Емоционално образование: 13 много полезни стратегии за децата
Емоционалното образование е ключ към настоящото и бъдещото благоденствие на малките , През последните десетилетия една концепция се впусна със сила в областта на психологията, както в клиниката, труда, образованието и спорта, това е емоционалната интелигентност.
- Емоционалната интелигентност показа много предимства, както обяснихме в нашата статия "10 ползи от емоционалната интелигентност"
Как да се обучаваме в емоционалната интелигентност
В следващите редове предлагаме редица стратегии и съвети за емоционално обучение при деца.
1. Научете, че не винаги можете да имате това, което искате
Един от големите конфликти, с които ние хората често се намираме, е да се научим да овладеем нашите импулси. Емоционалната интелигентност е ключова, за да се научим да ги управляваме. Сега, преди това, е необходимо да можем да ги идентифицираме.
Ето защо е важно да ги учим от детството, че не винаги могат да имат това, което искат , Например, когато е възможно, е необходимо да се обяснят последствията от техните действия. С този вид действия се насърчава самоконтролът.
- Свързана статия: "Самоконтрол: 7 психологически съвета за подобряването му"
2. Нека той изразява емоции
Някои възрастни смятат, че децата са твърде млади, за да разберат някои неща. Но вече от ранна възраст Трябва да се доверим на нашите деца и да им позволим да се изразяват свободно, също и техните емоции , Ако им дадем пространство на комфорт, за да могат да ни се доверят на чувствата си, ще им дадем положително послание, което те могат да прилагат в друг контекст, например училището.
- Препоръчителна статия: "8 вида емоции (класификация и описание)"
3. Създайте място за диалог
Не е необходимо децата да се третират като възрастни, но е необходимо да се насърчи диалогът, да се учи от ранна възраст. Това е важно, за да могат децата да растат с необходимите умения за диалог, за да станат хора, способни да водят преговори и да сключват споразумения с други хора. В света на възрастните, междуличностните взаимоотношения са важни за постигане на умствено и емоционално благополучие .
4. Работа емпатия
Емпатията, т.е. поставянето на себе си на друго място, също е един от най-важните елементи на емоционалната интелигентност и следователно трябва да бъдат преподавани, когато децата са малки. Това също е важно, за да се гарантира, че предходната точка се изпълнява, защото по този начин те ще могат да се договорят и да се съгласят по демократичен начин. Емпатията е ключът към отдаването им на егоцентричност.
5. Научете се да се мотивирате
Самомотивацията е от съществено значение и в емоционалната интелигентност, но често срещано е, че много хора, в лицето на неуспехите, стават песимисти. Накарайте го да разбере, че провалите са възможности за растеж и да ги стимулираме в този смисъл в ранна възраст, е от съществено значение за тях да станат оптимисти.
6. Използвайте примера
Понякога е лесно да кажете на другите какво трябва да правим, но особено когато става въпрос за образоване на дете, ние трябва да бъдем добър пример за него или нея , Това е фундаментално, защото родителите са ролеви модели за децата си, нещо, което не бива да забравяме. Това е друг от практическите ключове на емоционалното образование.
7. Да учат активно слушане
Слушането не е същото като слушането , Можем да чуем какво ни каже някой, но да мислим за нашата реч, без другата да е завършила неговия разговор, или можем да слушаме с петте сетива, т.е. да слушаме активно. Когато някой общува с нас, те не само изразяват това, което казват с думи, но и говорят своя невербален език и емоции. Обръщането на внимание на това е ключът към пълната комуникация с други хора.
- Ако искате да научите детето как да развиете активно слушане, можете да прочетете статията ни "Активно слушане: ключът към комуникацията с другите"
8. Дайте примери за решаване на вашите проблеми
Развитието на капацитета за решаване на проблеми е необходимо, за да се адаптираме към променящата се среда, в която се намираме , Не само децата, но и възрастните са преодолени от отрицателните емоции. Ако дадем примери за деца, е по-лесно да се научат да управляват емоциите си и конфликтите, които ги обгръщат.
9. Емоционално самосъзнание
Първата стъпка е да станеш емоционално интелигентен човек познайте собствените си емоции и ги маркирайте , За тази цел е възможно да се правят различни упражнения като например емоционалния дневник. В което те могат да напишат как се чувстват през целия ден и да отразяват опита. Важно е, че
10. Истории
Използването на разкази е идеална алтернатива за децата да увеличат емоционалната си интелигентност, нещо, което ще окаже положително влияние върху тяхното благополучие. На пазара има различни истории за децата за развиване на емоционалната интелигентност , Възрастните, от друга страна, могат да прочетат някои от книгите, които се появяват в списъка на статията ни "10 книги за емоционалната интелигентност, които трябва да прочетете".
11. Видеоклипове
Книгите са интересна стратегия за емоционално обучение на малките; друг образователен ресурс в този смисъл е да се използва аудиовизуално съдържание, което е забавно и в същото време формиращо.
Препоръчителна статия: "15 филма за емоционалната интелигентност, която трябва да видите"
12. Поздравете го и подчертайте положителните аспекти на неговото обучение
Положителното подсилване е една от най-често срещаните форми на преподаване , но също така е много ефективна, особено в тези възрасти. Когато детето прави нещо, което е свързано с емоционалното образование, можете да подсилите неговото действие, за да разбере, че това, което е направил, е правилно и да го разсъждава.
13. Упражнения
Много експерти смятат, че емоционалното образование трябва да бъде задължително в училищата , тъй като емоциите са важна част от нашия живот и оказват влияние върху нашето поведение и емоционално състояние. Ако искате да научите някои практически дейности за емоционално обучение на малките, в статията ни "8 дейности за работа по емоции" можете да намерите голям избор от упражнения.
