Емоционален шантаж: мощна форма на манипулация в двойката
на емоционален изнудване и боравене За съжаление, те могат да бъдат често срещани в отношенията, но и между приятели и семейство. Емоционалният изнудвач действа в съответствие с интересите си и той обвинява, дразни и провокира страх от жертвата на изнудване.
Според Сюзън Форърд, автор на книгата Емоционално изнудване, емоционалното изнудване е "мощно оръжие за манипулиране, с което хората, близки до нас, ни заплашват, пряко или непряко, да ни накажат, ако не получат това, което искат".
Причини за емоционален изнудване
Причините, които водят човек към изнудвач, са много. Например, ниско самочувствие, което може да накара човек да бъде постоянно търсейки потвърждение за любовта на партньора ви и провокира демонстрации, че другото лице няма да ви напусне.
Нарцистичните хора с разстройство на личността също могат да извършват постоянно емоционално изнудване със своето семейство, приятели и партньори. Това е начин да потвърдите и консолидирате своята личност.
Страхът от изоставянето на жертвата също благоприятства изнудвачът да се опитва да заеме власт над него, в ситуация, която може да е доста подобна на емоционалната зависимост. От друга страна, хората, които са били жертва на емоционален изнудване от ранна възраст или хора, които са били "разглезени" и "презащитни" са по-склонни да приемат манипулативна личност , Последните имат ниска толерантност към чувство на неудовлетвореност и освен това са свикнали да имат всичко, което искат. Нещо, което може да повлияе на вашите междуличностни отношения.
Стратегиите на сантименталния изнудвач
Сенциалният изнудвач Можете да използвате различни стратегии, за да постигнете целта си , Чрез силата, която знае, че има над другия човек, изнудвачът "превръща масите" и се възползва от уязвимостта на жертвата.
За това той може да използва психологически стратегии (повече или по-малко съзнателно), като тези, представени по-долу:
Самонаказанието
Изнудвачът използва фрази като "Ако ме оставиш, не си струва да живееш", По този начин прави жертвата да се чувства виновна и постоянно се задължава да не поставя под съмнение основанията за връзката.
Наказанието
Човекът, който изнудва използвайте заплашителни фрази както следва: "Ако го направите, не ме обвинявайте, ако ви оставя", По този начин, другият човек се чувства непрекъснато обвързан с "правилните" модели на поведение, като по този начин гарантира тяхната свобода и личност.
Това обаче е една от по-малко фините форми на емоционален изнудване и затова не е толкова опасна, колкото останалите, тъй като от самото начало е сравнително ясно какво се случва. В някои случаи, обаче, много малтретиран човек може да не осъзнава, че това са заплахи, поради емоционалното им инвестиране във взаимоотношенията.
мълчание
Емоционалната изнудвач създава отрицателна двойна среда , защото може да покаже гнева си чрез мълчание. Това кара жертвата да мисли, че положението на "лошото време" е негова вина. Това е още един начин жертвата на изнудване да се почувства виновна.
В допълнение, тази форма на изнудване е мощна, защото използва пасивност, за да може жертвата да бъде обсебена от това, което се случва поради неговото объркване и неразбиране.
жертвеност
Емоционален изнудване също включва жертвата , Пример може да бъде следното изречение: "Ако отидеш с приятелите си, ще бъда сама и отегчен".
Повече за жертвите в тази публикация: "Хронична жертва: хора, които се оплакват от порок"Обещанията
Изнудвачите също те са експерти в правенето на обещания, които никога не се срещат , Например, "Ако ми дадете още един шанс, ще ви покажа, че мога да променя", Този тип поведение може да бъде предупредителен сигнал, тъй като това е едно от типичните поведения в циклите на насилието на партньорите.
Грешката
Осъществяване на двойката се чувстват виновни за собственото си погрешно поведение Това е една от най-използваните стратегии. Например: "Аз съм агресивен, защото ме провокира" или "Бях неверен, защото не ми даваш достатъчно", Това е още един сигнал, който може да ни предупреди, че може да възникне ситуация на психологическо насилие.
Защитете се от емоционален изнудвач
В много случаи Не е лесно да се признае, че човек е изнудван , Емоционалната цена, която причинява сантиментален изнудване, е много висока. Например, загубата на същество, което обича, или чувство за неудобство или вина за това, че се остави да бъде манипулиран.
Изнудвачът е опитен човек, който знае как да манипулира и понякога може да изглежда (или да каже), че е много влюбен в партньора си или може да оправдае поведението си по хиляда различни начина, но последствията върху благосъстоянието на жертвата могат да бъдат много отрицателна. В допълнение, изнудвачът не е непременно лош или извратен човек Може би е неговата емоционална нестабилност, която го кара да действа по този начин. Следователно трябва да сме наясно, че всяка ситуация е различна и я ценим спокойно и спокойно, но и твърдо, ако трябва да вземем решение.
Сега, тъй като при емоционален изнудване има двама актьори, а поведението на изнудвач не винаги може да бъде променено, изнудвания човек може да работи върху себе си, за да престане да бъде жертва на емоционална манипулация. Работата на емоционалната интелигентност, самочувствието или практикуването на Умственост са някои от инструментите, които могат да бъдат полезни в тази ситуация и ще помогнат на жертвата да се даде възможност пред себе си пред живота.
Сериозни или потенциално сериозни случаи на емоционален изнудване
При тежки случаи на емоционален изнудване е възможно засегнатото лице да се нуждае от психологическа помощ, за да преодолее ситуацията и да се възстанови от причинените емоционални рани. Говоренето с приятели и семейство и ходене на специалист по психология е важно възстановяване на емоционалното благополучие на лицето, което дълго време страда от емоционален изнудване.
