yes, therapy helps!
Страх от цветовете (хромофобия): причини, симптоми и лечение

Страх от цветовете (хромофобия): причини, симптоми и лечение

Октомври 21, 2019

Светът на психопатологията е сложен свят и има много разстройства, които човешките същества могат да изпитат , Нарушенията на личността, настроението, безпокойството ... последните са едни от най-честите причини за психологическа консултация.

Сред различните видове тревожни разстройства се открояват фобии, които са ирационални страхове, които причиняват голям дискомфорт и могат сериозно да засегнат живота на страдащия.

В тази статия ще говорим за любопитна, но рядко срещана фобия: агорафобия или страх от цветове (хромофобия). В следващите редове обясняваме причините, симптомите и лечението.

  • Свързана статия: "15-те най-чисти фобии, които съществуват"

Какво представлява хромофобията

Фобиите са ирационални и постоянни страхове, които се характеризират с тревожна симптоматика, която кара човека да изпита нуждата от избягване на страховития стимул или да избяга от него. Фобиите причиняват голям дискомфорт и могат да окажат негативно влияние върху живота на лицето, страдащо от това състояние.


Фобските нарушения са включени в тревожните разстройства и има различни видове, както обясняваме в нашата статия "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха". Тези патологии се класифицират като сложни фобии и прости фобии. Сред първите са социалните фобии и агорафобията, а обикновените фобии се наричат ​​специфични фобии, при които фобичният стимул е обект, положение или животно.

Хромофобията или страхът от цветовете е специфична фобия, която се характеризира, защото човекът, който я страда, чувства ирационален страх от цветовете , Различава се от човек на човек, защото всеки човек изпитва голям дискомфорт в присъствието на определен цвят или няколко от тях, до такава степен, че визуализирането на въпросния цвят ги кара да се чувстват интензивен дискомфорт.


Най-често срещаните видове хромофобия обикновено са ксанофобия, което е ирационален страх от жълтия цвят или меланофобия или ирационален страх от черния цвят. В много случаи супертипните идеи може да са зад тази фобия.

каузи

Фобиите се развиват чрез учене, по-специално чрез един тип асоциативно обучение, наречено класическо приспособяване, първоначално изследвано от Иван Павлов и популяризирано от американски психолог Джон Уотсън. Това се случва след травматично преживяване и човекът свързва това болезнено събитие с стимул, който първоначално е неутрален , което в крайна сметка предизвиква същия отговор, който е причинил травматичното събитие. Това е екстремен страх.

  • Ако искате да научите повече за този тип обучение, можете да прочетете нашата статия "Класическа кондиция и нейните най-важни експерименти"

Други причини за страх от цветовете

Но фобиите могат да произхождат по различни начини , Друг тип обучение, свързано с развитието на фобиите, е усложняването на викари. Тоест, човекът не трябва да преживява травматичното събитие в собствената си кожа, но наблюдението на емоционално болезнена ситуация в друг човек може да накара индивида да развие тази патология.


Експерти във фобии също твърдят, че тези разстройства са често срещани, защото хората са биологично подготвени да усещат страха, това е силно адаптивно емоционално, което е служило за оцеляването на човешкия вид през вековете. В този смисъл страхът произтича от примитивните асоциации в примитивния мозък, а не от когнитивните асоциации в неокортекса, което обяснява защо фобията има сериозни трудности да преодолее безредието, въпреки че знае, че страда. Фобиите не отговарят на логическите аргументи.

Симптомите на фобиите

Видовете фобия варират в зависимост от стимулирането на фобията, което го предизвиква. Когато говорим за арахнофобия, ние не говорим за паяците, които предизвикват страх. В случая на аерофобия фактът, че летенето в самолет е причина за дискомфорт, е факт. Сега симптомите са чести, независимо от вида на фобията.

Тези симптоми обикновено се класифицират като когнитивни, поведенчески и физически. Когнитивните симптоми включват страх, страдание, липса на концентрация или катастрофални мисли , По отношение на поведенческите симптоми, честотата на избягване и бягство е често. Избягването се отнася до това, че не е изложен на стимула, който все още не е налице. Когато говорим за бягство, се отнасяме до факта, че напускаме ситуацията, в която е налице стимула. Физическите симптоми са разнообразни, хипервентилацията, хиперсеудацията, главоболието, гаденето, сред другите симптоми.

Лечение и терапия

Въпреки че фобиите са чести разстройства, прогнозата за възстановяване е много положителна. Има много проучвания, които са проведени, за да разберете каква е най-добрата терапия в тези случаи.

Според научните данни когнитивната поведенческа терапия изглежда най-ефективна. Тази форма на терапия има за цел да промени тези навици, поведения и мисли които водят човек да страда от психическо разстройство. За тази цел се използват различни техники, а за лечение на фобии, две от най-честите са техниките за релаксация и техниките на експозиция.

Въпреки това, най-добрата техника е системната десенсибилизация, която комбинира предишните две и се състои в постепенно излагане на пациента на страховития стимул. Пациентът също така научава различни стратегии за справяне, които му помагат да не избягва или да избяга от опасения стимул.

В допълнение към когнитивната поведенческа терапия има и други видове терапии, които са доказали ефективността си при лечението на фобии. Най-известните са когнитивната терапия, основана на Умственост и приемане и ангажираща терапия.

Можете да научите повече в нашите статии:

  • Когнитивна терапия, основана на умственост: какво е това?
  • Приемане и Ангажираща терапия (ACT): принципи и характеристики

Библиографски справки:

  • Е. В., Foa; Blau, J. S., Prout, М., & Latimer, P. (1977). Дали ужасът е необходим компонент на наводненията (имплозия)? Изследване на поведението и терапия (15).
  • Нардоне, Джорджо. (1997). Страх, паника, фобии: кратка терапия Барселона: Empresa Editorial Herder S.A.

Познаваме ли цветовете xD? Rusty Lake ROOTS #8 (Октомври 2019).


Свързани Статии