Емоционална злоупотреба: 30 признаци, че трябва да стоите далеч от партньора си
Повечето хора знаят каква е физическата злоупотреба, но Когато става въпрос за емоционално насилие, хората не са склонни да го каталогизират по същия начин .
Въпреки че физическото насилие оставя видими белези, емоционалната злоупотреба може да доведе до важни психологически последствия, така че е удобно да го разпознаем.
- Може да ви заинтересува: "Манипулаторите имат тези 5 черти"
Сигнали за емоционално насилие в двойката
Връзката с двойката в някои случаи това може да бъде идеален сценарий за това явление да се прояви. В следващите редове можете да намерите 30 признаци, които показват, че може да страдате от емоционална злоупотреба.
1. Упражнявайте контрола върху социалните си мрежи и мобилния си телефон
Емоционалното насилие включва контрол върху социалните ви мрежи и мобилния ви телефон знаете какво правите с живота си по всяко време .
2. Контролирайте какво харчите
Този контрол се простира и до това, което харчите. Упражняването на контрола над финансовите Ви средства е начин да ви предпази от напредък , Ако попитате партньора си за разрешение да купите нещо, той ви емоционално злоупотребява.
3. Вие го информирате за вашите графици
Не се чувствате добре, когато не ги уведомите за графика си от страх, че се ядосва или че го хвърля в лицето ви .
4. Казва какви дрехи да носите и какво трябва да носите
Емоционалната злоупотреба достига до крайност, че злоупотребата забранява (без да се налага да използва сила) жертвата да носи дрехи. Тя ви казва какво да носите.
5. Не е добре да прекарвате времето си с приятели
Когато поемете контрола над социалните си мрежи и телефона си, това, което емоционалният злоупотребяващ наистина иска, е да ограничите взаимодействието си с други хора и да предотвратите прекарването на време с приятелите си.
6. Не се чувствате добре, когато се разболеете
Емоционалната злоупотреба може да ви накара да се чувствате виновни дори в ситуации, в които не сте виновни .
7. Това ви кара да се чувствате, че не си струва нищо
Критикува ви и ви кара да вярвате, че без вашия партньор вие не сте нищо. Това ви кара да се чувствате емоционална зависимост от партньора си.
- Свързана статия: "Емоционална зависимост: патологичната пристрастност към вашия сантиментален партньор"
8. Имате ли интимни отношения с този човек, защото се страхувате, че ще се ядоса, ако нямате?
Емоционалната злоупотреба може да окаже голямо влияние, като ви обвинява, че не сте се отървали от него.
9. Ти млъкваш, когато си на публично място и избягваш да кажеш мнението си от страх да не се ядосваш.
Можете да затворите и да не изразявайте това, което наистина мислите как партньорът ви може да реагира, когато сте с други хора.
10. Ако по всяко време имате проблем, не давайте поддръжката си или не я сведете до минимум с фрази като "не е толкова много"
Не само не ви предоставя подкрепа в моменти, когато имате нужда от това, но ви кара да се чувствате зле, защото ви молим за помощ.
11. Не обръщайте внимание на постиженията си
Когато получите нещо, вместо да ви поздравяваме, тя се държи така, сякаш не е важна .
12. Вие се страхувате
Поведението ви е такова, че се страхувате от това, как мога да ви лекувам.
13. Ви кара да се чувствате виновни за вашите лични проблеми и извън отношенията
Той не само ви обвинява за това, как вървят връзките, но и за проблемите извън него.
14. Трябва да се консултирате за свободното си време
Неговият контрол над вас дори достига свободното време , Не вършите неща, които партньорът ви не одобрява.
15. Винаги давате аргументите си с партньора си
Вие се страхувате да кажете вашето мнение, но също така, когато се спорите с партньора си, вие винаги се предавате, въпреки че знаете, че сте прав.
16. Не ви благодаря за нещата, които правите за партньора си
Това ви кара да се чувствате като ваше задължение за вашия партньор. Вашият партньор не прави нищо за вас .
17. Вашият партньор често ви изнудва, за да постигнете целите си
Вашият партньор използва емоционален шантаж за да се измъкнеш от него.
- Свързана статия: "Емоционален шантаж: мощна форма на манипулация в двойката"
18. Нуждаете се от постоянно одобрение
Когато правите нещо, имате нужда от съгласието на двойката да се почувствате добре.
19. Ви кара да се чувствате виновни, отново и отново, за грешките, които правите
Човешките същества грешат и ние се учим от грешките. Но ако вашият партньор непрекъснато ви обвинява за грешки от миналото, е, че ви емоционално злоупотребява.
20. Не говорете с други за партньора си
Като се страхувате от реакцията на партньора си, Вие избягвате да говорите за конфликти в отношенията си .
21. Не се осмелявайте да кажете на партньора си някои неща
Също така се страхувате да говорите открито с партньора си за начина му на вземане на нещата.
22. Страхувате се да бъдете сами
За да избегнете аргументи, се държите по различен начин от това, как сте наистина.
23. Вие не можете да бъдете себе си, дори ако партньорът ви не присъства.
Спрете да правите нещата, дори ако вашият партньор не е там, защото Мислиш, че няма да одобря.
24.Почувствайте се като дете, а не като двойка
Начинът му на лечение се основава на подчинение, сякаш бяхте дете вместо двойка.
25. Чувствате се зле, когато някой от противоположния пол гледа към вас
Чувствате се неудобно, когато някой от противоположния пол гледа към вас, без да има лихвен процент .
26. Стойност на другите още
Когато някой прави нещо, което сте направили, те ценят повече.
27. Не счита вашето мнение или важни решения
Не ви е грижа за вашето мнение или за онези неща, които ви засягат и двете.
28. Съмнения за себе си за това как те третира
Съмнения за вашите способности и способности от начина, по който вашият партньор трябва да ви лекува.
29. Адресира ви императивно
Вашият тон, когато се обръщате към себе си, е задължителен, т.е.
30. Това ви кара да изглеждате презрение и непълноценност
Неговият език на тялото често е превъзходство.
