Гимнофобия (страх от голота): причини, симптоми и лечение

Голотата на човешкото тяло е била обект на етични и морални дебати от векове , Докато някои хора го считат за естественото състояние на човека, други възприемат голото човешко тяло като нещо обикновен или вулгарен, което не бива да бъде изложено на зрението на други хора.

Когато това отвращение към възприемането на голия човек надхвърля чувството на отвращение или гняв и става страх или преувеличен страх, може да се изправим пред случай на гимнатофобия.

• Свързана статия: "Седемте най-често срещани специфични фобии"

Какво е гимнафобията?

Гимнофобията, известна още като nudofobia, е специфичен тип фобия, категоризиран в рамките на класификацията на тревожните разстройства , В случая на тази конкретна фобия, човек изпитва патологичен страх от собствената си и голотата на другите.

Този страх, който се преживява като преувеличена, упорита и ирационална сензация, се представя в тези, които се чувстват патологична отвращение от възможността да бъдат гледани голи или да виждат други хора дори в контекста, в който голотата е нещо естествени и приемливи, като съблекалните на фитнес залата.

Една от най-характерните особености на хората с гимофобия е, че в някои случаи реакцията на безпокойство не се появява по обобщен начин с всички хора, а се ограничава до малка група от населението.

По същия начин, чрез казуси, беше възможно да се потвърди това при много от пациентите с гимнатофобия има чувство на непълноценност по отношение на самия организъм , която остава в основата на развитието на фобията.

Тези хора са склонни да сравняват тялото си с онези, които се появяват в медиите и публикациите, в които идеалите или канонът на красотата са толкова изкривени, че включва някои естествени черти на човешкото същество, се разглеждат като несъвършенства, водещи до човекът да изпита високи нива на страдание и чувство на неудовлетвореност.

Този патологичен ужас, за да видите голо тяло, включително и неговата, може да предизвика голяма намеса в най-интимните равнини на човека, които могат да отрекат да поддържат физически или сексуален контакт, поради тревожността, която предизвиква идеята да бъде гола пред някого и че някой друг е в същото състояние на голота.

По същия начин гимнашофобията ще избегне ситуации, които включват налагането на свалянето на дрехите ви, като душ в съблекалнята с повече хора или дори на определени медицински прегледи.

Характеристики на страх от фобия

Както бе споменато по-горе, гимнафобията е тревожно разстройство, така че страхът, изпитван в нея, се различава съществено от нормативен или адаптивен страх.

Основните характеристики, които отличават патологичния страх от страха, считан за нормален, са:

• Усещане за прекомерен и непропорционален страх в сравнение с реалната заплаха, породена от ситуацията или фобийския стимул
• Това е ирационално, така че човекът не може да намери разумно обяснение за тяхната реакция
• Той е неконтролируем, така че човекът не може да овладее усещанията
• Генерира избягване и полетно поведение
• Въпреки че се появява само преди страховитата ситуация, този страх е постоянен във времето и положението

Симптоми на страх от голота

Въпреки факта, че основният симптом на гимнатофобията е експериментирането на голям страх преди появата на страховития стимул, в случая голотата, Има много други симптоми на реакцията на тревожност, която човек изпитва .

Тези симптоми не трябва да се появяват по един и същи начин при всички хора с гинофобия. Тези симптоми обаче могат да бъдат класифицирани в три различни категории, в зависимост от това дали те съответстват на физически, когнитивни или поведенчески симптоми.

1. Физически симптоми

Първите симптоми, които човек съзнателно възприема, когато са изправени пред фобиевото стимулиране, са физическите симптоми. Това се дължи на свръхактивност на нервната система, която причинява всякакви промени и промени в организма:

• Повишен сърдечен ритъм
• Увеличаване на дихателната честота
• сърцебиене
• Чувство на дишане
• Мускулна ригидност
• Повишено потене
• главоболие
• Стомашни промени като стомашна болка и / или диария
• Гадене и / или повръщане
• Чувство за замайване или замайване
• Замайване и загуба на съзнание

2. Когнитивни симптоми

Физическите симптоми на гимнафобията винаги се придружават, от своя страна, от серия от когнитивни симптоми, проявявани от изкривени и ирационални мисли за човешка голота.

Тези идеи се характеризират с това, че са ирационални и натрапчиви и в допълнение могат да бъдат придружени от умствени образи на катастрофално съдържание във връзка с възможните опасности или заплахи от фобийския стимул.

3. Поведенчески симптоми

Както често се случва с конкретни фобии, самите симптоми в крайна сметка се намесват или обуславят собствените модели на поведение на човека , Те проявяват склонност да променят начина, по който това се държи в ежедневния живот, като генерират два вида реакции, които се считат за поведенчески симптоми: поведение при избягване и бягство.

Чрез избягване на поведението разбираме всички поведения, които човекът с гимнатофобия извършва, за да избегне ужасната ситуация или стимули. Например, избягвайте да влизате в съблекалните на фитнес залата.

Ефектното поведение обаче възниква, когато субектът не е в състояние да се справи с предмета на фобията, така че изпълнява всички възможни действия или поведения, които му позволяват да избяга от ситуацията възможно най-скоро.

каузи

В началото на статията беше коментирано, че основата на гимнафобията може да бъде свързана с чувство на малоценност към тялото, което е потенцирано или развито във фобия.

Съществуват обаче много други фактори, които могат да играят специална роля при разработването на фобия, като най-често срещаните експерименти или преживявания са силно травматични или с високо емоционално съдържание, в които голотата има повече или по-малко важна роля ,

Въпреки че понякога е трудно да се определи специфичният произход на фобията, съществуват редица механизми или рискови фактори, които могат да я облагодетелстват. Това са:

• Генетични елементи
• индивидуалност
• Когнитивни стилове
• Директна подготовка
• Изучаването на вероизповеданията

лечение

За щастие, Има редица много ефективни лечения, които независимо от тежестта, при която се появява фобията , може да помогне за намаляване на симптомите на човека и да им позволи да водят нормален ритъм и начин на живот.

В случай на гимнатофобия и на всякакъв вид специфична фобия, най-успешен тип интервенция е когнитивната поведенческа терапия; в които, в допълнение към когнитивното преструктуриране, за да се премахнат изкривените мисли, се провеждат техники на излагане на равновесие или системни десенсибилизация (DS).

При този тип техника пациентът е изложен постепенно на ситуации, свързани с фобията, директно или чрез въображение. Заедно с това, има обучение в техниките за релаксация, които позволяват да се намали нивото на физическите симптоми на тревожност.

Библиографски справки:

• Борн, Едмънд (2005). Работната книга за безпокойство и фобия, 4-ти издание. Нови публикации на Харбингер.
• Улпи, Йосиф (1958). Психотерапия чрез реципрочно инхибиране.

Антофобия. Боюсь, что цветы съедят меня заживо! (Април 2024).