Синдром на FOMO: усещането, че животът на другите е по-интересно
Усещането за липса на нещо или Синдром на FOMO (страх от липса) е признат от психолозите като нарушение, причинено от напредъка на технологиите и броя на възможностите, които се предлагат на хората днес. Причината за това явление е непрекъснато да се свързва с мрежата.
Какво представлява синдромът FOMO?
В предходните статии от Психология и ум , ние отекнахме на нарастващия феномен на себелюбието и се позовахме на значението на образованието за предотвратяване на възможната вредна употреба, с която се сблъскваме, защото винаги сме свързани.
Броят на хората, които те смятат, че техният живот е много по-малко интересен от този на техните познати , Искането да бъде прието от другите винаги е съществувало и е логично, защото се отнася до социалната идентичност. Никой не обича да се чувства изоставен. Ние обикновено функционираме в обществото, което иска да бъде призната от различните групи, от които сме част: семейството, приятелите ни от детството, приятелите на университета, колегите в работата, сред другите.
Социалните мрежи и FOMO
Социалните мрежи разкриват разнообразието от дейности, които могат да се правят във всеки един момент и осигуряват множество възможности за социално взаимодействие. Проблемът е, че много пъти предлагаме повече възможности, отколкото можем да покрием, и това може да доведе до възприятието, че другите имат по-добър опит от нас , В тези случаи контактът с реалността се губи и въображението играе решаваща роля, когато става дума за интерпретиране на това, което виждаме в тези медии.
Свързва се 24 часа в денонощието смартфони, това чувство може да се преживее не само в различни часове на деня, но и с различните групи, към които принадлежим. Това може да ни накара да бъдем винаги наясно с тази витрина, за да можем да се откроим сред нашите контакти и да покажем големия социален живот, който имаме.
Изследване на синдрома на FOMO
наскоро, Mylife.com Той публикува интересно проучване от д-р Анди Пзибилски, в което изследва повече от 2000 възрастни в Съединените щати за способността им да се откажат от смартфоните си.
Изследването стига до извода, че синдромът FOMO има по-голяма интензивност сред младите хора и по-специално сред младите мъже , а високите нива на този синдром корелират позитивно със социалните обстоятелства, като ниското ниво на социално удовлетворение, което предизвиква чувство на малоценност. Изследванията показват, че FOMO може да доведе до проблеми в психичното здраве на хората, тъй като това може да доведе до депресия или тревожност. Други предишни проучвания стигат до извода, че хората, които придават повече стойност на социалните мрежи като част от тяхното социално развитие, са склонни да изпитват повече FOMO.
В социалните мрежи Опитваме се да покажем как искаме да бъдем, а не как сме наистина , като е в състояние да усети, че животът на другите е без проблеми и е много по-интересен и вълнуващ от нашия. Социалната идентичност, особено в младите хора, които живеят потопени в нови технологии, се създава до голяма степен чрез Facebook, Twitter, Instragram и др. Ясно е, че този нов начин на живот "оформя" по тревожен начин, за добро или за по-лошо, живота на подрастващите.
В контекста: синдрома на FOMO и технологичното общество
Експертите ни предупреждават, че този синдром е резултат от един тип когнитивно изкривяване което води до ирационални мисли. За хората със склонност към подобни мисли социалните мрежи могат да станат вредни. Дори и така, те препоръчват, че напълно изключването от социалните мрежи не решава проблема, тъй като това е просто начин избягване , Когнитивните поведенчески терапии или други форми на психотерапия могат да помогнат да се коригират негативните мисли.
Както вече сме коментирали в други статии, образованието е основно за предотвратяване на този вид патологии, свързани с използването на нови технологии и трябва да се направи от ранна възраст, за да се предоставят на непълнолетните с полезни средства, които им позволяват да поддържат силно самочувствие въпреки външните влияния.
Още по тази точка: "Деперсонализация и (не) комуникация в социалните мрежи"Социалните мрежи са привлекателни, защото представляват пространство, където младежите са главни герои и са идеално място за взаимодействие с други групи хора, които използват собствения си език и споделят своя вкус и интереси. Но като социални агенти, които са, те също пренасят стойности , Задачата на възрастните е да гарантират, че тези млади хора разбират положителните и отрицателните последици от използването им.
