yes, therapy helps!
Франсис Дж. Мартинес:

Франсис Дж. Мартинес: "Започнахме да лекуваме емоциите"

Може 27, 2020

Франциско Дж. Мартинес Има магистърска степен по психология, магистърска степен по клинична психопатология от университета Ramón Llull, магистърска степен по медиация в общността от автономен университет в Барселона и магистърска степен по психосоциална интервенция от университета в Барселона.

В момента той съчетава психотерапията за възрастни в частната си практика с преподаване в Магистър по клинична практика онлайн на Испанската асоциация на когнитивно-поведенческата клинична психология (AEPCCC). Той също така е автор на статии за психологията в списания като Smoda "El País", Blastingnews и психология и ум.

Интервю с психолога Francisco J. Martínez

В това интервю ние разговаряхме с него за това как се е развила психологията, как се управляват емоциите от здравето и как личните взаимоотношения и социалните феномени засягат нашия ум.


1. Има ли вашата концепция за това, какво психическо здраве се е променило, откакто практикувате като психолог, или е повече или по-малко същото като това, което сте имали по време на вашата кариера в университета?

Кариерата на психологията, както си спомням, наблягаше на разбирането на психическото здраве на хората чрез ясни, надеждни и определящи диагнози, които премахнаха мотивациите, за които човек отива при психолога. Попивахме ръководствата, свързани с дисекция на симптомите и намиране на правилни диагнози, с които можем да работим, като използваме подходящи техники за това или онзи разстройство. Всичко това работи. Разбира се. Но се отклони, че човекът, който се приближава до психолога неспокоен за психическото си здраве, обикновено ви казва, че той не контролира емоциите си. Той е тъжен, ядосан, разстроен, деморализиран ... Той страда психически.


Обичам да обясня на пациентите, че правилното психическо здраве е такова, което позволява изразяването на всеки един от нашите емоции. Ако си представим, че нашето психическо здраве е старо радио с два бутона, емоцията ще е каква е каналът. Ако бутонът е счупен, не можете да настройвате всички канали, една емоция преобладава над друга.

Силата на звука ще бъде нашият втори бутон. Това би било интензивността на емоцията. Регулирането на силата на звука според нашето собствено мнение е това, което ще ни помогне да можем да слушаме любимите ни програми на желания обем. Отиването на терапията в много случаи служи за откриване, че има канали, които не се настройват или че може би слушаме радио прекалено високо или твърде ниско.

2. Как мислите, че начинът, по който хората се свързват помежду си, оказва влияние върху тяхното психично здраве?

Нещо, което е доста объркано, е причината хората да се консултират. Някои мислят, че се приближават в търсенето на познанието за себе си, причините, поради които умствено страдат. Разбира се, това е важно, но в началото това, което обикновено искат, е да им помогне да се интегрират социално.


Начинът, по който те се отнасят към другите, ги изпълва с недоволство. Те не желаят да бъдат видени или възприемани като "непознати". Отправната точка е, че умственото е по същество релаксиращо и умът не може да бъде конструиран изолиран от други умове. Тъй като ние сме родени е близък, средата на детето е това, което го осигурява, така че да има обучен ум, за да се справи с препятствията и положителните преживявания, които животът има.

3. В изследванията е много често да се смята, че психологическите процеси могат да станат разбираеми, ако малките части на мозъка се изучават поотделно, вместо да се изследва взаимодействието между елементите или социалните феномени. Смятате ли, че наклонът на психологията, базиран на социалните науки, трябва да научи повече за психологията и неврологията, отколкото обратното?

Проучване на психичните разстройства от мозъка, осезаемите от психобиологията, невронауките, може да бъде много добро. Но оставяйки настрана умственото, влиянието на обществото е безнадеждно. Обяснено по-подробно. Ако това, което търсим, е разбирането за депресия, тревожност, паника, шизофрения, накратко всичко, което можем да разберем като умствено страдание, дисекция към "микро" (генетика, невротрансмитери), ще пропуснем това, човек.

