yes, therapy helps!
Смятате ли, че сте виновен в класа си? 4 причини да не се притеснявате

Смятате ли, че сте виновен в класа си? 4 причини да не се притеснявате

Март 1, 2024

Смятате ли, че сте виновен в класа си? Днес ви даваме 4 причини да не се притеснявате.

Тормоз в класа: какво да правите, когато другите ви третират лошо

Тормозът е тъжно актуална реалност в педагогическия пейзаж. Днес няма да се съсредоточим върху мотивите, в които се явяват тези злоупотреби, а върху причините да се запази надеждата за тези, които страдат от това Словесно или физическо насилие че в по-малко драматична дума те могат да се чувстват като жертви и да бъдат жертви, които в бъдеще ще бъдат социални недостатъци.

В психологията на престъпността се изследва, че юноши, които като възрастни ще имат проблеми със социалната адаптация, оцеляват в училище и установяват липсата на ресурси в социалните умения с две стратегии. Те са следните.


Какво правят бандитите, за да ви накарат да се почувствате "живи"?

1. Физически или устно нападение на други деца

Техните слабости (липса на комуникативни ресурси, враждебна семейна среда, ниско самочувствие) ги карат да търсят превъзходство с насилие. Получателите на тези агресии не трябва да следват никой друг модел освен да не са част от тяхната група. Това може да ви накара да се почувствате зле.

2. Среща с лица със същите недостатъци

Темите, които ще имат проблеми с адаптацията на възрастните поради техните слабости, се събират в училището и създават и формират твърдо ядро , Ако не сте част от група, те ще се опитат да ви навредят, като се чувствате сами и отделни. Това може да ви накара да се почувствате зле.


Ако сте един от тези хора, които страдат от липсата на социални умения на насилници, които атакуват, за да защитят несигурността си, има четири причини да се запази надеждата. Това е труден процес, но можете да спрете да страдате от този тормоз.

Тъй като тормоза е истински проблем и страдате, не ви прави виновен , то само те прави човек, който трябва да се изправи срещу несправедлив, незаслужен конфликт, който може да ти помогне да бъдеш по-силен. Ето четири причини, поради които не трябва да губите надежда.

Да бъдеш жертва на тормоз не е краят: причини за оптимизъм

Искането за помощ ви прави по-силни

Едно от уменията, които научавате през годините, е да помолите за помощ. Една зряла и самоуверена личност не се страхува да приеме, че има проблем и че този проблем може да я повлияе или да я преодолее за момент. Не се страхувайте да разочаровате околната среда или да се притеснявате. Вие не сте отговорни за това, което се случва и вашата среда е именно за такива случаи.


Мрежата за социална подкрепа ще ви помогне в различни посоки. Първо, това ще ви накара да се почувствате слушани и да се грижите за тях, така че усещане за самота тя ще изчезне малко по малко. Те също така могат да ви посъветват по пътя, който трябва да следвате, за да решите проблема или с кого да се свърже с вас.

Да или да, потърсете подкрепата на възрастните, за да можете да бъдете семейство. Вашият опит и ресурси ще ви помогнат да намерите решения на конфликта. Ако не откриете тази подкрепа в семейството си, не се колебайте да намерите човек, който да отговаря за центъра, в който учите.

Могат да се развият социални умения

В много случаи усещането за слабост пред конфликтите се характеризира с липса на социални умения. За да бъдем успешни на социално ниво, е необходимо да имаме тези умения, които ни помагат да управляваме конфликти или да имаме социален успех, който ни кара да избегнем тези конфликти. Добрата новина е, че тези умения можете да научите , Самите преживявания ще ви помогнат да ги подобрите, но ако искате да ги промените и да ги развиете, има дори по-добри новини.

Не казвайте какво ви притеснява, че срамежливостта ви пречи да се изразявате със свобода, прекомерен страх да не се присъедините към групата, остроумие да се изразявате с хумор ... Изучават се меки умения , наред с други неща, психолозите и треньорите помагат да развият тези умения, така че да можете да се справите по-безопасно със социалния си живот.

Оценените черти се променят с течение на времето

Както казахме, всички проучвания върху психологията на деликатността и антисоциалното поведение показват, че децата и юношите с агресивно поведение или твърде господстващи са тези, които ще имат проблеми с адаптирането в бъдеще.

По време на юношеството, силата, агресията и нетолерантността могат да изглеждат най-ценните черти. Но след няколко години в обществото за възрастни, което възнаграждава ценностите на чувствителността, интелигентността, съпричастността, изобретателността, оригиналността ... Вашите черти, които по време на юношеството могат да изглеждат слабости, ще станат част от вашите основни активи.

Всичко, което сега ви кара да се чувствате различно, ще се превърне във ваша полза и ще бъде укрепено като стълб на вашата социална идентичност. Не се страхувайте да бъдете различни , Те се опитват да изглеждат еднакво помежду си, защото се страхуват да бъдат сами. Вие сте вие И това те прави много щастлив.

Това, което днес изглежда необратимо утре, ще бъде спомен

Когато сме в средата на конфликт или проблем, продължителното безпокойство активира нашия метаболизъм и ние излъчваме хормони с много висок процент. Нашият мозък работи двойно или тройно какво трябва да работи. Това усещане за активиране ни кара да фокусирайте се върху проблемите и ние вярваме, че животът ни винаги ще бъде такъв.

Е, когато превърнете рождения си ден, ще осъзнаете, че през целия си живот ние сме изправени пред стотици ситуации, за които вярваме, че са окончателни ... и тогава те не са такива. Когато го оставяте с партньор, вие променяте работните си места ... ние винаги вярваме, че тази промяна е окончателна. И тогава тя става по-голяма памет. Животът постоянно се променя и десетки много положителни глави ви очакват. Вярвайте, че те ще пристигнат.


Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Март 2024).


Свързани Статии