Как любовните взаимоотношения работят и защо те свършват?
Любовта е много трудно да се разбере и още повече да се дешифрира нейното функциониране. Има толкова много форми на изразяване, проява, зачеване и т.н. които правят невъзможно установяването на конкретни насоки за действие.
Връзки на двойка: от началото до завършването им
Целта на тази статия е да даде лична визия за това как вярваме, че любовните взаимоотношения работят, дали са здрави или не, и накрая, предлагат някои насоки, в случай че те не се реализират .
За да извършим това размисъл, ще разделим статията на три момента, които смятаме за ключови: началото на приятелството, здравословното отношение. връзката не се лекува и накрая как да се справя с прекъсването по най-добрия начин в случай, че се случи.
1. Началото: любопитството на неизвестното
В този първи етап започва процес на взаимно познаване, в който се обменя информация (музикални вкусове, хобита, любими филми и т.н.) и където има безкрайни разбирания.
Чрез комуникация, както словесно, така и невербално, има атракция, физическа и химическа, в която двамата започват да се харесват и споделят специални моменти (чаша вино, разходка в парка, вид на съучастие и т.н.). Те започват да летят първите пеперуди ...
2. Здравословни отношения vs. нездравословни взаимоотношения
С течение на времето отношенията зреят, хората, които образуват двойката, се приспособяват един към друг, което води до симбиоза, която не винаги е пропорционална и положителна .
Това е мястото, където взаимоотношенията започват да имат една или друга форма. Ключът е да знаете как да споделяте и намирате баланс, където всеки човек се чувства важен и щастлив както индивидуално, така и на нивото на двойка. От съществено значение е да знаете, че човек може да бъде щастлив за себе си, защото от наша гледна точка това е един от ключовете, които дефинират щастието в двойката.
В здрави отношения двамата обменят любов, опит, увереност, баланс, сигурност и т.н. като винаги търсят взаимна полза, която ги кара да растат лично, без да се налага да се отказват от себе си, а по-скоро от тях споделят част от същността на всеки един от тях , Резултатите са сходни с двойките с дългосрочно бъдеще, в които преобладава чувството за благополучие и задоволство.
Напротив, в нездравословни отношения той не се споделя, а има "екзистенциална борба", когато победителят получава най-много парчета от другия човек. Това е мястото, където се появяват завист, егоизъм, недоверие, несигурност, дисбаланс и т.н. Резултатът обикновено е болезнено разпадане на двойка, където "губещият" човек обикновено обвинява сериозна липса на самоувереност, което води до състояния на тревожност и депресия. Това е така, защото забравиха основната база, на която се основават всички взаимоотношения: можем да бъдем щастливи, без да имаме партньор .
3. Как мога да се сблъскам с евентуална почивка?
Е, на първо място, вие сте имали здрави отношения или не, трябва да приемете, че отсега нататък онзи, който ще направи света да се движи, е вие и вие само вие. Това е въпрос на отношение .
В тези ситуации обикновено има два типа хора, тези, които гледат към бъдещето (търсят промяна) и хората, които гледат към миналото (се стремят да възстановят загубеното).
В първия случай говорим за човек, който е наясно, че има празно пространство, но може да бъде изпълнено с нови житейски преживявания. Те имат усещането за тъга, както е нормално, но в същото време вдъхват въздух на свободата (аз избирам). Неговата мотивация за желание да се движи напред е вътрешна (на себе си) и той се задава въпроси като Какво искам да променя? Как ще го променя? За какво ще го променя? .
Във втория случай говорим за един тъжен човек (както е логично), но който се чувства неспособен да възстанови живота си, живее директно в горчивина, в оставка, често става "токсичен" народ. Те чувстват нуждата от емоционална зависимост (от бившия си партньор), те се затварят в малък интровертен свят без нови преживявания, опитвайки се винаги да възстановяват изгубените. Това отношение обикновено води човек към депресивни състояния и липса на самоувереност, тъй като се стреми към мотивация в другите (външно).
Същественото: да бъдеш щастлив, без да се налага да бъдеш с друг човек
Както вече казахме, всичко е въпрос на отношение и се питате къде искам да бъда? Защото миналото не можем да променим, но можем да изберем бъдещето.
В UPAD Психология и треньор Ние се ангажираме да преподаваме на хората стратегии за намиране на собствените си мотиви, които да им помогнат да генерират тази промяна, която ще им осигури това, което те наистина са забравили и търсят: да бъдат щастливи за себе си.
Надяваме се, че тази статия ще ви накара да размишлявате върху вида на връзката, която искате да имате и Ако се окажете в момент на разкъсване, спрете да мислите за миналото и започнете да работите върху бъдещето си .
