yes, therapy helps!
Страх от числа (аритмофобия или числофебия): причини, симптоми и лечение

Страх от числа (аритмофобия или числофебия): причини, симптоми и лечение

Март 28, 2024

Светът на психопатологиите е сложен свят, в който има много разстройства. Едно от най-често срещаните са фобии, които се характеризират, защото човекът, който ги изпитва, чувства екстремен и упорит ирационален страх, както и голяма тревожност и дискомфорт преди стимула (ситуация, животно и предмет).

Фобиите са част от групата на тревожните разстройства и могат да бъдат изпитани на всяка възраст. В тази статия ще говорим за аритмофобия или числофобия, ирационалния страх от числата , както и начина, по който тя засяга всеки ден.

  • Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Какво представлява аритмофобията?

Аритмофобията е ирационален страх от числа, математика или аритметика , Той също така получава името на числофонията и причинява голям дискомфорт на човека, който го страда, който се стреми да избягва опасения стимул на всяка цена.


Тази промяна може сериозно да засегне живота на индивида с това разстройство, тъй като числата и математическите изчисления присъстват в ежедневието на хората , Виждането на числата, написани на таблото или изчисляването на разходите за покупката, могат да бъдат ситуации, които причиняват голям дискомфорт на фобията и които са склонни да се избягват.

Фобиите са често срещани тревожни разстройства , и съществуват различни видове: социални фобии, агорафобия и специфични фобии. Последните се характеризират, защото фобийният стимул е конкретен обект, положение или животно, което провокира ирационалната и непропорционална реакция на страха. Сред тези фобии можем да открием аерофобия или страх от летене, арахнофобия или страх от паяци или аритмофобия или страх от числа.


  • Може би ви интересува: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини за фобии

Въпреки че може да се говори за лице с фобия, фобиите се научават. Те често се появяват след травматично преживяване че в случай на аритмофобия човекът свързва числата. Това се случва поради вид асоциативно обучение, наречено класическо приспособяване.

Класическата подготовка е учебно занятие, в което индивидът свързва безусловен стимул (травматично събитие), който предизвиква некондициониран отговор (отговор на страха) към първоначално неутрален стимул, но по-късно се нарича условен стимул (числата), който в крайна сметка провокира некондиционираният отговор, който сега се нарича условен отговор.

Други причини за тази фобия

Тази фобия може да се появи и по други причини. Например, че човекът има лош опит с математиката и, в лицето на страха и несигурността да се правят грешни изчисления, да се проявят симптомите .


Сега не е задължително да е фобията, която преживява травматичното събитие в собствената си кожа, но наблюдението на травмиращото събитие в друг човек, което би било известно като усложняване на викари, може да предизвика развитието на тази патология.

От друга страна, няколко експерти във фобиите твърдят, че фобиите имат биологичен компонент, тъй като е обичайно да се придобиват ирационални страхове. Страхът е много адаптивна и полезна емоция , който е служил на човешкия вид, за да оцелее през вековете. Емоцията на страха произхожда от примитивни асоциации, в лимбичната система, а не от когнитивните асоциации в неокортекса. Това обяснява защо човек, дори знаейки, че страда от фобия, не може да го преодолее само с разума.

Симптомите на фобията на числата

Независимо от вида на фобията, симптомите обикновено са чести. Като тревожно разстройство, Това тревожност обикновено е основният симптом до страх, но има и други , Тези симптоми се класифицират в три типа: когнитивни, поведенчески и физически.

Сред когнитивните симптоми можем да подчертаем страха, мъката, объркването или катастрофалните мисли. Избягването на страховития стимул е поведенчески симптом които представят фобията. Главоболието, хипервентилацията, гаденето и разстроен стомах са физически симптоми, изпитани от хора със страх от числа.

Лечение на числофебия

Фобиите са много чести разстройства и съществуват много научни доказателства за ефективно лечение. Според резултатите от тези проучвания, когнитивната поведенческа терапия изглежда е най-ефективният тип психотерапия .

При тази форма на терапия са включени различни техники, при които техниките за релаксация и техниките на експозиция са ефективни при лечението на фобии.Техниката, която включва и двете и която осигурява добри резултати за преодоляване на фобийните разстройства, е систематична десенсибилизация.

Целта на системното десенсибилизиране е постепенно да се изложи пациентът на фобийския стимул , Преди, но пациентът трябва да научи серия от стратегии за справяне, които спомагат за намаляване на тревожните симптоми, когато се сблъскват с фобийни стимули.

Освен когнитивно-поведенческите техники, други видове психотерапия, като когнитивна терапия, основана на Умственост и приемане и ангажираща терапия Те се оказаха много ефективни. Двете форми на психотерапия се считат за терапия от трето поколение, което поставя акцент върху функционалния контекст и приемането на пациента.

  • Свързана статия: "Приемане и Ангажираща терапия (ACT): принципи и характеристики"

Про страх чисел - нумерофобию (Март 2024).


Свързани Статии