Страх от хлебарки (блатофобия): причини, симптоми и последици
Има много насекоми или животни, които предизвикват отвращение, а в някои случаи и страх. Някои от най-често срещаните могат да бъдат паяци, змии и хлебарки. Последните обикновено са свързани с мръсотия, и въпреки че в някои страни те се считат за деликатес, много хора се страхуват от тях.
Истината е, че има малко насекоми, които предизвикват повече отхвърляне за хората, отколкото хлебарки. Тези малки животни, които съществуват в продължение на милиони години (живеели заедно с динозаврите), предизвикват ирационални реакции при много хора.
В тази статия ще говорим за блатофобията, ирационалния страх от хлебарки .
- Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"
Какво представлява блатофобията?
Блатофобията е фобийно разстройство и следователно, принадлежи към групата на тревожните разстройства. Фобиите могат да бъдат разделени на две групи. Специфичните такива като аерофобия (страх от летене) или цурофобия (страх от клоуни) и блатофобия; или в сложни фобии, които включват социална фобия и агорафобия.
Говедата са едно от най-страшните насекоми оттогава отвращението и страхът са две универсални отрицателни емоции , За мнозина те са отвратителни животни и въпреки че са безобидни, някои хора не могат да имат хлебарки наблизо.
Джефри Локууд, професор по екология в Университета на Уайоминг и автор на книгата Заразеният ум: защо хората се страхуват, чувстват отвращение и обичат насекоми, обяснява, че "въпреки факта, че комарите са по-опасни и могат да станат смъртоносни, те нямат нищо общо с реакцията, която някои хора имат към хлебарките".
Фобиите са смущения, които причиняват голяма тревожност и дискомфорт , и за да се избегне това неприятно усещане, много хора са склонни да избягват страховитите стимули. В случай, че не можете да направите това, вие отивате в състояние на паника, когато видите обекта на вашия страх. В следното аудиовизуално съдържание можете да видите напълно неразумна реакция на момиче към безобиден хлебар
Причини за ирационален страх от хлебарки
Фобиите обикновено произхождат от травматично преживяване от миналото и те се научават чрез процес, наречен класическо оформяне , което е вид асоциативно учене. Можете да задълбочите този тип учене в тази статия: "Класическата подготовка и нейните най-важни експерименти"
Въпреки че един от първите изследователи, които откриват този тип обучение, е Иван Павлов, Джон Б. Уотсън е направил популярния в Съединените щати понятие и първият, който го изживява с хората.
В експериментите си имал малко момче на име Албърт научете един ирационален страх от бял плъх която първо се обожаваше. Въпреки интересните си открития и един от най-важните експерименти в историята на психологията, днес тя не може да бъде осъществена, тъй като няма да бъде считана за етична.
Можете да видите видеоклип от това спорно изследване по-долу:
Други причини за фобии
Други експерти твърдят също, че фобии като блатофобия може да се дължат на други причини. Един от тях е заместник обучение , т.е. чрез наблюдение. Например, гледайки страшен филм, в който се появиха хлебарки. Фобиите също могат да се дължат на нашето биологично предразположение, защото сме готови да почувстваме страх от определени стимули.
Страхът е адаптивна емоция, която през цялата история е позволила оцеляването на човешкия род и затова фобиите се състоят от примитивни и некогнитивни асоциации, които не се променят лесно с логически аргументи.
- Свързана статия: "Педагогическо обучение: наблюдаване на другите, за да ни обучават"
Симптомите на фобия при хлебарки
Независимо дали те са специфични или сложни фобии, симптоматиката е сходна при всички фобийни разстройства с. Те са известни като тревожни разстройства, защото се характеризират със силна тревожност и дискомфорт, причинени от страх или ирационален страх, когато се сблъскват с фобийския стимул, очакват среща с него и дори го представят. Главно, симптомите на блатофобията могат да бъдат класифицирани в три групи:
- Когнитивни симптоми : голям страх и ирационален страх, мъка, катастрофални мисли ...
- Поведенчески симптоми : избягване на стимула, който причинява страх
- Физически симптоми : усещане за задушаване, сухота в устата, замайване, стомашна болка и гадене, главоболие, хипервентилация, ускоряване на сърцето, треперене, студени тръпки ...
лечение
Фобиите причиняват голям дискомфорт, но са лечими (поне до точката, при която симптомите ви се намаляват значително).Всъщност, психологическото лечение е много ефективно при този вид разстройства .
Обикновено психотерапевтичните сесии се фокусират върху когнитивната поведенческа терапия, която е вид терапия, която има за цел да промени тези вътрешни събития (емоции, мисли и вярвания) и поведения, които причиняват дискомфорт. Тази форма на терапия използва различни техники на поведенческа терапия и когнитивна терапия, но за лечение на фобии Техниките за релаксация и техниките на експозиция са наистина полезни , В рамките на последното се очертава систематична десенсибилизация, при която пациентът е постепенно изложен на ужасния стимул и в същото време изучава различни стратегии за справяне, които подобряват неговото благополучие.
В допълнение към когнитивната поведенческа терапия, която принадлежи към така наречените терапии от второ поколение, се използват и други терапевтични модели, принадлежащи към третото поколение: когнитивна терапия, основана на Умственост и приемане и ангажираща терапия. Този тип терапии не се съсредоточавайте върху модифицирането на вътрешни събития и поведения , а в приемането на опита и следователно намаляването на симптоматиката.
От друга страна, в екстремни случаи може да се използва фармакологично лечение , но винаги в комбинация с психологическа терапия.
Нови технологии и лечение на фобии
През последните години, с напредването на новите технологии, психолозите са започнали да използват нови инструменти, които помогнат да се изложи пациентът на фобийски стимули без да е необходимо те да присъстват. Виртуалната действителност и увеличената реалност са някои примери.
Освен това, с използването на смартфони, пациентите могат също така да имат различни приложения, които помагат да се преодолеят фобиите. Повече подробности ще откриете в статията "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон".