За да разберем умствените страдания, трябва да знаем какво се случва по време на нашето учене, какви са нашите чувства, нашите взаимоотношения, нашите семейни системи, нашите загуби ... Всичко това е невъзможно, ако искаме да го намалим до взаимодействието между невротрансмитерите и изследването на генетиката. Ако го разберем от тази гледна точка, ще бъдем много изгубени. По този начин попадаме в изключително редуцираща визия за човешкото същество.

4.В един все по-глобализиран свят някои хора емигрират поради възможността да направят това и други поради задължение. По Ваш опит, по какъв начин миграционното преживяване при несигурни условия засяга психичното здраве?

Тези, които са емигрирали, правят това с очаквания за растеж (икономически, образователни ...). В по-голямата си част емиграцията се предхожда от състояния на несигурност. От години успях да придружа хората, които емигрираха с високи очаквания за подобрение. Много от тях са сложили години на живот и всичките си спестявания, за да преодолеят бедността и да помогнат на семействата си.

Голяма част от работата, която трябва да се извърши от психолозите и социалните работници, има за цел да намали големите надежди, депозирани по-рано. Много психологически теории се отнасят до нивата на депресия или безпокойство с несъответствия между идеализираните очаквания и действителните постижения. Пристигането на избраната дестинация и продължаване на живота в несигурно състояние в понякога дори по-лоши от случаите на отплаване е очевидно лош показател за постигането на правилно психическо здраве.

5. Смятате ли, че начинът, по който мигрираните хора се сблъскват по различен начин според вида на културата, от която идват, или виждате ли повече прилики, отколкото различия в този аспект?

Бих казал, че има повече прилики, отколкото разлики, когато се изправят пред страданията. От митологията, миграцията се представя като болезнен и дори недовършен процес. Религията с Адам и Ева или митологията с "Вавилонската кула" ни обясняват загубата, която предполага търсенето на "забранената зона" или желанието на познанието за "другия свят". Както търсенето, така и желанието завършват с неприятни резултати.

На първо място считам за "универсални" чувствата, споделяни от тези, които са емигрирали. Те живеят разделение повече от загуба. Носталгията, самотата, съмнението, сексуалната и афективна мизерия създават континуум от емоции и преживявания, доминирани от двусмисленост.

На второ място е повтарящ се дуел. Не можете да избегнете мисли за връщането. Новите технологии позволяват на имигранта да бъде в контакт много по-лесно, отколкото преди, с държавата на произход. По този начин миграционният дуел се повтаря, става повтарящ се двубой, защото има прекомерен контакт със страната на произход. Ако не всички мигриращи преживявания са едни и същи, можем да приемем, че в по-голямата си част всички тези бюджети са дадени.

6. Повишава се потреблението на психотропни лекарства в световен мащаб. Като се има предвид това, някои казват, че тази медицинация е прекомерна и има политическа мотивация, докато други смятат, че психиатрията е несправедливо стигматизирана или поддържа междинни позиции между тези две позиции. Какво мислите за темата?

Психиатрията и фармакологията са от голяма полза в много случаи. При тежки психични разстройства те са много полезни. Проблемът, с който сме в момента, е, че сме започнали да лекуваме емоциите. Тъжността, например, обикновено се смекчава чрез психотропни лекарства.

"Нормалната тъга" е патологизирана. Помислете за загубата на любим човек, загубата на работа, двойката или ежедневното ви безсилие. Тази психиатрия и фармакология поемат тази "нормална тъга", която я третира като психическо разстройство, което прави посланието, пристигащо нещо като "тъгата е неудобна и като такава трябва да спрем да я живеем". Тук фармакологичната индустрия е там, където тя действа по извратен начин. Голяма част от тяхната мотивация изглежда е да получат значителни ползи чрез медицината на обществото. За щастие имаме страхотни професионалисти в областта на психиатрията, които не са склонни да приемат свръхдоза.


DJ Tao Enganchado #1 Agosto 2017 (Може 2020).


Свързани Статии