Destiny: анимиран късометражен филм за тук и сега
Destiny е анимиран късометражен филм от четирима студенти от френското училище Bellecour Ecoles d'art. Историята изпраща мощно послание от невъзможно това, макар и магично, предлага интелигентно разсъждение за това как живеем в момента.
Той поставя различни аспекти, които могат да ни помогнат да се радваме на настоящето по-пълно.
- Свързана статия: "Пайпър: скромен къс на способността да се преодолее"
Кратък филм, който ни кани да се замислим за настоящия момент
Със следната история екипът на Институт по психологическа и психиатрична помощ Mensalus отваря интересен размисъл как да живеем тук и сега.
На първо място можете да гледате видеоклипа по-долу:
Краткото представя редица магически опции. Как можем да разберем това послание?
Историята повдига широк репертоар на невъзможностите, вярно е, но можем да ги разберем като метафори, които насърчават промените в различни жизненоважни аспекти.
Резултатът е ясен пример. Фактът, че спираш да гледаш часовника и да си поемеш дъх, за да оцениш деня, позволява на героя да прекрати "контрола да живее" и дава път на "да живееш за контрол". Също така, краткото шоу показва няколко пъти възможността за "спиране на времето". С това послание авторите ни канят да направим STOP, за да отразяваме, т.е. да оставим пространство да мислим, вместо да се изправяме с деня с автоматичния пилот.
Това е разкриващо, когато главният герой може да види себе си в забавено движение. Каква метафора извличаме от този момент?
Да виждаш реалността в забавено движение е начин да материализираш нещо абстрактно като способността да анализираш. С това имаме предвид по-обективен анализ, изследване от позиция далеч от самокритичния глас и от която изработваме позитивно-реалистични мисли.
Колко пъти сме стигнали до конструктивно заключение, след като сме се дистанцирали от конфликта? Най-функционалните опции се раждат в резултат на това упражнение. Също така, свързването с обективността може да върви ръка за ръка с молба за външна помощ и споделяне на загрижеността.
Всички ние търсим моменти, в които да дишаме, да съзерцаваме лъч светлина, да разчитаме на разстояние и т.н. Въпреки това, ние не винаги ги намираме ...
Вярно е. Това има много общо с работата под натиск. Усещането за "не стигам до всичко" и "трябва да съм в състояние" понякога увеличава самодостатъчните мисли и оставя индивидуалните нужди настрана. Метафоричният акт на дишане може справедливо да реагира на този контакт със собствената си нужда.
От друга страна, "дишането" понякога е точно това, дишането. В този момент, когато фокусираме вниманието си върху дишането и пускането му, ние забавяме взискателната мисъл и оставяме свободно пространство за размисъл.
После се получава от здравословното желание за умствено събуждане: почивка, пиене на кафе без бързане, седнала и наслада на пейзажа, съзерцаване и наблюдение на детайлите, възприемане на информация, която с автоматичния пилот не възприемате. Поемането на дъх е проява на правото ни да спрем и да се чувстваме.
Главният герой дава възможност за контрол на времето. Като цяло, лесно ли е да "пуснем"?
Това е една от най-важните теми, по които работим в психотерапията и коучинга: отнемане на отговорности, които не ни принадлежат, отдаване под наем на функции, които някога са ни принадлежали, но сега са изгубили смисъл, отдават се на мисли, които ни обвиняват, отдават се на примитивни емоции, преминете предразсъдъци и т.н.
Ние се придържаме към това, което знаем и понякога намираме, че промяната е усложнена поради страха от това как ще се почувстваме в новия контекст.
С какво съобщение можем да останем от "Съдбата"?
Destiny в крайна сметка предлага интелигентно разсъждение за това как живеем в момента. Много пъти съдбата се обяснява като нещо, което "вече е написано", че не можем да променим. Този късометражен филм повдига различни аспекти, които могат да ни помогнат да живеем тук и сега с по-голяма пълнота и така да предвидим балансирано бъдеще.
Като казахме това, стартирахме съобщение:
"Как управлявам моя жизнен момент ще засегне как живея този момент и бъдещите моменти".
Може би не можем да знаем какво има бъдещето, но е в ръцете ни да попитаме какви ресурси вярваме, че ще улеснят пътя за нас.
По същия начин си спомняме колко е важно да виждаме, чуваме, миришем, докосваме и вкусваме. Струва си да поставим петте сетива в това, което правим, ако нашата цел е да го изпитаме от удовлетворение. За да го почувствате, има добър участък. Това е разликата между времето за живеене и оставянето му да се случи.
