yes, therapy helps!
Страх от жените (гинофобия): причини, симптоми и лечение

Страх от жените (гинофобия): причини, симптоми и лечение

Март 2, 2024

Гинефобията или страхът от жените е странна фобия, която обикновено се случва сред мъжете (въпреки че може да засегне и жените) и следователно това е ирационален страх за всяко женско лице. Тази патология, която причинява огромен дискомфорт, тревожност и страх, не бива да се бърка с misogyny, което е омраза към жените.

В тази статия ще обсъдим гинефобията и ще разберем най-важните аспекти на това фобийно разстройство, както и неговите причини, симптоми и лечение.

Джинофобия: какво е това?

Фобиите са тревожни разстройства, които се характеризират, защото хората, които страдат от тях, изпитват голям страх към стимула, който те се опитват да избегнат, за да намалят дискомфорта. Има различни видове фобии, които обикновено се групират в три групи: социална фобия, агорафобия и специфична фобия. Страхът от жените принадлежи към тази последна група и може да попречи на фобията да има някаква връзка с жените , дори интимни отношения и следователно не могат и да развият интимна връзка или проект за създаване на семейство.


Гинефобията може да доведе до сериозни релационни проблеми, които могат да засегнат различни области от живота на хората, тъй като фобията ще избегне всяко място, където те могат да се окажат във фобийския стимул, като обикновено се наемат в собствения си дом, избягвайки да работят или да обществения транспорт. Това е сериозно разстройство, което трябва да се лекува.

Причини за това разстройство

Причините за това явление могат да се променят. Понякога ниското самочувствие на субекта води до страх от жените, друг път може да е резултат от лоши преживявания в интимни взаимоотношения с тях или в резултат на ирационални вярвания, като жените искат да навредят и са лошо по природа.


Въпреки това в повечето случаи травматичните преживявания от миналото са зад това разстройство, така че те са склонни да се развиват от един вид асоциативно обучение, наречено класическо приспособяване. Този тип обучение е примитивно и въпреки че първият човек, който е разследвал, е Иван Павлов, терминът стана популярен благодарение на Джон Б. Уотсън, един от създателите на една от най-важните тенденции в психологията: бихейвиоризъм.

Уотсън е първият, който изследва класическите условия и фобии при хората. Една от характеристиките на този тип обучение е, че той включва автоматични или рефлексни отговори, а не доброволно поведение, така че Уотсън смята, че е възможно да се научат отрицателни емоции, като страх, чрез този процес. Затова той направи един от най-противоречивите експерименти в историята на психологията, защото причини на дете, наречено Алберт, да се научи да се страхува от бял плъх, с който преди това се радваше да играе. Уотсън го направи; Този експеримент обаче не може да бъде осъществен в момента, тъй като се смята за неетичен.


Можете да се впуснете в класическата подготовка и в експеримента Уотсън в нашата статия: "Класическата подготовка и нейните най-важни експерименти"

Биологически ли сме програмирани да страдат от фобии?

Изследователите вярват, че класическата подготовка не е единствената причина за фобии, тъй като много хора научават този вид страх чрез наблюдение, това, което е известно като усложняване на викари, което не е същото като учението чрез имитация (както обяснихме в статията ни "Подготовка на викари: как работи този тип обучение?").

Освен това други автори вярват, че сме биологически предразположени да страдат от фобии , защото страхът е отрицателна емоция, която е била много полезна в миналото, защото е позволила оцеляването на човешките същества. Този тип обучение активира мозъчните региони, които принадлежат към това, което е известно като примитивния мозък, така че се характеризира с примитивни и некогнитивни асоциации. Това означава, че тези страхове са трудни за модифициране чрез логически аргументи. Тази идея идва от теорията на Мартин Селигман за подготовката.

Симптоми на страх от жените

Подобно на други специфични фобийни разстройства, страхът от жените представлява подобна симптоматика. Единствената разлика е, че фобичният стимул, който го предизвиква, е различен. Ето защо, тревожност, дискомфорт и страх се проявяват в присъствието на този стимул, който води човек да иска да го избегне, за да намали симптомите.

Тези симптоми се проявяват на три нива: когнитивни, поведенчески и физически. Когнитивните симптоми са страх, страдание, объркване и трудности при поддържането на вниманието, както и ирационалното мислене, което човекът има. Избягването е най-характерният поведенчески симптом.Физическите симптоми включват: зачервяване. затруднено дишане, гадене, хиперсеудация, треперене и др.

лечение

Фобиите причиняват много страдания; въпреки това те имат висок процент на успех, когато лечението включва психологическа терапия. В някои тежки случаи пациентите получават фармакологично лечение, особено анксиолитици, но основата на лечението трябва да включва психотерапия, така че подобрението да се поддържа с течение на времето .

Психолозите, които са специалисти в лечението на фобии, обикновено включват техники за когнитивна поведенческа терапия, доказали се като по-ефективни, заключават научните изследвания. Сред тях се открояват: техники за релаксация и техники за експозиция.

И двете техники се комбинират в терапевтичен метод, известен като систематично десенсибилизиране, който се състои в постепенно излагане на пациента на стимула на фобията, но най-напред той трябва да е усвоил техниките за релаксация, защото ще му позволи да се справи по-добре с ситуациите, в които трябва справете се с патологичния си страх. Ако искате да научите повече за тази техника, може да поискате да прочетете нашата статия "Какво представлява системната десенсибилизация и как тя работи?"

Въпреки ефективността на когнитивната поведенческа терапия при лечението на тези видове разстройства, други методи също се оказаха полезни. Те са известни като контекстуални терапии или трето поколение, сред които терапията на приемане и ангажираност или когнитивна терапия, основаваща се на умственост, които отчитат как влиянието на контекста (и връзката на пациента с него) влияе при разработването патологията и подчертават приемането на опита като начин да се намалят тревожните симптоми и следователно да се намали дискомфорта.

Разлики между гинофобията, мизогнията и калигинофобията

Важно е да не бъркате гнофобията с калигненофобия , което се характеризира с това, че човекът, обикновено с ниското си самочувствие, се чувства уплашен пред красотата на жената. Също така е важно да не се бърка гнофобията с мизогени, което е вид предразсъдък, в който човек чувства омраза към хората от женския пол.

  • Свързана статия: "Стереотипи, предразсъдъци и дискриминация: защо трябва да избягваме предрешаването?"

Страх сближения. Контрзависимость. Психотерапия зависимостей. (Март 2024).


Свързани Статии