Страх от часовниците (хронометрофобия): причини, симптоми и лечение
Човешките същества могат да развият страхове към всичко и понякога тези страхове са ирационални и упорити. Това е това, което е известно като фобия, разстройство, което обикновено се развива в резултат на травматично преживяване от миналото .
Фобиите са от много видове. Някои от тях са много странни, както обяснихме в нашата статия "Най-чистите фобии, които съществуват". И е, че някои фобийни разстройства могат да пропуснат много хора поради безвредността на страховития стимул. Ясен пример е хронометрофобията или страхът от часовниците.
Разбира се, много читатели питат: "Как е възможно този апарат да е толкова полезен, а не опасен, да причини страх?" В тази статия ще отговорим на този въпрос и ще разгледаме причините, симптомите и лечението на това разстройство.
Какво е хронометрофобията
Както казахме в началото на статията, има много видове фобии. Можете да я проверите в статията ни "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха".
Тези ирационални страхове могат да бъдат класифицирани в социални фобии, агорафобия или специфични или прости фобии. Последните се отличават от предишните, защото фобийният стимул е обект, дейност, ситуация или животно. Клоуфобия (кулофобия), кучета (цинофобия) и, разбира се, фобията на часовниците (хронометрофобията) принадлежи към този тип фобии .
Фобиите са включени в групата на тревожните разстройства, така че тревожността, в допълнение към крайния страх, е един от характерните симптоми на това разстройство. Хората, които страдат от хронометрофобия, в присъствието на часовници или въображението си, се чувстват крайни страх, безпокойство, объркване, необходимостта да се избегне страх стимул и много други симптоми, които причиняват дискомфорт.
Връзката на тази фобия със страха от преминаването на времето или хронофобията
Часовниците са предмети, които ни разказват за времето и това ни позволява да познаваме временния момент, в който сме. За живота на сегашното човешко същество тези устройства са много полезни.
Но някои хора развиват тези фобии по различни причини. В някои случаи тази фобия се свързва с хронофобия или страх във времето , Това разстройство е сложно и според експерти възрастните и лицата, които са в затвора, го изпитват по-често. В случая на лишените от свобода това разстройство се нарича "невроза на затворите".
- Ако искате да се впуснете в тази патология, можете да прочетете нашата статия: "Хронофобия (страх от изминалото време): причини, симптоми и лечение"
Причини за фобията на часовниците
Но фобията на часовниците не се появява само като последица от хронофобията. Най-честата причина е в резултат на травматично преживяване, обикновено в детството , Хронометрофобията се развива чрез класическо оформяне, защото се осъществява чрез асоцииране на стимул, който първоначално предизвиква рефлексна реакция на страха и друг, който първоначално не го причинява. Последният стимул се нарича неутрален стимул. След представянето на тези стимули заедно и плодовете на травмиращото преживяване, неутралните стимули могат да предизвикат отговор на страха.
Иван Павлов първоначално проучи този феномен; Първият изследовател, който развива фобия при хората, обаче, е Джон Б. Уотсън, американски психолог, който проведе серия от проучвания, които днес се смятат за неетични.
- За да се захванете по тази тема, можете да прочетете нашата статия "Класическата подготовка и нейните най-важни експерименти"
симптоми
Сега, тази фобия също оказва влияние върху поведението на субекта, който в присъствието на часовници има тенденция да ги избягва. Други характерни симптоми, известни като физически симптоми, са:
- Ускорена сърдечна дейност.
- Увеличаване на сърдечната честота
- Чувство на задух и хипервентилация.
- Hipersuduración.
- Сухота в устата
- Дискомфорт на червата
- Главоболие.
- Напрежението в мускулите.
лечение
Тревожните нарушения са много чести причини за консултация в психологическите клиники , Сред тях са фобии, които причиняват голям дискомфорт. Пациентите често осъзнават проблема, който страдат, но страхът е емоция, която се случва в примитивния мозък, а не в неокортекса (рационален мозък), така че фобиите обикновено не отговарят на логическите аргументи. Най-добрият начин за лечение на фобията е чрез терапия на експозицията, която принадлежи към терапевтичния модел, известен като когнитивна поведенческа терапия (CBT).
CBT е форма на психотерапия, която дава много резултати и включва други полезни техники за лечение на фобии, като например техники за релаксация, които помагат на пациента да контролира симптомите на тази патология.
Една от най-използваните техники е системната десенсибилизация, която включва и двете предишни, и която се състои в постепенното излагане на пациента на стимулирането на фобията. , Това означава, че например, първо пациентът е изложен на фотографии, в които се появяват часовници, а след това, в последните етапи на лечението, да имат директен контакт с опасения стимул.
Други видове терапия се използват успешно и днес. Когнитивната терапия, основаваща се на Умственост или приемане и ангажираща терапия са някои примери. Освен това, както обяснихме в статията ни "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон", новите технологии също са в услуга на лечението на фобийни разстройства.
