Емоционално зависими хора: техните 8 характеристики
Емоционално зависимите хора са пример за степента, в която някои хора могат да обединяват живота си с другите. И това е, че макар и на външен вид всички ние да изглеждаме свободни, да се свързваме с решенията на другите, можем да станем обичайни; в някои случаи, до крайности, които са очевидно вредни.
В тази статия ще прегледаме характеристиките, които определят емоционално зависимите хора , навиците и сигналите, които показват наличието на този модел на мислене и поведение.
- Свързана статия: "Емоционална зависимост: патологичната пристрастност към вашия сантиментален партньор"
Емоционално зависими хора: как са те?
На теория всички човешки същества са уникални, неповторими и с постоянна личност; Това обаче не означава, че нашият начин на мислене, чувство и действие не е повлиян най-дълбоко от взаимодействието ни с другите.
В повечето случаи влиянието, което индивидът има върху друг човек, е ограничено, понякога достига до нещо по-дълбоко поради убеждаване. Въпреки това, някои хора са по-склонни да развиват емоционални връзки на зависимост с другите. В този случай вашите действия са напълно смесени с действията на този друг човек.
Как да разпознаете тези признаци, които показват, че сме пред емоционално зависим човек ? Основните са тези, които можете да прочетете по-долу.
1. Чувство за малоценност и ниско самочувствие
Това е постоянство в емоционално зависимите хора. Те са жестоки към себе си, те имат много очукан собствен образ и техният стил на приписване на причините на това, което се случва с тях, ги кара да обвиняват себе си, когато се случи нещо лошо и да приписват всичко на късмет или на другите, когато им се случи нещо добро.
Така че това ниско самочувствие прави естественото търсене на защита и ориентиране на някаква авторитетна фигура, някой, който може да наблюдава един и да донесе живота си.
2. Двойно отношение
Емоционално зависимите хора постоянно се съмняват и действията им са белязани от нерешителност. Причината не е просто липса на асертивност (Можете да бъдете твърди с ясна представа за това, което искате), но просто не вярвайте в собствените си критерии за задаване на цели.
В контекста на партньорството или приятелството, например, това означава, че се възприема пасивна роля и едното действа само когато другото лице ясно посочи линиите, които да последват.
3. Чувство за виновен
Тази характеристика се обяснява и с предишните две и се състои от лекотата, с която емоционално зависимите хора приемат, че лошото, което се случва около тях, е тяхната вина. Например, ако вашият партньор е разочарован, защото не сте постигнали една от вашите работни цели за деня, те смятат, че те не са ви дали достатъчно подкрепа.
Тази характеристика прави по-лесно за тях да приемат като нормални ситуации на малтретиране, насочени срещу тях, тъй като те се обвиняват за гнева, който води до насилие .
4. Вяра в романтичната любов
В западните общества емоционално зависимите хора силно вярват в романтичната любов, тъй като изразяват връзката на окончателната зависимост между двама души. На практика това означава, че другото лице има ясна власт над тях, тъй като предизвикателството да останеш с тях въпреки неспазването на техните ангажименти сам по себе си е стимул.
5. Алтруизъм без ограничения
Този тип човек също се характеризира с инвестиране на това, което е необходимо в емоционалните връзки, които вече сте създали. За това, те са склонни да се жертват отново и отново от други хора , дори ако не е реципрочно (нещо обичайно). Това не става по свободен начин, в резултат на размисъл, но по систематичен начин и като реакция на страха, който идва от прекъсването на контакта с този човек.
По някакъв начин личните взаимоотношения на емоционално зависимия човек го ипотекират, правейки го по-малко свободни в бъдеще.
- Може да ви интересува: "Алтруизъм: развитие на просоциалното самоуправление при децата"
6. Страхът от самотата
Самотата е нещо ужасяващо за емоционално зависимите хора и затова залагат всичко на писмото, за да се обединят с някого. Те правят това чрез големи жертви, за да бъдат приети и като цяло да бъдат уместни за някого. Резултатът е зловещ, защото те имат основание непрекъснато да отричат своята автономия и приемане на изискванията на другите.
7. Подаване
Друга фундаментална характеристика на този психологически профил е предаването и самодоволството. Те се страхуват от идеята да изчерпят търпението на онзи, на когото са лицата, с които те са емоционално привързани, и те се опитват да задоволят всички изисквания ; понякога дори нужди, които не са били изразени.
8. Трудност при възприемане на манипулацията
Емоционално зависимите хора попадат често в манипулации поради споменатите по-горе характеристики. В тези ситуации те не осъзнават, че се манипулират, тъй като това би ги накарало да попаднат в когнитивния дисонанс: идеята на другото лице да се възползва от ситуацията Той се сблъсква с убеждението, че поддържането на тази връзка е от полза.
- Може да ви заинтересува: "Манипулаторите имат тези 5 черти"
