Сега, Какво можем да направим, за да се отървем от някои заболявания като депресия и патологична тревожност? Е, естественият начин да се противодействаме на проблема е да минимизираме стреса и да увеличим максимално обхвата на приятните емоции, които можем да изпитаме.

Усилията на психолозите и психиатрите са ориентирани в тези случаи, за да възстановят нормалното емоционално функциониране на пациента, страдащ от заболяването. В този смисъл, Тя ви помага да управлявате продуктивно негативните си емоции , и да идентифицирате положителните им емоции, така че да можете да ги овладеете и да извлечете максимума от тях.

Веднага щом това бъде постигнато, начина, по който човек възприема света, започва да се подобрява. Околната среда вече не е студено и заплашително място; реалността му се трансформира, той става по-привлекателен. Комбинацията от двете стратегии дава форма на най-добрата рецепта, за да се отървем от болестта и да се преместим към личното благополучие и щастие.


СПЪТНИК В СКРЪБТА (Януари 2022).


Свързани Статии