Страх от къпане или измиване (ablutofobia): причини, симптоми и лечение

Април 5, 2024

Има различни видове фобии, един от най-документираните, макар и не много чести, е алутофобията .

Аблутофобията е ирационалният страх, който човек изпитва, за да се къпе или да се измие. Следователно, тя може да доведе до сериозни нехигиенични последици за човека, страдащ от тази патология. В тази статия ние ще се ровим в това психическо разстройство и знаем какви са неговите причини, симптоми и последици.

Какво представлява алутофобията?

Аблутофобията е фобийно разстройство, известно като страх от къпане или измиване , Фобиите са тревожни разстройства, които причиняват голям дискомфорт на страдащия. В опит да намали негативните си симптоми, той прави усилия да избегне стимула, който го причинява, и следователно нещо като ежедневно като душ или измиване може да предизвика тежък и постоянен страх при тези индивиди.

Негативните последици от този страх продължават и могат да засегнат живота на хората, защото могат да причинят лоша миризма, мръсотия и лоша лична хигиена на засегнатите. Нещо, което, без съмнение, оказва влияние върху вашия социален живот, не само по отношение на вашите приятелства или семейство, но и по отношение на вашата заетост и професионален живот.

Изследванията сочат, че това е по-често срещано при жените и децата, въпреки че в ранна възраст има много деца, които изпитват известен страх от къпане. Въпреки това е по-вероятно този страх да се дължи на крайно нежелание за къпане и всъщност този проблем по принцип не се счита за фобия, освен ако не продължи повече от шест месеца или продължи в юношеството и зряла възраст.

Както всяка друга фобия, ако не се лекува, може да се влоши и да причини други физически заболявания, дължащи се на лоша хигиена , Могат да настъпят и отхвърляния от други хора.

Причини за това разстройство

Нерационалните страхове обикновено се узнават и настъпват след травматично събитие , Например, въпреки че много деца се страхуват от водата, която обикновено изчезва, когато осъзнават, че във ваната не се случва нищо ужасно, други могат да развият тази фобия, ако родителите задължително се принуждават да се къпят, защото могат да свържат ваната с нещастие и агресивността на родителите.

Механизмът, чрез който се развива този страх, е това, което е известно като класическо приспособяване, което е вид асоциативно учене, в което човек свързва стимул, който първоначално е бил неутрален към друг, който провокира реакция на страх. Тази асоциация причинява реакцията на страха да се случи просто с наличието на преди това неутрален стимул.

Следващото видео илюстрира как се учим да имаме ирационални страхове.

Следователно, фобиите са склонни да се развиват в детска възраст; Те обаче могат да се появят по всяко време в живота на човека.

Други възможни причини

Но травматичните събития, преживяни от човека, не са единственият начин да се развият фобийни разстройства. Може да се случи, че хората се учат на фобия чрез наблюдение, или по-скоро чрез пристрастяване , Например, когато те са деца, при наблюдение на възрастен, който се паникьосва по време на къпане.

Експертите също така казват, че хората са предразположени да страдат от този вид страх, тъй като тази емоция е адаптивна и е била много полезна за човешкото оцеляване. Ето защо фобиите са свързани с примитивната част на мозъка, която е известна като емоционалния мозък, и затова те обикновено не реагират добре на логическите аргументи. С други думи, фобиите се развиват от асоциации, които не са когнитивни, а са примитивни.

Симптомите на страх от къпане

Хората с ablutofobia могат да получат разнообразие от симптоми, когато се намират в ситуации, в които се представя фобиевото стимулиране. Те могат да почувстват физически и физиологични симптоми като гадене, изпотяване, страх, тремор, главоболие или замаяност. Някои страдат от пристъпи на паника, които могат да включват задух, високо кръвно налягане и ускорена сърдечна честота.

Психологическите симптоми включват тревожност и страдание, ирационален страх, мисли за смърт, липса на концентрация. Също така хората с фобия да се къпят се опитват да избегнат тази ситуация на всяка цена, за да намалят дискомфорта, който изпитват.

Чувството за срам е често , тъй като много култури липсата на чистота създава отхвърляне или подигравка.

лечение

Въпреки че някои хора страдат от тази фобия, това не е причина за срам. В повечето случаи това е свързано с събитие от миналото и психологът може да помогне на пациента да се справи с проблема.

По този начин хората с ablutofobia могат да получат помощ от специалист по психология, а проучванията показват, че психологичната терапия е много ефективна. Като цяло се използва когнитивна поведенческа терапия, която използва различни техники , Най-честите и полезни в тези случаи са техниките за релаксация и техниките за експозиция.

Всъщност най-използваната техника включва двете предишни техники и се нарича системна десенсибилизация, която се състои в постепенното излагане на пациента на стимула на фобията, но първо трябва да научи серия от ресурси, които му позволяват да се изправи пред страховитите ситуации.

В тежки случаи някои пациенти се възползват от анти-тревожни медикаменти и антидепресанти. но те винаги трябва да се използват в комбинация с психотерапия.

Други възможни лечения

Понастоящем се използват и други терапевтични методи, които се оказаха ефективни, като например хипноза, когнитивна терапия, основана на Умственост и приемане и ангажираща терапия, която можете да научите повече в нашите статии.

Можете да научите повече за тях в нашите статии: