yes, therapy helps!
Страх от отхвърляне: по този начин ни изолира от другите хора

Страх от отхвърляне: по този начин ни изолира от другите хора

Може 18, 2022

Когато мислим за този аспект от нашия живот, който е свързан с личните взаимоотношения, е много лесно да си го представите, като измерите броя на приятелите и близките, които всеки човек има.

Има обаче нещо, което има толкова или по-голямо значение от това "брой" на броя на обичайните взаимоотношения, които имаме: до каква степен е вероятно губи контакт с тези приятели, любители или хора, които бихме искали да срещнем ?

Истината е, че човешките същества са предразположени да отдават по-голямо значение на възможните загуби, отколкото на печалбите; Това ни кара да обърнем сериозно внимание на признаците на възможно отхвърляне, както от хора, с които имаме близки отношения, така и от хора, с които бихме искали да знаем повече.


Има обаче някои хора, които те са особено чувствителни към отхвърлянето , поради което се страхуват и често го очакват, изпитвайки важни дози психологически страдания. Любопитното нещо за това предразположение е, че той увеличава възможностите, които възниква при отхвърлянето, поради механизмите, които ще видим по-нататък.

  • Може да ви заинтересува: "Антибиотична тревожност: причини, симптоми и терапия"

Защо се получава чувствителността към отхвърлянето?

Идеята, че хората с най-лошите социални умения Тя се отхвърля поради нестабилността си, когато става въпрос за общуване и укрепване на връзките с другите. Това е само частично вярно. Вярно е, че ако не разполагате с добър набор от инструменти за управление на обществения живот, ще бъде по-лесно да останете по-изолирани, но това не е неизбежно. Всъщност много хора, които изпитват затруднения в отношенията си, не са особено гъвкави, когато става въпрос за мислене за социални взаимодействия, а точно обратното: те стават обсебени от страх от отхвърляне.


Хората, които отхвърлят те остават в почти постоянно състояние на тревога , мислейки през цялото време да харесате другия човек и да анализирате поведението на другите в търсене на признаци на скука, подигравка или гняв.

Как стигнаха дотук? Много пъти това не се дължи на лоши социални умения, а по-скоро причината е поредица от лоши преживявания в миналото. Например, много тежка любовна прекъсване или детство, отбелязано с тормоз или други форми на злоупотреба, са в състояние да ни доведат до състояние на социална хипервръзка.

Така че страхът от отхвърляне е плод на много тревожни очаквания за това, което другите искат да установят връзка с тях, а това може да се получи от минали събития, които избягват от самоконтрола и от това в резултат на липсата на самочувствие.


  • Свързана статия: "Това е личността на онези, които обичат самотата и не се страхуват от самотата"

Защо страхът от отхвърляне ни изолира повече

Обсебеността с възможността да бъде отхвърлена ни кара да схващаме отношенията като машина, а не като пространство за взаимодействие между две човешки същества. Причината е, че натискът да не губиш този човек е толкова висок, че те се съсредоточават само върху измерването на движенията си, за да не "пресичат една въображаема линия", която прави алармите да скочат върху другата или другата.

От друга страна, хората, които се страхуват от отхвърлянето най-много, са по-склонни да го направят тълкува всякакви двусмислени действия като знак за отхвърляне, което ги кара да възприемат отбранително отношение.

В проучване, проведено по темата, въпросник, измерващ тази психологическа характеристика, е предаден на група от отделни хора и месеци по-късно тези, които са започнали връзка в този период от време, са били помолени да си представят, поредица от странни действия, като например изразходване на по-малко време с тях, отдалечаване и т.н. Резултатите показаха, че хората, които се страхуват от отхвърлянето, са се преместили по-бързо че връзката им е в опасност , вместо да обмислят други по-разумни хипотези преди това.

Доказано е, че този модел на мислене прави хората по-скоро враждебни по-бързо и без да се налагат твърде много причини, а дори и да не са склонни да поемат грешките си, нещо парадоксално, ако се вземе предвид страхът, който човек има на възможността за изолация.

От друга страна, също така се вижда, че този страх прави хората навлезе в вредна динамика в която първата жертва е самата. Например едно разследване показа, че мъжете, които са били грубо отхвърлени в социалния кръг, са по-склонни да правят жертви, за да бъдат част от тази група, потвърждавайки, че динамиката на подчинение на другия, че такъв лош имидж причинява (освен че е вредно за кого той страда в първото лице).Мъжете, които бяха отхвърлени от жена на уебсайта за контакт, също бяха по-склонни да похарчат повече пари за среща след като преживяха този лош опит.

  • Може би ви интересува: "Синдром на Уенди: хора, които се нуждаят от одобрението на другите"

заключителна

Понякога забравяме, че основата на здрави взаимоотношения е простота и честност. Предполагайки, че ролята на жертвата, осъдена на отхвърляне, само утежнява появата на стигма, която кара другите да се дистанцират.


Грядущие катаклизмы. О взаимоотношениях людей. Возрождение человечности. Истина на всех одна аллатра (Може 2022).


Свързани Статии