Фалшив оптимизъм: какво е това и какви са негативните му ефекти?
Никой не може да се съмнява, че оптимизмът е отношение, което може да ни отведе много далеч в живота и да ни помогне да бъдем щастливи , Оптимизмът е добродетел, докато оптимистичният човек има високо доверие в себе си и е реалистичен за околната среда, която го обкръжава.
В противен случай, ние ще говорим фалшив оптимизъм , И както каза Абрахам Маслоу, един от най-големите представители на сегашния хуманист, "фалшивият оптимизъм рано или късно означава разочарование, гняв и отчаяние".
В тази статия ще говорим за фалшив оптимизъм и ще се впуснем в тази концепция и нейните характеристики.
Какво е фалшив оптимизъм?
Когато възприемем позитивен и оптимистичен манталитет, светът изглежда да се обърне в посоката, която искаме. Но за да бъде оптимизмът да бъде автентичен, той трябва да бъде в унисон с нашето самочувствие, защото с ниско самочувствие оптимизмът просто маскира нашата слабост.
Чувството за себе си е основно за нас и за връзката ни с околната среда, която ни заобикаля. Високото самочувствие ни прави много по-позитивни хора, осъзнавайки нашите силни и слаби страни и след като приемем себе си като нас, можем да очакваме без страх. Високото самочувствие ни позволява да се приспособяваме към околната среда около нас с усмивка, макар че не всичко върви добре. Автентичният оптимист се учи от грешките, защото неговият светоглед го позволява да приеме пораженията и да разбере, че не сме съвършени.
Оптимизмът обаче стана модерен и някои хора искат да се представят, че са оптимисти, когато техният вътрешен свят се разбие. Те нямат добра връзка със себе си, но се покриват с нагръдника на оптимизма. Фалшивият оптимизъм горива не иска да се изправи пред реалността, за да избяга от проблемите , и става меч с двоен ръб, който рано или късно завършва с вреди. Накратко, тя крие отрицание на болка и страдание.
Характеристики на фалшивия оптимист
Хората с фалшив оптимизъм зависят твърде много от външното одобрение и използват оптимизма, за да не се налага да отразяват или да се изправят пред своите страхове. но, Какво характеризира този тип индивиди? Хората с фалшив оптимизъм имат следните черти и нагласи:
1. Те не са реалистични
Тези типове хора не са реалистични и използват оптимизъм, за да избегнат разочарованието и да се натъкнат на неприятна реалност. За да растем като човешки същества, ние трябва да се изправим пред нашите страхове и да сме толерантни към разочарованието, иначе ние не се възползваме от житейските преживявания, които ни карат да страдат, което в дългосрочен план ни позволява да развием силна и подготвена личност за ситуациите, които ни харесват най-малко.
Да живееш щастливо 24 часа на ден е невъзможно , така че трябва да го приемем. Освен това, фалшивите оптимисти обикновено не постигат целите, които се предлагат, защото те не са реалистични, а фалшивият оптимизъм ги разочарова.
2. Те не са честни със себе си
Този тип хора не са честни със себе си и затова това явление се нарича фалшив оптимизъм. Тази самозаблуда често се случва, когато някой не иска да приеме реалността, която ги заобикаля , е опит да се намали тревожността и дискомфорта, които изпитвате.
- Това се нарича когнитивен дисонанс. Ние ви обясняваме в статията ни: "Когнитивен дисонанс: теорията, която обяснява самозаблуда"
3. Оценяват се отрицателно
Както споменах в предишните редове, този тип хора не се оценяват положително, т.е. имат ниско самочувствие , В този контекст фалшивият оптимизъм действа като форма на защита, защото човекът няма достатъчно психическа сила, за да разреши вътрешните и външните конфликти.
4. Те не живеят в настоящето
Има много изследвания, които показват, че хората, които практикуват Умственост, се радват на по-добро благосъстояние. Това се случва, защото те живеят в настоящия момент и имат неразумна позиция. Хората с фалшив оптимизъм живеят с ирационални очаквания, далеч от "умствения" манталитет .
- Можете да научите повече за ползите от живота на настоящето в нашата статия: "Как да живея в момента, в 7 психологически клавиши"
5. Не се мотивирайте
Фалшивият оптимизъм може да изглежда като добър мотивационен инструмент, но не защото очакванията и целите са ирационални. Прилагането на фалшив оптимизъм за постигане на целите може да доведе до отрицателни последици. Ето защо винаги е важно целите, които поставяме, да бъдат постижими, реалистични, ясни и измерими, както обяснихме в нашата статия: "Значението на определянето на цели в спортната психология".
6. Те не са открили вътрешен мир
Когато човек не е намерил вътрешен мир, е лесно за него да бъде повлиян от външния свят и за неговото щастие да зависи от това. Те са хора, които се сравняват с другите и които постоянно се притесняват за това, което другите мислят за тях , Фалшивият оптимизъм е характерен за онези субекти, които не са напълно наясно с техните емоции, добродетели и ограничения. Хора, които не приемат себе си така, както са.
Капанът на фалшивия оптимизъм
Вярваме, че когато човек не е оптимист, това е сериозна грешка, защото това кара хората да не влизат в техния вътрешен свят и това "им пречи да се свържат с вътрешния си свят", както потвърди психологът Хуан Круз интервю с вестник El Mundo. Оптимизмът е капан, който не позволява саморефлексия, което има много предимства за личното развитие, както споменахме в нашата статия: "Личностно развитие: 5 причини за самооценка".
Капанът на фалшивия оптимизъм е също толкова лош, колкото и песимизма , защото тя не позволява на хората да се учат от своя опит, нещо, което несъмнено е от ключово значение за растежа и развитието.
